हैंड, फुट, और माउथ डिजीज; अवलोकन, लक्षण, उपचार

हैंड, फुट, और माउथ डिजीज क्या है?

हैंड, फुट, और माउथ डिजीज, जिसे एचएफएमडी या फुट-माउथ डिजीज भी कहा जाता है, एक अत्यंत संक्रामक बीमारी होती है, और जब स्वस्थ व्यक्ति संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आता है, तो संक्रमण तेजी से फैल सकता है। यह वायरल संक्रामक बीमारी आमतौर पर बच्चों में अधिक होती है और इसमें मुँह, गले, पैर, हाथ और डायपर क्षेत्र में छोटे, दर्दनाक लाल छाले हो जाते हैं। हैंड, फुट, और माउथ संक्रमण का सबसे आम कारण कॉक्ससैकीवायरस होता है।

हैंड, फुट, और माउथ डिजीज के वाहक अनधुले हाथ, मल, लार, बलगम, और छालों के स्रावित तरल पदार्थ होते हैं। 7 वर्ष से कम आयु के बच्चे हैंड, फुट, और माउथ डिजीज से संक्रमित होने के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं क्योंकि वे स्कूल, प्रीस्कूल, डे केयर सेंटर्स, और समर शिविरों में जाते हैं, जहां सभी बच्चों को को एक साथ रखा जाता है।

हैंड, फुट, और माउथ डिजीज के लक्षण

एचएफएमडी के लक्षण आमतौर पर संक्रमण के 3 से 6 दिन बाद प्रकट होते हैं। इस समय को वायरस ऊष्मायन अवधि (incubation period) भी कहते है। हैंड, फुट, और माउथ डिजीज में निम्नलिखित कुछ या सभी लक्षणों को देखा जा सकता है:

• बुखार
• भूख कम लगना
• गले में दर्द
• सिरदर्द
• चिढ़चिढ़ापन
• अस्वस्थता या ठीक न महसूस होने की भावना
• मुँह, गला, पैर, और डायपर क्षेत्र में छोटे लाल छाले विकसित होना और इनमें छूने पर दर्द होना 
• शिशु और बच्चों में मुख से लार टपकना
• हाथों और पैरों की तलवों पर लाल चकत्ते पड़ना

एचएफएमडी के प्रारंभिक चरण में, पहले उत्पन्न स्पष्ट लक्षण बुखार और गले में खराश हैं। बुखार के 1 या 2 दिन बाद बीमारी विशिष्ट चकत्ते और छाले दिखाई देने लगते हैं। गहरे रंग वाले बच्चों और वयस्कों में, लाल धब्बों को नोटिस करना मुश्किल हो सकता है। हथेलियों और पैरों की जाँच की सलाह दी जाती है जहां लक्षण स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं।

हैंड, फुट, और माउथ डिजीज के कारण

हैंड, फुट, और माउथ डिजीज का सबसे आम कारण कॉक्ससैकीवायरस होता है, जो नॉनपोलियो एंटरोवायरस के समूह का सदस्य है। एचएफएमडी आमतौर पर मुख के माध्यम से फैलता है और तब फैलता है जब एक स्वस्थ व्यक्ति संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आता है और निम्नलिखित शारीरिक तरल और माध्यमों का आदान-प्रदान करते है:

• गले या नाक से स्रावित तरल पदार्थ 
• लार
• छालों से रिसने वाले तरल
• मल
• संक्रमित व्यक्ति के खाँसने या छींकने पर हवा में छोड़ी जाने वाली बूँदें

हालांकि, यह ध्यान रखने योग्य बात है कि मनुष्य को जानवरों से हैंड, फुट, और माउथ डिजीज नहीं हो सकती है और इसी तरह मनुष्य भी इसे जानवरों में फैला नहीं सकते हैं।

हैंड, फुट, और माउथ डिजीज के जोखिम कारक

सबसे अधिक जोखिम में वह छोटे बच्चे होते हैं जो स्कूल, प्रीस्कूल, और डेकेयर केंद्रों में जाते हैं जहां बच्चे एक बंद माहौल में एक साथ रहते हैं। यह वायरसों के लिए एक बिल्कुल आदर्श प्रजनन क्षेत्र के रूप में काम करता है। आमतौर पर 7-10 साल से कम आयु के बच्चे संक्रमण की चपेट में आने के बाद स्वयं ही इसके ख़िलाफ़ प्रतिरक्षा विकसित कर लेते हैं। हालांकि, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले बड़े बच्चों और वयस्कों में भी एचएफएमडी संक्रमण हो सकता है।

