మెడ నొప్పి: లక్షణాలు, కారణాలు మరియు చికిత్స విధానం

మెడ నొప్పి: లక్షణాలు, కారణాలు మరియు చికిత్స విధానం 

గర్భాశయ వెన్నెముక, కొన్నిసార్లు మెడ అని కూడా పిలువబడుతుంది, ఇది కీళ్ళు, ఎముకలు, కండరాలు మరియు నరాల యొక్క ఒక నెట్‌వర్క్. మెడలో, గర్భాశయ డిస్క్‌లు గర్భాశయ ఎముకలు లేదా వెన్నుపూసల మధ్య ఒత్తిడిని గ్రహిస్తాయి. మెడ తలకు చలనశక్తిని మరియు ఆధారాన్ని ఇస్తుంది కాబట్టి మెడ నొప్పి ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది. వాపు, గాయం, సరికాని భంగిమ, అసౌకర్యమైన స్థితిలో నిద్రపోవడం మరియు ఇతర అసాధారణతలు అన్నీ మెడ నొప్పికి కారణం కావచ్చు.

మెడ నొప్పి లక్షణాలు

మెడలో మందమైన నొప్పి అనేది అత్యంత సాధారణమైన మెడ నొప్పి లక్షణాలలో ఒకటి . కొన్నిసార్లు, మెడను కొద్దిగా కదిలించినా కూడా ఇది తీవ్రమవుతుంది.

మెడ నొప్పికి ఇతర సాధారణ లక్షణాలు :

• జలదరింపు

• తిమ్మిరి

• కదలిక పరిధిలో ఇబ్బందులు

• తీవ్రమైన సూది గుచ్చినట్లు నొప్పి

• సున్నితత్వం

• మింగడం

• సంపూర్ణత

• తలలో గలగల శబ్దాలు

• స్పందనలు

• కాంతి-తలనొప్పి లేదా మైకము

• శోషరస గ్రంథి వాపు

మెడ నొప్పితో పాటు ఈ క్రింది లక్షణాలను కూడా గమనించవచ్చు:

• ముఖ నొప్పి

• తలనొప్పి

• చేతిలో జలదరింపు లేదా తిమ్మిరి, దీనిని ఎగువ అవయవాల పరేస్థీసియా అని కూడా అంటారు.

• భుజం నొప్పి

ఈ సంబంధిత లక్షణాలు తరచుగా మెడలోని నరాలు ఒత్తిడికి గురికావడం వల్ల సంభవిస్తాయి. వివిధ పరిస్థితులను బట్టి, కొన్నిసార్లు మెడ నొప్పితో పాటు నడుము నొప్పి కూడా రావచ్చు.

మెడ నొప్పి కారణాలు

మెడ చాలా సరళంగా ఉండి, తల బరువును మోస్తుంది కాబట్టి, అది అనేక సమస్యలకు మరియు చిన్న గాయాలకు గురయ్యే అవకాశం ఉంది, దీనివల్ల కదలిక పరిమితం కావడం మరియు నొప్పి కలుగుతాయి. మెడ నొప్పికి దారితీసే వివిధ వైద్య సమస్యలు కూడా ఉన్నాయి. మెడ నొప్పికి కొన్ని కారణాలు ఈ క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

• అరిగిపోయిన కీళ్ళు: శరీరంలోని ఇతర కీళ్ళ మాదిరిగానే, మెడ కీళ్ళు కూడా వయసుతో పాటు అరిగిపోతాయి. స్పైనల్ స్టెనోసిస్ మరియు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ వంటి క్షీణత పరిస్థితుల వల్ల ఎముకల మధ్య ఉండే మృదులాస్థి లేదా కుషన్లు క్షీణిస్తాయి. అప్పుడు శరీరంలో వెన్నుపూసల మొలకలు ఏర్పడతాయి, ఇవి మెడలోని కీళ్ల కదలికను ప్రభావితం చేసి, తీవ్రమైన నొప్పికి కారణమవుతాయి.

• కండరాల బెణుకులు: కంప్యూటర్ లేదా మొబైల్ ఫోన్‌కు ఎక్కువసేపు అతుక్కుపోవడం వంటి మెడ కండరాలను అతిగా ఉపయోగించడం వల్ల కండరాల బెణుకులు ఏర్పడవచ్చు. పళ్ళు కొరకడం లేదా మంచం మీద చదవడం వంటి చిన్న చిన్న విషయాల వల్ల కూడా మీ మెడలోని కండరాలు బెణకవచ్చు.

• నరాల సంపీడనం : మెడలోని హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లు లేదా ఎముకల మొలలు వెన్నుపాము నుండి వచ్చే నరాలపై ఒత్తిడిని కలిగించవచ్చు.

