पुरुषों के लिए पूर्ण शारीरिक और स्वास्थ्य जांच का महत्व

क्या आप अपनी बीमारी की जाँच को तब तक टालते रहते हैं जब तक आपके लक्षण गंभीर नहीं हो जाते? क्या आपको लगता है कि रूटीन जाँच करवाना व्यर्थ है? और आपके शरीर में कुछ भी गलत नहीं हो सकता। क्या बिगड़ सकता है?

परंतु यह समझना महत्वपूर्ण है कि कई बीमारियाँ तब तक गंभीर लक्षण नहीं दर्शाती हैं जब तक वे काफी एडवांस न हो जाएं, जिससे बाद उपचार और रिकवरी में दोगुनी कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है।

नियमित जाँच के महत्व को अक्सर कम आंका जाता है। ये जांचें न केवल उन समस्या वाले क्षेत्रों की पहचानने में मदद करती हैं जिन पर अन्यथा ध्यान नहीं दिया जाता, बल्कि लक्षणों का शीघ्र निदान करने में भी मदद करती है।

लम्बे समय के लिए, ऐसे चेकअप से गंभीर समस्याओं को रोका जा सकता है जो शरीर को पंगु बना सकती हैं या स्थायी क्षति पहुँचा सकती हैं। वार्षिक चिकित्सा जांच के लिए जाना शुरू करने के कुछ कारण निम्नलिखित हैं:

• यह आपके वाइटल संकेतों पर नजर रखने में मदद करता है:

आपके वाइटल आपके शरीर के स्वास्थ्य के महत्वपूर्ण संकेतक होते हैं। वार्षिक स्वास्थ्य जाँच आपके डॉक्टर को आपके वाइटल, जैसे आपके शरीर का तापमान, नाड़ी और श्वसन दर, चेक करने का मौका प्रदान करती है। आपके वाइटल जाँच करने के अलावा, आपके डॉक्टर इस वार्षिक दौरे का उपयोग आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को समझने, और अगर कोई हो, आपकी चिंताओं को सुनने के लिए भी कर सकते हैं।

• यह गंभीर बीमारियों को समय पर पकड़ने में मदद करता है:

कई बीमारियाँ, जैसे कि उच्च रक्तचाप, प्रोस्टेट कैंसर, और उच्च कोलेस्ट्रॉल, बहुत ही कम लक्षण दिखाती हैं। और यदि इनको अनदेखा छोड़ दिया जाता है, तो वे गंभीर समस्याओं, जैसे कि एक स्ट्रोक या दिल का दौरा, का कारण बन सकती हैं। इन बीमारियों का निदान केवल जाँच या परीक्षण के साथ ही किया जा सकता है।

• यह समय पर उपचार प्राप्त करने में मदद करता है:

यह सभी को पता है, कि जल्दी निदान समय पर उचित उपचार का मार्ग सुनिश्चित करता है। इस प्रकार, एक वार्षिक जाँच आपको गंभीर बीमारियों से बचाने में मदद करने, एहतियाती उपायों को अपनाने में मदद करके, और समय पर अपेक्षित उपचार प्राप्त करने में मदद करके आपके जीवन में कई साल जोड़ सकती है। 

आपके वार्षिक चेक-अप में शामिल करने के लिए मुख्य परीक्षण 

नीचे कुछ परीक्षण बताए गए हैं जिन्हें आपको अपने वार्षिक चेक-अप में शामिल करना चाहिए:

• शारीरिक परीक्षण

यह एक सामान्य स्वास्थ्य जांच है जिसमें आपके डॉक्टर आपकी चिंताओं को सुनने के साथ-साथ आवश्यकता महसूस होने पर प्रिवेंटिव स्क्रीनिंग की सिफारिश भी कर सकते हैं। वे एक शारीरिक परीक्षण का उपयोग निम्नलिखित जानकारी प्राप्त करने के लिए करेंगे:

• आपके वाइटल, शरीर का तापमान, दिल और श्वसन दर, की जांच करने के लिये 
• समझेंगे कि क्या आपकी जीवन शैली किसी विशेष चिकित्सीय खतरों को पैदा करती है
• समझेंगे कि क्या आपके कुछ बीमारियों का पारिवारिक इतिहास है
• अपनी टीकाकरण की स्थिति की जाँच करेंगे 

• रक्तचाप जांच

इस परीक्षण से आपको उच्च या कम रक्तचाप की जांच करने में मदद मिलेगी, ये दोनों परिस्थितियाँ आपके दिमाग और आपके शरीर के बाकी हिस्सों में रक्त के प्रवाह को प्रभावित कर सकती हैं। उच्च रक्तचाप स्ट्रोक, हार्ट अटैक, या किडनी रोग का कारण बन सकता है। रक्तचाप को नियंत्रण में रखने से इन बीमारियों को रोकने में मदद मिलती हैं। 45 वर्ष और उससे अधिक आयु के पुरुष, या जिनमें उच्च रक्तचाप का जोखिम होता है, उन्हें खासकर हर साल इस टेस्ट करवाना चाहिए।

• लिपिड प्रोफ़ाइल

एक लिपिड प्रोफ़ाइल में रक्त परीक्षणों की एक विशेष सूची होती हैं, जो आपके रक्त में कोलेस्ट्रोल और ट्रिग्लिसराइड्स संबंधी अनियमितताओं की जाँच करते हैं। उच्च कोलेस्ट्रोल स्तर धमनियों को संकीर्ण कर सकता है, जिससे आपको हार्ट अटैक या स्ट्रोक का ख़तरा हो सकता है। 20 वर्ष की आयु से इस परीक्षण को शुरू किया जा सकता है, अगर आप स्वस्थ हैं तो हर 5 साल में यह परीक्षण किया जा सकता है। अगर आपमें मधुमेह, स्ट्रोक या हार्ट अटैक का पारिवारिक इतिहास, अधिक वजन या सिगरेट पीने की आदत जैसे जोखिम कारक मौजूद हैं, तो आपको अधिक बार यह परीक्षण करवाने की आवश्यकता हो सकती है।

• कैंसर स्क्रीनिंग

40 वर्ष की आयु के ऊपर के पुरुषों को नियमित रूप से कोलन और प्रोस्टेट कैंसर की जाँच करवाते रहना चाहिए। भारत में, गुदा (rectal) कैंसर की मानक आयु 40-45 वर्ष देखी गई है। 50 वर्ष की आयु के बाद प्रोस्टेट कैंसर का खतरा काफी बढ़ जाता है। यह आवश्यक नहीं है कि प्रोस्टेट कैंसर में हमेशा लक्षण दिखें, अतः इस तरह की स्क्रीनिंग से रोग को समय पर पकड़ा जा सकता है।

आपके डॉक्टर मामलों के हिसाब से कुछ अतिरिक्त परीक्षण की सलाह भी दे सकते हैं। हालांकि यह डर हमेशा बना रहता है कि उनसे क्या समाचार आ सकता है, फिर भी अचानक होने वाली बीमारियों से बचाव के लिए और अपने सालाना स्वास्थ्य चेकअप अत्यंत आवश्यक होता है।

This blog is a Hindi version of an English-written Blog - Importance of Full Body Checkup and Health Checkup For Men