हैंड, फुट, और माउथ डिजीज का निदान

डॉक्टर आसानी से शारीरिक जाँच द्वारा हैंड, फुट, और माउथ डिजीज का निदान कर सकते हैं। डॉक्टर आपके मुँह, पैर, और हाथों पर स्पष्ट चकत्ते और छालों की जांच करेंगे और एक निश्चित निदान तक पहुंचने के लिए अन्य लक्षणों की जानकारी लेंगे। और इस नैदानिक ​​साक्ष्य को प्रमाणित करने के लिए आपके डॉक्टर आपको गले के स्वाब या मल के नमूने की जाँच की भी सलाह दे सकते हैं।

हैंड, फुट, और माउथ डिजीज का उपचार

चूँकि यह उच्च संचार दर वाला एक हल्का संक्रमण है, इसलिए आमतौर पर इसके लक्षण हल्के होते हैं और बिना किसी उपचार के 7 से 10 दिनों के भीतर सही हो जाते हैं। जिन मामलों में लक्षण असहज और पीड़ादायक हो जाते हैं, डॉक्टर उस समय तक उपचार लेने की सलाह देते हैं, जब तक बीमारी पूरी ठीक नहीं हो जाती  है। नीचे कुछ उपचार विकल्प बताए हैं जिन्हें आपके डॉक्टर आपको सलाह देंगे:

• स्थानीय मलहम जो ओवर-द-काउंटर या प्रेस्क्रिप्शन के साथ उपलब्ध हैं। ये मलहम छालों और चकत्तों से राहत देने में अच्छा काम करती हैं।
• दर्द कम करने वाली दवाएँ जैसे एसेटामिनोफेन और इबुप्रोफेन जो तेज़ सिर दर्द से राहत प्रदान करती हैं
• गले की खराश में आराम देने के लिए सूखी खांसी के सिरप या गोलियां (थ्रोट लोजेंजेस)।

हैंड, फुट, और माउथ डिजीज के लिए कुछ घरेलू नुस्ख़े 

यदि एचएफएमडी लक्षण इतने गंभीर नहीं हैं और डॉक्टर को दिखाने की ज़रूरत नहीं है, तो आप लक्षणों से आराम पाने के लिए हैंड, फुट, और माउथ डिजीज के लिए उपलब्ध कुछ घरेलू नुस्ख़ों का सहारा ले सकते हैं। आप दर्दनाक छालों को कम करने के लिए निम्नलिखित आसान घरेलू नुस्ख़ों को अपना सकते हैं:

• बर्फ की लॉलीपॉप और पॉपसिकल्स को मुँह में रखना
• ठंडी आइसक्रीम और शरबत का सेवन करना 
• ठंडे पेय पीना
• सोडा, खट्टे फल और फलों के पेय का सेवन कम करना
• मसालेदार, नमकीन और तले हुए भोजन पदार्थों का सेवन न करना 

गुनगुने नमक वाले पानी से दिन में कई बार कुल्ला करने से छालों से होने वाले दर्द से आराम प्राप्त करने में मदद करता है।

हैंड, फुट, और माउथ डिजीज की रोकथाम के उपाय 

हैंड, फुट, और माउथ डिजीज़ से बचने का श्रेष्ठ तरीका हाथों और समग्र स्वच्छता का ध्यान रखना है। बच्चे और वयस्क जो नियमित रूप से प्रतिदिन कई बार हाथ धोते हैं, उन्हें वायरस से संक्रमित होने का जोखिम न्यूनतम होता है।

अपने बच्चों को बार-बार हाथ धोने के महत्व और सही तरीक़ों की शिक्षा दें, विशेष रूप से शौचालय, और सार्वजनिक शौचालय का उपयोग करने के बाद, खाने से पहले और ख़ाना खाने के बाद, और सार्वजनिक स्थलों पर जाने के बाद।

माता-पिता को नियमित रूप से खिलौने, पैसीफायर्स, बच्चों द्वारा साझा की जाने वाली वस्तुओं, और अन्य चीज़ों को बार-बार कीटाणुरहित (डिज़िन्फेक्ट) करते रहना चाहिए जो वायरस के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं। यदि आपका या आपके बच्चे को एचएफएमडी के लक्षण होने का संदेह है, तो बच्चों को स्कूल या डेकेयर केंद्र में न भेजें। अन्य बच्चों को संक्रमित होने से बचाने के लिए संक्रमित व्यक्ति को अलग रखें। ये सभी माध्यम हैंड, फुट, और माउथ डिजीज को रोकने और दूसरों के बीच संक्रमण को फैलने के जोखिम से बचाते हैं।

यदि बुखार कम नहीं होता, छालों में असहनीय दर्द होता है, और संक्रमण शरीर के अन्य भागों में फैलने लगे, तो तुरंत डॉक्टर को दिखाएँ।

This blog is a Hindi version of an English-written Blog - Hand, Foot, and Mouth Disease – Overview, Symptoms, Treatment