• వ్యాధులు: మెనింజైటిస్ లేదా క్యాన్సర్ మరియు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ వంటి అనేక వ్యాధులు కూడా దీర్ఘకాలిక మెడ నొప్పికి కారణాలలో ఒకటిగా ఉండవచ్చు.

• గాయాలు: వెనుక నుండి వాహనాలు ఢీకొనడం వల్ల కలిగే విప్లాష్ గాయాలు తలను వెనుకకు, ముందుకు విదిలించి, మెడలోని మృదు కణజాలాలపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి.

• మానసిక ఒత్తిడి: ఉద్రిక్తత మెడ కండరాలను బిగుతుగా చేసి నొప్పికి కారణమవుతుంది.

• వెన్నెముక సమతుల్యతను ప్రభావితం చేసే పరిస్థితులు: నాణ్యత లేని కుర్చీ, కంప్యూటర్ లేదా కీబోర్డ్ ఉంచే విధానం మరియు ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం వంటి తప్పుడు భంగిమలు, అధిక బరువు మరియు బలహీనమైన ఉదర కండరాలు వెన్నెముక భంగిమను ప్రభావితం చేసి, మెడ నొప్పికి దోహదం చేస్తాయి.

• అసాధారణ పెరుగుదలలు: చాలా అరుదుగా, తిత్తులు, ఎముకల మొలలు మరియు కణితుల వంటి గడ్డలు కూడా మెడ నొప్పికి దారితీయవచ్చు.

మెడ నొప్పి చికిత్స

మెడ నొప్పికి గల కారణాన్ని బట్టి దాని చికిత్స మారుతూ ఉంటుంది. అయితే, నొప్పిని తగ్గించడం మరియు పనితీరును మెరుగుపరచడం దీని ప్రధాన లక్ష్యం. మెడ నొప్పికి అందుబాటులో ఉన్న ప్రామాణిక చికిత్సా పద్ధతులు ఈ క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

• మెడ ప్రాంతంలోని వాపు మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి NSAIDలు లేదా నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ వంటి మందులను ఉపయోగిస్తారు. గాయం మానే ప్రక్రియకు సహాయపడటానికి కండరాల సడలింపు మందులను కూడా ఉపయోగిస్తారు.

• ట్రాన్స్‌క్యూటేనియస్ ఎలక్ట్రికల్ నెర్వ్ స్టిమ్యులేషన్ లేదా TENS అనేది, నొప్పికి కారణమయ్యే నరాలకు దగ్గరగా ఉన్న చర్మంపై తక్కువ స్థాయి విద్యుత్ ప్రవాహాన్ని ప్రయోగించడం ద్వారా నొప్పి సంకేతాలకు అంతరాయం కలిగించి, మెడ నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడే ఒక చికిత్స.

• మెడలోని స్నాయువులు మరియు కండరాలను సాగదీయడానికి, బలోపేతం చేయడానికి ఉపయోగపడే సర్వైకల్ ఐసోమెట్రిక్స్ వంటి వ్యాయామాలతో కూడిన ఫిజియోథెరపీ కూడా మెడ నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

• వివిధ రకాల గాలితో నింపే పరికరాలను ఉపయోగించి చేసే ట్రాక్షన్ కూడా మెడ నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

• ముఖ్యంగా చేతులు లేదా వేళ్లకు నొప్పి వ్యాపిస్తున్నప్పుడు, దెబ్బతిన్న లేదా ఒత్తిడికి గురైన వెన్నెముక డిస్కులను బాగు చేయడానికి లేదా వెన్నెముకలోని కొన్ని ఎముకలను కలపడానికి కూడా శస్త్రచికిత్సలు చేయవచ్చు.

• నరాల మూలాలకు దగ్గరగా ఇచ్చినప్పుడు స్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లు మెడ వాపు మరియు నొప్పిని సమర్థవంతంగా తగ్గించగలవు.

ముగింపు

చాలా సందర్భాలలో, మెడ నొప్పి తలనొప్పికి కారణం కాదు, మరియు అది తీవ్రంగా ఉండదు, కేవలం కొన్ని రోజుల్లోనే దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది. అయినప్పటికీ, కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది తీవ్రమైన సమస్యను సూచించవచ్చు మరియు దానికి సంరక్షణ మరియు చికిత్స అవసరం కావచ్చు. కాబట్టి, మీకు కొన్ని వారాలుగా మెడ నొప్పి లక్షణాలు ఉన్నా , లేదా అది తీవ్రంగా ఉండి ఇతర ఇబ్బందులతో కూడి ఉన్నా, వేగవంతమైన మెడ నొప్పి చికిత్స కోసం ఇప్పుడే మెడాంటా నిపుణుడితో అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేసుకోండి.