ఊబకాయం అనేది ఒక వైద్య పరిస్థితి, దీనిలో శరీరంలో అధిక కొవ్వు పేరుకుపోయి, ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI) 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉన్న ఎవరినైనా ఊబకాయులుగా పరిగణిస్తారు. ఊబకాయం లేదా అధిక బరువు ఉన్నవారికి గుండె జబ్బులు, టైప్ 2 మధుమేహం మరియు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ వంటి తీవ్రమైన వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. 
 
 అయితే, ఊబకాయంతో ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ ఈ సమస్యలు ఉండవు. కుటుంబంలో ఆరోగ్య సమస్యల చరిత్ర ఉండటం మరియు శరీరంలోని వివిధ భాగాలలో బరువు పేరుకుపోవడం వంటి అంశాలు కూడా తీవ్రమైన అనారోగ్యాలు వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచవచ్చు.

 

ఊబకాయంతో సంబంధం ఉన్న ఆరోగ్య ప్రమాదాలు ఈ క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

 

అధిక రక్త పోటు

 

 

అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం అనేక విధాలుగా అధిక రక్తపోటుకు దోహదం చేస్తుంది. శరీర బరువు పెరిగినప్పుడు, అది శరీరమంతటా రక్తాన్ని రవాణా చేయడానికి ప్రసరణ వ్యవస్థపై ఎక్కువ ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. ఊబకాయం అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలకు కూడా కారణమవుతుంది, ముఖ్యంగా శరీరంలోని ఒక ప్రాంతంలో బరువు పేరుకుపోయినప్పుడు. ఉదాహరణకు, పొత్తికడుపు ప్రాంతంలో బరువు పెరిగితే, అది ఆ ప్రాంతంలోని ధమనులు మందంగా మరియు గట్టిగా మారడానికి దారితీస్తుంది. రక్తనాళాల గోడలలో ఫలకం (ప్లేక్) పేరుకుపోవడం దీనికి కారణం, ఇది రక్తపోటును మరింత పెంచుతుంది.

 

డయాబెటిస్

 ఊబకాయం ఉండటం వల్ల టైప్ 2 డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ రకమైన డయాబెటిస్ సాధారణంగా పెద్దలలో కనిపిస్తుంది, కానీ ఊబకాయం రేట్లు పెరగడం వల్ల ఇప్పుడు పిల్లలలో కూడా వస్తోంది. ఊబకాయం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడానికి అవసరమైన ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్‌కు నిరోధకత ఏర్పడవచ్చు. శరీరం ఇన్సులిన్ నిరోధకతను పెంచుకున్నప్పుడు, రక్తంలో చక్కెర శోషణ తక్కువగా లేదా పూర్తిగా ఆగిపోయి, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరగడానికి దారితీస్తుంది. ఊబకాయం ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని కూడా తగ్గించగలదు, దీనివల్ల ప్రీడయాబెటిస్ అనే పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది, ఇది దాదాపుగా చివరికి టైప్ 2 డయాబెటిస్‌గా మారుతుంది.

 

గుండె వ్యాధి

 

 

ఊబకాయం లేనివారితో పోలిస్తే ఊబకాయం ఉన్నవారిలో గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశాలు 10 రెట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ధమనులలో కొవ్వు పేరుకుపోవడం మరియు ఫలకాలు ఏర్పడటం వల్ల, ఊబకాయం ఉన్నవారిలో అథెరోస్క్లెరోసిస్ (ధమనులు గట్టిపడటం) మరియు కరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి వంటి సమస్యలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. దీనివల్ల ధమనులు సన్నబడి, గుండెకు రక్త ప్రసరణ తగ్గి, ఛాతీ నొప్పి (ఆంజినా) లేదా గుండెపోటు రావచ్చు. కొన్నిసార్లు, సన్నబడిన ధమనులలో రక్తం గడ్డలు ఏర్పడి పక్షవాతానికి దారితీయవచ్చు.

 

ఉమ్మడి సమస్యలు

 

శరీర బరువులో స్వల్ప మార్పు కూడా ఒకరి ఎముకలు మరియు కీళ్ల ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. అధిక బరువు ప్రధానంగా రెండు విధాలుగా కీళ్ల సమస్యలకు దోహదపడుతుంది. మొదటిది, అధిక బరువు మోకాళ్ల వంటి బరువును మోసే కీళ్లపై అదనపు ఒత్తిడిని కలిగించి, వాటిని మరింత అరిగిపోయేలా చేస్తుంది. రెండవది, ఊబకాయంతో సంబంధం ఉన్న వాపు కారకాలు కూడా కీళ్లలో సమస్యలను ప్రేరేపించి, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ వంటి పరిస్థితులకు దోహదం చేస్తాయి. కొద్దిగా బరువు తగ్గడం కూడా కీళ్ల కదలికను మరియు ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం ద్వారా సహాయపడుతుంది.

 

స్లీప్ అప్నియా

 

 

స్లీప్ అప్నియా అనేది ఒక సాధారణమైన కానీ తీవ్రమైన నిద్ర రుగ్మత. దీని ముఖ్య లక్షణం, సుమారు 10 సెకన్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సేపు నిద్రకు పదేపదే అంతరాయం కలగడం. దీనివల్ల రక్తంలో ఆక్సిజన్ తగ్గిపోతుంది మరియు రోగి అప్పుడప్పుడు మెలకువలోకి రావచ్చు. స్లీప్ అప్నియా రావడానికి అత్యంత సాధారణ కారణం ఊబకాయం. అధిక బరువు ఉండటం వల్ల నోరు మరియు గొంతులో మృదు కణజాలం పెరుగుతుంది. రోగి నిద్రపోతున్నప్పుడు, గొంతు మరియు నాలుక కండరాలు మరింత వదులుగా ఉంటాయి మరియు ఈ మృదు కణజాలం శ్వాస మార్గాలను అడ్డుకుని, ఒక సమస్యకు కారణం కావచ్చు. మెడ మరియు మొండెం ప్రాంతాలలో కొవ్వు పేరుకుపోయిన వ్యక్తులలో స్లీప్ అప్నియా వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.

 

మానసిక ప్రభావాలు

 

ఊబకాయం దీర్ఘకాలిక అనారోగ్య సమస్యలకు దారితీయడమే కాకుండా, ఒకరి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కూడా తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తుంది. సన్నగా, నాజూకుగా ఉండటానికే పరిపూర్ణమైన లేదా ఆదర్శవంతమైన శరీర ఆకృతిగా భావించే సంస్కృతిలో, ఊబకాయంతో ఉన్నవారు తరచుగా ఆత్మన్యూనతా భావాలను ఎదుర్కొంటారు. అధిక బరువు వల్ల తలెత్తే మానసిక సమస్యలలో ఆత్మగౌరవం తగ్గడం, ఆందోళన, కుంగుబాటు వంటివి ఉంటాయి. అతిగా తినడం (బింజ్ ఈటింగ్), బులీమియా, అనోరెక్సియా వంటి ఆహార సంబంధిత రుగ్మతలకు కూడా ఊబకాయం ఒక ప్రేరకంగా ఉంటుంది.