1068
తిరిగి కాల్ చేయమని అభ్యర్థించండి
సంప్రదించండి
1068
తలనొప్పులు వేరే అర్థాన్ని సూచించినప్పుడు
ప్రచురించబడిన తేదీ: డిసెంబర్ 21, 2018
సునీతా దేశాయ్ (పేరు మార్చబడింది) ఆసుపత్రికి వచ్చినప్పుడు, దాదాపు వారం రోజులుగా తన తలలో తీవ్రమైన నొప్పితో బాధపడుతున్నానని చెప్పింది. మొదట ఆమె దానిని ఒక 'తీవ్రమైన తలనొప్పి' అనుకుని, కొన్ని నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకుంది. వాటివల్ల నొప్పి తాత్కాలికంగా తగ్గింది, కానీ కొన్ని గంటల్లోనే అది మళ్ళీ తిరగబెట్టింది. నొప్పితో పాటు వికారం, వాంతులు కూడా అవుతుండటంతో సునీత ఆందోళన చెందింది. సునీత తలనొప్పిగా కొట్టిపారేసిన ఆ నొప్పి, మైగ్రేన్కు సంబంధించిన లక్షణం.
వైద్యుల ప్రకారం, తలనొప్పులు తరచుగా తీవ్రమైనవి కావు మరియు వాటికి చాలా తక్కువ వైద్య జోక్యం అవసరం కావచ్చు, ఒకవేళ అవసరమైతేనే. చాలా సందర్భాలలో, మంచి నిద్ర లేదా తగినంత విశ్రాంతితో పాటు కొన్ని నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకుంటే తలనొప్పి తగ్గిపోతుంది. తీవ్రత లేని తలనొప్పులకు సాధారణ కారణాలుగా ఒత్తిడి, భోజనం మానేయడం, నిద్రలేమి, అధికంగా ఎండకు గురికావడం, కంటి ఒత్తిడి మరియు నిర్జలీకరణం (డీహైడ్రేషన్) వంటివి పరిగణించబడతాయి. అయితే, తలనొప్పితో పాటు వాంతులు, పక్షవాతం, వస్తువులు రెండుగా కనిపించడం మరియు తల తిరగడం వంటి ఇతర లక్షణాలు కూడా ఉన్నప్పుడు, అది ఒక పెద్ద ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు.
తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం.
పెద్ద ఆందోళనలు
- మైగ్రేన్లు: సాధారణంగా, మైగ్రేన్ తలనొప్పి ముఖంలోని ఒక వైపును ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు దీనితో పాటు వికారం లేదా వాంతులు కూడా ఉండవచ్చు. మైగ్రేన్ ఎందుకు వస్తుందో ఇప్పటికీ తెలియదు, కానీ కాంతి, శబ్దం లేదా వాసనకు గురైనప్పుడు ఇది తరచుగా తీవ్రమవుతుంది. మైగ్రేన్లు ఒక దీర్ఘకాలిక సమస్య మరియు ఈ తలనొప్పులు సుమారు 4 నుండి 72 గంటల వరకు ఉంటాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది ఒక వారం వరకు కూడా కొనసాగవచ్చు. కొట్టుకుంటున్నట్లుగా ఉండే నొప్పి, పదేపదే రావడం మరియు గత తలనొప్పుల కన్నా లక్షణాలలో మార్పు వచ్చిన ఏ తలనొప్పైనా తరచుగా మైగ్రేన్ అని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
- మెనింజైటిస్: మెదడు మరియు వెన్నుపామును కప్పి ఉంచే రక్షక పొర వాపు అయిన మెనింజైటిస్కు తలనొప్పి ఒక ముఖ్యమైన లక్షణం కావచ్చు. ఈ తలనొప్పులతో పాటు వాంతులు, జ్వరం మరియు మెడ బిగుసుకుపోవడం వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి. మెనింజైటిస్ ఇన్ఫెక్షన్లు సాధారణంగా మెదడు అడుగుభాగం నుండి ప్రారంభమవుతాయి కాబట్టి, తల వెనుక భాగంలో నొప్పి రావడం సర్వసాధారణం.
- స్ట్రోక్: మెదడుకు రక్త సరఫరా అకస్మాత్తుగా ఆగిపోయినప్పుడు పక్షవాతం వస్తుంది. దీనివల్ల పక్షవాతం రావచ్చు. తీవ్రమైన తలనొప్పితో పాటు, పక్షవాతం వచ్చినప్పుడు తరచుగా మాట్లాడటంలో ఇబ్బంది, శరీరంలోని ఒక వైపు కదలిక లేకపోవడం, మగతగా ఉండటం, మరియు మూర్ఛ వంటి ఇతర లక్షణాలు కూడా కనిపిస్తాయి. ప్రజలను వెంటనే ఆసుపత్రికి తరలించి, మొదటి 3-4 గంటలలోపు చికిత్స ప్రారంభించాలి, లేకపోతే తీవ్రమైన నష్టం మరియు పక్షవాతం సంభవించవచ్చు.
