అధిక రక్తపోటును "నిశ్శబ్ద హంతకుడు" అని సరిగ్గానే పిలుస్తారు, ఎందుకంటే ఏవైనా లక్షణాలు కనిపించడానికి చాలా సంవత్సరాల ముందే ఇది మీ శరీరానికి తెలియకుండానే హాని కలిగిస్తుంది. ఇది మీ గుండె మరియు ధమనులపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది మరియు గుండెపోటు లేదా పక్షవాతం వచ్చే అవకాశాలను పెంచుతుంది.

కాలక్రమేణా, మీ ధమనులలో రక్త ప్రవాహం తగ్గి, మెదడు, మూత్రపిండాలు, కళ్ళు మరియు జననేంద్రియాల వంటి ఇతర అవయవాలపై ప్రభావం చూపవచ్చు. చికిత్స మరియు జీవనశైలి మార్పులు మీ అధిక రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడి, ప్రాణాంతక సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.

మీ శరీరంపై అధిక రక్తపోటు యొక్క ప్రభావాలు 

అధిక రక్తపోటును సమర్థవంతంగా నియంత్రించనప్పుడు అది కలిగించే సమస్యలను ఇక్కడ చూద్దాం.

1. ధమనులు
   అధిక రక్తపోటు మొదట ధమనులలో కనిపించడం మొదలవుతుంది. సాధారణంగా గుండె నుండి శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలకు రక్తాన్ని తీసుకువెళ్లే రక్తనాళాలు బలంగా, సాగే గుణంతో, నునుపైన లోపలి పొరను కలిగి ఉంటాయి. కానీ అధిక రక్తపోటు వీటన్నింటినీ మార్చేస్తుంది, ఎందుకంటే రక్తం యొక్క అదనపు శక్తి ధమనుల లోపలి గోడలను దెబ్బతీయడం ప్రారంభిస్తుంది.
   
   ఒత్తిడిని తగ్గించకపోతే, అది పొరలో చిరుగులకు కారణమై, ఫలకం పేరుకుపోయే అవకాశాన్ని పెంచుతుంది. ధమనులు మూసుకుపోయినప్పుడు, అది రక్త ప్రసరణ సజావుగా జరగకుండా అడ్డుపడి, ధమనులలో అవరోధాలను కలిగిస్తుంది. ఈ పేరుకుపోయిన మలినాలు ధమనుల గోడలు గట్టిపడటానికి కూడా కారణమవుతాయి, దీనివల్ల రక్తం కదలడం కష్టమవుతుంది.
   
   అన్యూరిజం రావడానికి ఇది అత్యంత సాధారణ కారణం, దీనిలో దెబ్బతిన్న ధమని గోడ బెలూన్‌లా సాగి ఉబ్బి, అది పగిలిపోయి రక్తస్రావం జరుగుతుంది.  
   

2. హార్ట్
   మీ గుండె శరీరమంతటికీ రక్తాన్ని పంప్ చేసే బాధ్యతను కలిగి ఉంటుంది. అదుపులో లేని అధిక రక్తపోటు మీ గుండెపై ఒత్తిడిని కలిగించి, గుండె కండరాలు బలహీనపడి, తక్కువ ప్రభావవంతంగా పనిచేసేలా చేస్తుంది. అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారిలో, గట్టిపడిన లేదా మూసుకుపోయిన ధమనుల గుండా రక్తాన్ని నెట్టడానికి గుండె అధికంగా పనిచేయాల్సి ఉంటుంది.
   
   అధికంగా శ్రమించిన గుండె సాధారణం కంటే పెద్దదిగా మారవచ్చు మరియు గుండె గోడలు బలాన్ని కోల్పోవడం ప్రారంభిస్తాయి. ఇది గుండెపోటు లేదా గుండె వైఫల్యానికి దారితీయవచ్చు. క్రమరహిత హృదయ స్పందన (అరిథ్మియా) మరియు ఛాతీ నొప్పి (ఆంజినా) కూడా గుండెను ప్రభావితం చేసే కొన్ని అధిక రక్తపోటు సంబంధిత అనారోగ్యాలు. 
   

3. మూత్రపిండాలు
   అధిక రక్తపోటు ఉన్న ప్రతి ఐదుగురిలో ఒకరికి మూత్రపిండాల వ్యాధి కూడా ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అవుతుంది. మూత్రపిండాల సాధారణ పనితీరు, శరీరానికి ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను అందించి, వ్యర్థాలను వడపోసే సూక్ష్మ రక్తనాళాల వ్యవస్థపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అధిక రక్తపోటు వల్ల ఈ రక్తనాళాలు మూసుకుపోయి, మూత్రపిండాల వ్యాధికి దారితీస్తాయి.
   
   దీనికి విరుద్ధంగా, మీ రక్తపోటును అదుపులో ఉంచడంలో ఆరోగ్యకరమైన మూత్రపిండాలు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. కాబట్టి, మూత్రపిండాలు దెబ్బతిన్నప్పుడు, మీ రక్తపోటు పెరగవచ్చు, ఇది మీ మూత్రపిండాలను మరింత క్షీణింపజేస్తుంది. ఈ చక్రం ఇలాగే కొనసాగితే, అది మూత్రపిండాల వైఫల్యానికి కూడా దారితీయవచ్చు.
   

