सहयोगी सलाहकार, त्वचाविज्ञान
पर्याप्त देखभाल के बिना सर्दियों का स्वागत करना आपकी त्वचा के लिए कभी-कभी मुश्किल हो सकता है। आर्द्रता और तापमान में परिवर्तन त्वचा की बाधाओं को कम करता है, जो मुख्य रूप से लिपिड से बना होता है। यह एक्जिमा, सोरायसिस, सेबोरिया डर्मेटाइटिस और रोसैसिया जैसी पहले से मौजूद चिकित्सा स्थितियों के भड़कने का कारण भी बन सकता है।
शुष्क त्वचा के लक्षण क्या हैं?
शुष्क त्वचा के कुछ सबसे प्रचलित लक्षण और लक्षण निम्नलिखित हैं:
यहां तक कि जब तापमान गिरता है और सर्दियों की शुष्क, कठोर हवा से बचने का कोई रास्ता नहीं है, तो आप अपनी त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए कुछ चीजें कर सकते हैं।
गाढ़े चिकना सुगंध रहित मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें और नहाने के तुरंत बाद इसे लगाएं और आवश्यकतानुसार दोबारा लगाएं। यह त्वचा से पानी की कमी को रोकने में मदद करता है। सेरामाइड्स, ग्लिसरीन आधारित नमी अच्छी तरह से काम करती हैं।
खूब पानी पीने से त्वचा में नमी के स्तर को बनाए रखने में मदद मिलती है।
सर्दियों में शुष्क, परतदार त्वचा होना कोई असामान्य बात नहीं है, जो न केवल आपके चेहरे बल्कि आपके हाथों, पैरों और अन्य उजागर क्षेत्रों को भी प्रभावित कर सकती है। अपनी त्वचा को नियमित रूप से उपयुक्त उत्पादों से मॉइस्चराइज़ करना इसे स्वस्थ रखने की कुंजी है। एक्सफ़ोलीएटिंग स्क्रब, गर्म पानी और अन्य त्वचा देखभाल प्रक्रियाओं से भी बचना चाहिए।
आप एक ह्यूमिडिफायर का उपयोग करके, गैर-परेशान करने वाले वस्त्र और दस्ताने पहनकर और अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहकर भी अपनी त्वचा की रक्षा कर सकते हैं। यदि घरेलू उपाय आपकी रूखी त्वचा में मदद नहीं कर रहे हैं, तो सही उपचार खोजने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
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