గర్భం దాల్చిన తొలినాళ్లలో మహిళల్లో గర్భాశయ నొప్పి అనేది ఒక సాధారణ విషయం. చాలా సందర్భాల్లో, ఇది ఆందోళన కలిగించే విషయం కాదు. కానీ కొన్నిసార్లు, దీనికి వైద్య సహాయం అవసరం కావచ్చు. 

 

గర్భధారణ తొలిదశలో గర్భాశయ నొప్పికి కారణమేమిటి?

 

గర్భం దాల్చిన తొలినాళ్లలో, మీ గర్భాశయం రెండవ మరియు మూడవ త్రైమాసికాలలో అయ్యే దానికంటే చాలా చిన్నదిగా ఉంటుంది. అందువల్ల, ఈ దశలో వచ్చే ఏ నొప్పి అయినా ఎక్కువగా హార్మోన్ల మరియు కండరాల మార్పులకు సంబంధించినదిగా ఉంటుంది. 

 

గర్భధారణ తొలిదశలో గర్భాశయ నొప్పికి గల అత్యంత సాధారణ కారణాలను చూద్దాం:

 

1. పెల్విక్ ఫ్లోర్ నొప్పి

 

 

గర్భం దాల్చిన తొలినాళ్లలో కటి ప్రాంతంలో నొప్పి రావడం చాలా సాధారణం. గర్భాశయం సాగడం ఒక కారణం కాగా, హార్మోన్ల మార్పులు మరో కారణం కావచ్చు.

 

ప్రసవానికి ముందు మీ గర్భాశయ గోడలను సడలించడానికి బాధ్యత వహించే రిలాక్సిన్ అనే హార్మోన్, గర్భం యొక్క ప్రారంభ దశలో తరచుగా కటి నొప్పికి కారణమవుతుంది. ఇది అకాల ప్రసవాన్ని నివారించడానికి, మీ గర్భాశయ గోడలోని సంకోచాలను నిరోధిస్తుంది.

 

పెల్విక్ ఫ్లోర్ నొప్పి యొక్క అనుభూతులు గర్భాశయం దగ్గర లేదా మూత్రాశయం, యోని, వీపు మరియు పొత్తికడుపులో అనుభవించబడతాయి.

 

 

2. గ్యాస్ లేదా మలబద్ధకం

 

గర్భధారణ తొలినాళ్లలో గ్యాస్ లేదా మలబద్ధకం అనేది ఒక సాధారణ సమస్య. గర్భధారణ సమయంలో హార్మోన్ల స్థాయిలలో హెచ్చుతగ్గులు ఉంటాయి, దీనివల్ల గ్యాస్ లేదా మలబద్ధకం ఏర్పడవచ్చు.

 

గర్భధారణకు మీ గర్భాశయం సిద్ధం కావడానికి సహాయపడే ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్, గర్భం దాల్చిన తొలినాళ్లలో గ్యాస్ లేదా మలబద్ధకానికి కూడా ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి. ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలు పెరగడం వల్ల మీ ప్రేగు కండరాలు సడలి, జీర్ణక్రియ నెమ్మదిస్తుంది, ఫలితంగా గ్యాస్ లేదా మలబద్ధకం ఏర్పడుతుంది.

 

లక్షణాలలో క్రమరహిత మలవిసర్జన లేదా కడుపు ఉబ్బరం ఉంటాయి.

 

 

3. గర్భస్రావం

 

 

20 వారాల లోపు గర్భం కోల్పోవడాన్ని గర్భస్రావం అంటారు. ప్రతి 10 గర్భస్రావాలలో 8 గర్భం దాల్చిన మొదటి 3 నెలల్లోనే జరుగుతాయి, దీనిని వైద్యపరంగా “ఆకస్మిక గర్భపాతం” అని అంటారు.

 

ఇది క్రోమోజోమ్ అసాధారణతలు, థైరాయిడ్ రుగ్మతలు, మధుమేహం మరియు వేర్వేరుగా ఉండే ఇతర సమస్యల కారణంగా సంభవించవచ్చు.

 

మీరు గమనించవలసిన లక్షణాలు ఏవంటే యోని నుండి మచ్చలు లేదా రక్తస్రావం, కటి లేదా గర్భాశయ నొప్పి, నడుము నొప్పి, పొత్తికడుపు నొప్పి, యోని స్రావం మరియు కండరాల నొప్పులు. 

 

 

4. రౌండ్ లిగమెంట్ నొప్పి

 

గర్భధారణ సమయంలో మీ గర్భాశయం పరిమాణం పెరగడం వల్ల రౌండ్ లిగమెంట్ నొప్పి వస్తుంది. ఇది అసౌకర్యంగా ఉన్నప్పటికీ, సాధారణంగా ఆందోళన చెందాల్సిన విషయం కాదు.

