हार्ट अटैक के शुरुआती चेतावनी संकेतों को देखना सीखें

हर कोई हार्ट अटैक नामक खतरनाक बीमारी के बारे में जानता है। हम सब इससे होने वाले दुष्परिणाम से निरंतर डरते हैं और यही डर हमारी खाद्य आदतों और दैनिक दिनचर्या के बहुत सारे निर्णयों को भी निर्धारित करता है। हालांकि, यह समझना महत्वपूर्ण है कि हमारे अच्छे प्रयासों के बावजूद भी यदि चीजें गलत हो जाएँ तो हमें जल्द से जल्द संभावित हृदयघात के इलाज सुनिश्चित करने के लिए अच्छी तरह से तैयार होना चाहिए। संभावित हृदयघात के शुरुआती संकेतों को समझना आवश्यक होता है, जिनमें से मुख्य लक्षण और संकेत निम्नलिखित हैं:

सीने में असहजता महसूस होना:

सीने में असहजता हृदय के परिसंचरण से संबंधित समस्या का सबसे सामान्य लक्षण होता है। हार्ट अटैक के समय आपको सीने में दर्द, कसाव या दबाव का अनुभव हो सकता है। यह अनुभव हर व्यक्ति द्वारा अलग-अलग तरीके से वर्णित किया गया है, जैसे कुछ लोग इसे सीने पर वजन महसूस होने के रूप में बताते हैं और कुछ लोग इसे दबाव या चुभने जैसे दर्द की तरह वर्णित करते हैं।

यह सोते समय हो सकता है या आप व्यायाम कर रहे हों, तब महसूस हो सकता है। यह कुछ मिनट से ज़्यादा देर होता है। हार्ट अटैक में सीने में दर्द हमेशा नहीं हो सकता, खासकर महिलाओं में।

यदि लक्षण गंभीर हैं और कुछ मिनटों में दूर नहीं होते हैं, तो तुरंत आपको आपातकालीन विभाग को कॉल करके जाँच करवानी चाहिए।

मतली, हार्टबर्न, और पेट में दर्द:

अधिकांशतः ये लक्षण महिलाओं में दिखायी देते हैं। यह जरूरी नहीं है कि ये लक्षण आपके हृदयरोग या हार्ट अटैक से संबंधित ही हो। लेकिन, अगर आप अधिक जोखिम वाले वर्ग में हैं, तो आपको इस लक्षण पर ध्यान देना चाहिए, विशेष रूप से जब ह्रदय-संबंधी अन्य लक्षण भी उपस्थित हों।

हाथों तक फैलने वाला दर्द:

यह हार्ट अटैक का एक प्रमुख लक्षण होता है। आमतौर पर सीने का दर्द आपके शरीर के बायें हिस्से में फैलता है, जिसमें आपके हाथ, कंधे, जबड़े आदि शामिल होते हैं। यह दर्द लगभग हमेशा सीने से शुरू होकर बाहर अंगों की ओर जाता महसूस होता है। लेकिन, कुछ दुर्लभ मामलों में, हार्ट अटैक के मरीज में केवल हाथ में ही दर्द महसूस हो सकता है।

चक्कर आना या सिर घूमना महसूस होना:

बेहोशी आना एक आम समस्या है। लेकिन, अगर आप अचानक बेहोश हो जाते हैं और साथ ही सीने में दर्द या असहजता महसूस होती है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना एक अच्छा विचार है। अधिकतर यह हार्ट अटैक में महसूस होती है जब हृदय सही ढंग से पंप नहीं कर पा रहा हो और रक्तचाप कम होता है।

गले या जबड़े में दर्द

सिर्फ़ जबड़े में दर्द आमतौर पर हार्ट अटैक का संकेत नहीं होता है। लेकिन सीने के मध्य में दर्द जो आपके जबड़े तक फैलता है, को नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए और तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

आसानी से थक जाना और थकान का अनुभव करना:

जब आप पहले जो काम आसानी से करते थे वे गतिविधियाँ अब आपको थका देती हैं, तो इसे जांचने का समय होता है। अत्यधिक थकान और बिना वजह कमजोरी महिलाओं के लिए विशेष रूप से आम हार्ट अटैक के लक्षण होते हैं।

• खर्राटे आना:

हालांकि हम सभी खर्राटे मारते हैं, लेकिन व्यक्ति जो बहुत ज्यादा अधिक आवाज के साथ खर्राटा मारते हैं और ऐसा लगता है कि सांस लेने में समस्या हो रही है या गला दब रहा है, उसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए और तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। यह स्लीप एपनिया का एक संकेत हो सकता है, जिससे आपके हृदय को अनावश्यक तनाव पहुंचा सकता है।

अत्यधिक पसीना आना:

अचानक अत्यधिक ठंडे पसीना आना हार्ट अटैक का एक संकेत हो सकता है।

लगातार खांसी आना:

सफेद या गुलाबी म्यूकस वाली निरंतर खांसी इस बात का संकेत होता है कि आपका हृदय सही ढंग से रक्त पंप नहीं कर रहा है। इस स्थिति में एक चिकित्सक के साथ जांचना सबसे अच्छी सलाह होती है।

टांगों, पैरों और टखनों में सूजन:

जब हृदय सही ढंग से रक्त पम्प करने में असमर्थ होता है, तो रक्त नसों में जमा होने के कारण पैरों, टांगों, और टखनों में सूजन आ जाती है। आपकी किडनी भी अतिरिक्त पानी और नमक को शरीर से हटा नहीं पाती, जिसके कारण इन जगहों पर सूजन आ जाती है।

अनियमित धड़कन:

यदि आप नियमित रूप से अनियमित धड़कन महसूस करते हैं, तो इस स्थिति में एट्रियल फिब्रिलेशन के लिए अपने हृदय की जाँच करवाना एक अच्छा विचार होता है।

निष्कर्ष

हार्ट अटैक के अधिकांश लक्षण अन्य स्थितियों में भी महसूस हो सकते है, जिसे आप अधिकतर नज़रअंदाज़ कर देते हैं। इसीलिए यह महत्वपूर्ण है कि हार्ट अटैक के संभावित लक्षणों के प्रकार को समझें और जब इसमें प्रमुख संकेत जैसे फैलता हुआ सीने में दर्द होता है या कई अन्य लक्षण भी महसूस होते हैं।

इसके साथ यह ध्यान रखें कि आपको कभी भी आपातकालीन स्थिति में ड्राइव करके हॉस्पिटल नहीं जाना चाहिए क्योंकि आप बीच में नियंत्रण भी खो सकते है। इसीलिए संदेह में होने पर हमेशा एम्बुलेंस को कॉल करें या किसी को आपको ड्राइव करने के लिए हॉस्पिटल ले जाने के लिए कहें।