महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए नियमित जांच का महत्व

जल्दी पता लगाना, जल्दी ठीक होना

सोचिए, अगर आपकी कार में कोई छोटी सी खराबी हो और आप उसे तुरंत ठीक करवा लें, तो बड़ी समस्या नहीं होगी। लेकिन अगर उसे नजरअंदाज करें, तो वह बड़ी समस्या बन सकती है। हमारे शरीर के साथ भी ऐसा ही है।

जब हम नियमित जांच करवाते हैं, तो छोटी-छोटी समस्याएं जल्दी पकड़ में आ जाती हैं। इससे क्या फायदा होता है?

• इलाज आसान होता है

• जल्दी ठीक हो जाते हैं

• इलाज में कम पैसे खर्च होते हैं

• बिना ज्यादा दर्द के ठीक हो जाते हैं

• और सबसे महत्वपूर्ण, आप लंबे समय तक स्वस्थ रहते हैं

“मैं तो बिल्कुल ठीक हूं!” - यह सोच ठीक नहीं

कई बार हम सोचते हैं कि जब तक कोई तकलीफ न हो, डॉक्टर के पास जाने की क्या जरूरत? लेकिन कई बीमारियां ऐसी होती हैं जो शुरुआत में कोई लक्षण नहीं दिखातीं। जब तक लक्षण दिखाई देते हैं, तब तक बीमारी बढ़ चुकी होती है।

डॉ. कटारिया बताती हैं कि नियमित जांच से आप ‘इंतजार करें और देखें’ की रणनीति से आगे बढ़कर, सक्रिय रूप से अपने स्वास्थ्य की देखभाल कर सकते हैं। यह खासकर महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि कई महिला स्वास्थ्य समस्याएं शुरुआत में बहुत हल्के लक्षण दिखाती हैं।

कब शुरू करें नियमित जांच?

क्या आपने कभी सोचा है कि स्वास्थ्य जांच की शुरुआत कब से करनी चाहिए? जवाब है - जितनी जल्दी हो सके!

जवानी से ही नियमित जांच की आदत डालें। इससे डॉक्टर को आपके शरीर के ‘नॉर्मल’ स्तर का पता चलता है, और कोई भी बदलाव जल्दी पकड़ में आ जाता है।

अपनी सेहत को प्राथमिकता दें

हम सभी व्यस्त हैं - काम, घर, बच्चे, परिवार। लेकिन याद रखें, अगर आप स्वस्थ नहीं रहेंगी, तो यह सब सँभालना मुश्किल हो जाएगा।

डॉ. कटारिया की सलाह मानें और नियमित जांच को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं। यह थोड़ा समय और प्रयास लेता है, लेकिन यह निवेश आपके भविष्य के स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

याद रखें

डॉ. कटारिया के शब्दों में - “नियमित रूप से डॉक्टर से मिलना और जांच करवाना बहुत फायदेमंद है।” इससे बीमारियों का जल्दी पता चल जाता है, और इलाज आसान होता है। अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें, और एक खुशहाल, स्वस्थ जीवन जिएँ।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

मुझे कितनी बार चेकअप करवाना चाहिए?

यह आपकी उम्र, स्वास्थ्य और परिवार के मेडिकल इतिहास पर निर्भर करता है। अपने डॉक्टर से पूछें कि आपके लिए क्या सही है।

क्या स्वास्थ्य जांच महंगी होती है?

कई बीमा योजनाएं निवारक जांच को कवर करती हैं। साथ ही, लंबे समय में देखें तो यह पैसे बचाता है क्योंकि बड़ी बीमारियों का इलाज ज्यादा महंगा होता है।

चेकअप में क्या होता है?

सामान्य जांच में आपका वजन, ब्लड प्रेशर नापा जाता है, कुछ बेसिक टेस्ट किए जाते हैं, और डॉक्टर आपसे आपकी सेहत के बारे में बात करते हैं।

जांच के लिए मैं क्या तैयारी करूं?

अपनी मेडिकल इतिहास, परिवार की मेडिकल इतिहास, और अपनी कोई भी स्वास्थ्य चिंता के बारे में नोट बना कर जाएं।

क्या मुझे तभी डॉक्टर के पास जाना चाहिए जब मैं बीमार हूँ?

नहीं! नियमित जांच से आप बीमारियों को शुरुआत में ही पकड़ सकते हैं, इससे पहले कि वे बड़ी समस्या बनें।

This blog has been converted from the Youtube video- Preventive checks for women’s health and wellness | Dr. Sushila Kataria | Medanta