 

మీ గర్భధారణ పురోగమిస్తున్న కొద్దీ, మీ గర్భాశయం పరిమాణంలో పెరుగుతుంది. పెరుగుతున్న గర్భాశయ పొరకు అనుగుణంగా కండరాలు మరియు స్నాయువులు సాగుతాయి, దీనివల్ల మీ గర్భాశయానికి ఒక వైపు లేదా రెండు వైపులా తీవ్రమైన, గుచ్చుతున్నట్లు ఉండే నొప్పి కలుగుతుంది. 

 

కొన్నిసార్లు, మీరు తుమ్మినా, గట్టిగా నవ్వినా, లేదా మంచంలో అటు ఇటు దొర్లినా కూడా, ఎటువంటి ముందస్తు సూచన లేకుండా రౌండ్ లిగమెంట్ నొప్పి వస్తుంది. ఇది ఆకస్మికంగా ఉండవచ్చు మరియు సాధారణంగా కొన్ని సెకన్ల కంటే ఎక్కువసేపు ఉండదు.

 

 

5. ఎక్టోపిక్ ప్రెగ్నెన్సీ

 

 

ఫలదీకరణ చెందిన అండం గర్భాశయం వెలుపల, అంటే ఫెలోపియన్ ట్యూబ్‌లలో అతుక్కుపోవడాన్ని ఎక్టోపిక్ ప్రెగ్నెన్సీ అంటారు. ఇది ఒక వైద్య అత్యవసర పరిస్థితి, దీనికి మీరు వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి.

 

మీ గర్భాశయానికి ఇరువైపులా లేదా మీ పొత్తికడుపులో తీవ్రమైన, దీర్ఘకాలిక నొప్పి ఉండవచ్చు. గమనించవలసిన ఇతర లక్షణాలు యోని రక్తస్రావం, నీరసం లేదా వికారం, మరియు జీర్ణాశయ అసౌకర్యం.

 

గర్భం దాల్చిన తొలినాళ్లలో మీకు గర్భాశయ నొప్పి కలగడానికి గల ఇతర కారణాలు:

 

1. కిడ్నీ నొప్పి మూత్రపిండాల ఇన్ఫెక్షన్ లేదా మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల వల్ల వీపు మధ్య భాగం నుండి పై భాగం వరకు నొప్పి వస్తుంది. మీకు మూత్రవిసర్జనలో నొప్పి మరియు జ్వరం కూడా ఉంటాయి.
2. కాలేయ నొప్పి పిత్తాశయ రాళ్లు లేదా ఇతర కాలేయ లోపాల వల్ల కుడివైపు పై పొట్టలో నొప్పి, దానితో పాటు ముదురు రంగు మూత్రం రావచ్చు.
3. మూత్రాశయం నొప్పి మూత్రాశయ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల కడుపు మరియు మూత్రాశయ నొప్పి, మరియు మూత్ర విసర్జనలో ఇబ్బంది కలగవచ్చు.
4. అండాశయ టోర్షన్ మీ ఫెలోపియన్ ట్యూబ్‌లు వాటి చుట్టూ ఉన్న కణజాలాల చుట్టూ మెలితిరిగినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. అండాశయ తిత్తి (ఓవేరియన్ సిస్ట్) కారణంగా కూడా ఇది సంభవించవచ్చు. మీరు తీవ్రమైన, భరించలేని నొప్పిని అనుభవిస్తారు, అది క్రమంగా మరింత తీవ్రమవుతుంది. లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి.

 

 

గర్భధారణ తొలిదశలో గర్భాశయ నొప్పికి చికిత్స ఎలా చేయాలి

 

 

గర్భధారణ తొలినాళ్లలో గర్భాశయ నొప్పిని నియంత్రించడానికి వివిధ పద్ధతులు ఉన్నాయి. మీ నొప్పికి గల కారణాన్ని బట్టి, మీ డాక్టర్ సరైన చికిత్సా పద్ధతులను సూచిస్తారు. 

 

మీ నొప్పికి కారణం ఎక్టోపిక్ ప్రెగ్నెన్సీ లేదా అండాశయ మెలిక అయితే, మీ వైద్య నిపుణులు దానికి చికిత్స చేయడానికి శస్త్రచికిత్స చేయవచ్చు.

 

ఇతర సందర్భాల్లో, మీరు ఎంచుకోగల కొన్ని ఇంటి చిట్కాలు ఇవి:

 

1. మీ గర్భాశయంపై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మోకాళ్లను మీ ఛాతీకి దగ్గరగా జరపడం
2. తరచుగా స్థానాన్ని మార్చడం
3. నొప్పి ఉన్న ప్రదేశాన్ని సున్నితంగా మసాజ్ చేయడం
4. ఎక్కువ ఫైబర్ తినడం మరియు తగినంత నీరు తాగడం
5. కండరాల అలసటను తగ్గించుకోవడానికి పుష్కలంగా విశ్రాంతి తీసుకోవడం
6. తేలికపాటి సాగదీత వ్యాయామాలు మరియు యోగా, ధ్యానం వంటి విశ్రాంతి పద్ధతులలో పాల్గొనండి.