4. మె ద డు
   పక్షవాతానికి అధిక రక్తపోటు ప్రధాన కారణం. మెదడులోని ధమని చిరిగినా, లీక్ అయినా లేదా ఫలకం (ప్లేక్) కారణంగా మూసుకుపోయినా, అది మెదడుకు రక్త ప్రసరణను ప్రభావితం చేస్తుంది. మెదడులోని ఏ భాగానికి తగినంత రక్తం అందడం లేదనే దానిపై ఆధారపడి, ఇది భాష, దృష్టి, కదలిక లేదా మీ మెదడు నియంత్రించే ఏవైనా ఇతర అవయవాలకు సంబంధించిన సమస్యలను కలిగిస్తుంది. రక్త ప్రసరణను పునరుద్ధరిస్తే, మెదడుకు శాశ్వత నష్టాన్ని నివారించవచ్చు.
   
   మెదడు కణాలకు రక్త సరఫరా సరిపోకపోవడం లేదా తక్కువగా ఉండటం వల్ల వాస్కులర్ డిమెన్షియా వస్తుంది, దీనివల్ల మీరు స్పష్టంగా ఆలోచించలేరు మరియు రోజువారీ పనులను గుర్తుంచుకోలేరు. 
   

5. కళ్ళు
   సూక్ష్మమైన, సున్నితమైన రక్తనాళాలు కళ్ళకు రక్తాన్ని సరఫరా చేస్తాయి. దీర్ఘకాలిక అధిక రక్తపోటు రక్త ప్రవాహాన్ని అడ్డుకుని, రక్తనాళాలను దెబ్బతీస్తుంది. రెటీనా కింద ద్రవం పేరుకుపోవచ్చు, దీనివల్ల మీరు వస్తువులపై దృష్టి కేంద్రీకరించలేకపోవచ్చు. ఈ అడ్డంకుల వల్ల దృష్టి వక్రీకరణకు గురికావచ్చు మరియు చివరికి పూర్తిగా దృష్టి కోల్పోయే ప్రమాదం కూడా ఉంది. 
   

6. అధిక రక్తపోటు యొక్క ఇతర ప్రభావాలు
   
   అధిక రక్తపోటు మీ శరీరంలోని ఇతర భాగాలను కూడా ప్రభావితం చేయగలదు:
   

   1. జననేంద్రియాలు - మీ పునరుత్పత్తి అవయవాలకు రక్త ప్రసరణ తగ్గడం వల్ల పురుషులలో అంగస్తంభన లోపం మరియు స్త్రీలలో లైంగిక కోరిక తగ్గడానికి కారణం కావచ్చు.

   2. కాళ్లు, తుంటి మరియు పొట్ట - శరీర దిగువ భాగంలో తిమ్మిర్లు మరియు నొప్పి రావడం అనేది ధమనులు సన్నబడటానికి మరియు మూసుకుపోవడానికి ఒక సాధారణ సంకేతం. ఇది మీ గుండెకు సమీపంలో ఉన్న రక్తనాళాలను ప్రభావితం చేయదు కాబట్టి, ఈ వ్యాధిని పెరిఫెరల్ ఆర్టరీ డిసీజ్ (PAD) అని పిలుస్తారు మరియు ఇది కాళ్లు, తుంటి కండరాలలో నొప్పికి కారణమవుతుంది.

   3. ఎముకలు - అధిక రక్తపోటు వల్ల మీరు మూత్రం ద్వారా అధిక కాల్షియంను విసర్జించవచ్చు. దీని ఫలితంగా ఎముకలలో కాల్షియం స్థాయిలు తగ్గి, ఆస్టియోపొరోసిస్ వచ్చే అవకాశాలు పెరుగుతాయి. సులభంగా విరిగిపోయే బలహీనమైన ఎముకలు ఉన్న వృద్ధ మహిళల్లో ఈ పరిస్థితి ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

   4. స్లీప్ అప్నియా - అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారిలో సగం మందికి నిద్రలో శ్వాసకు అంతరాయం కలిగే పరిస్థితి ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితిని అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా అంటారు, దీనిలో గొంతు కండరాలు సడలడం వల్ల మీరు గట్టిగా గురక పెడతారు. స్లీప్ అప్నియా వల్ల కలిగే నిద్రలేమి మీ రక్తపోటును మరింత పెంచుతుంది.

రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుకోవడం అనేది జీవితాంతం పాటించాల్సిన ఒక నిబద్ధత. మీ డాక్టర్ చెప్పేది వినండి, మీ రక్తపోటును ఎలా పర్యవేక్షించుకోవాలో తెలుసుకుంటూ ఉండండి మరియు గుండెకు ఆరోగ్యకరమైన జీవన విధానాన్ని అవలంబించడం ద్వారా ఈ సమాచారం ప్రకారం నడుచుకోండి.