- బ్రెయిన్ ట్యూమర్: తలనొప్పి అనేది అంతర్గత కణితికి కూడా ఒక లక్షణం కావచ్చు. మెదడు కణజాలంలో అసాధారణ కణాల ముద్ద లేదా పెరుగుదలను మెదడు కణితిగా వర్గీకరిస్తారు. కణితి ఉన్న ప్రదేశాన్ని బట్టి, దృష్టి మసకబారడం, మాటల్లో వక్రీకరణలు, మూర్ఛలు మరియు పక్షవాతం వచ్చినట్లు అనిపించడం వంటివి ఇతర లక్షణాలు. మెదడు కణితి వల్ల కలిగే తలనొప్పి తుమ్మడం, వంగడం, దగ్గడం వంటి కొన్ని పనుల సమయంలో, మరియు రాత్రి విశ్రాంతి తీసుకున్న తర్వాత శరీరం ఉదయం పూట పనిచేయడం ప్రారంభించినప్పుడు తీవ్రమవుతుంది.
- మెదడు రక్తనాళం ఉబ్బడం: మెదడు రక్తనాళాల ఉబ్బరం (బ్రెయిన్ అనూరిజం) కేసులలో తలనొప్పులు వస్తాయి. బ్రెయిన్ అనూరిజం అంటే మెదడులోని రక్తనాళాలు సన్నబడటం వల్ల గానీ లేదా తలకు దెబ్బ తగలడం వల్ల గానీ ఏర్పడే ఒక రకమైన బెలూన్ లాంటి వాపు. ఈ పరిస్థితితో బాధపడే వ్యక్తికి 'థండర్క్లాప్ హెడ్ఏక్' అని పిలవబడే నొప్పి రావచ్చు. థండర్క్లాప్ హెడ్ఏక్ అనేది అకస్మాత్తుగా, భరించలేనంత తీవ్రంగా వచ్చి, క్షణాల్లో తీవ్రమయ్యే తలనొప్పి. ఈ తీవ్రమైన తలనొప్పితో పాటు మెడ నొప్పి, దృష్టి మసకబారడం మరియు మాటలో మార్పులు కూడా ఉంటాయి. దీనికి వెంటనే వైద్య సహాయం అవసరం.
తేలికపాటి తలనొప్పులకు నివారణలు
తలనొప్పి ఇతర లక్షణాలతో పాటు వచ్చినప్పుడు, అవి ఎంత స్వల్పమైనవైనా సరే, తలనొప్పికి కారణాన్ని నిర్ధారించుకుని, దానికి సరైన చికిత్స అందించడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడం ముఖ్యం. అయితే, ప్రతి రకమైన తలనొప్పికి వైద్య జోక్యం అవసరం లేదు. తీవ్రత లేని తలనొప్పిని ఓటీసీ (ఓవర్ ది కౌంటర్) మందులు, విశ్రాంతి మరియు ప్రశాంతతతో పరిష్కరించవచ్చు. తలనొప్పులు తరచుగా వస్తుంటే, ఓటీసీ మందులను తీసుకోవడాన్ని అలవాటుగా చేసుకోకండి; కొంత కాలం తర్వాత శరీరం ఆ మందులకు స్పందించడం మానేస్తుంది. తలనొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడే ఇతర సులభమైన నివారణ మార్గాలు కూడా ఉన్నాయి.
- ఒత్తిడి పడే ప్రదేశంలో మరియు కళ్ల చుట్టూ వేళ్లతో తేలికగా మసాజ్ చేయాలి. ఆక్యుప్రెషర్ థెరపీ శరీరం నుండి నొప్పిని లేదా ఒత్తిడిని సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుందని అంటారు. ఆక్యుప్రెషర్ పాయింట్ను మసాజ్ చేయడం నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
- అల్లం తలనొప్పి నుండి తక్షణ ఉపశమనాన్ని కలిగిస్తుంది. ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో కొద్దిగా దంచిన అల్లం కలుపుకుని తాగడం సహాయపడుతుంది.
- నుదుటిపై వెచ్చని కాపడాన్ని పెట్టడం రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడటానికి మరియు నొప్పి తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.
- మెడ మరియు భుజాలను సాగదీయడం వల్ల, తరచుగా తలనొప్పికి కారణమయ్యే ఒత్తిడి నుండి ఉపశమనం లభించవచ్చు.
- ఆహారం తీసుకోకపోవడం కొన్నిసార్లు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని తగ్గించి, తలనొప్పికి దారితీయవచ్చు. అందువల్ల తేలికపాటి భోజనం చేయడం అవసరం.
