1068
తిరిగి కాల్ చేయమని అభ్యర్థించండి
సంప్రదించండి
1068
మధుమేహం కారణంగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయి తగ్గడం, దాని కారణాలు మరియు సమస్యలు
ప్రచురించబడిన తేదీ: డిసెంబర్ 28, 2022
రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఎల్లప్పుడూ ఒకేలా ఉండవు. ఇది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు మరియు ఆరోగ్యవంతులు ఇద్దరిలోనూ జరుగుతుంది. అయితే, ఆరోగ్యవంతుని శరీరం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను దానంతట అదే సమతుల్యం చేసుకోగలదు. సాధారణంగా, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు (ముఖ్యంగా టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉన్నవారు) రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తక్కువగా ఉండటం వల్ల కలిగే సమస్యలతో బాధపడతారు.
కొన్నిసార్లు ఇన్సులిన్ లేదా మందుల వాడకం వల్ల కూడా టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారి శరీరంలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తీవ్రంగా పడిపోవచ్చు. మీ రక్తప్రవాహంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి 70mg/dL కంటే తక్కువగా ఉన్నప్పుడు మీరు తక్కువ రక్త చక్కెరతో బాధపడతారు. అటువంటి పరిస్థితిలో తక్షణ చర్య తీసుకోవడం అత్యవసరం. అలా చేయకపోవడం మీకు ప్రమాదకరం కావచ్చు.
డయాబెటిస్ తక్కువ రక్త చక్కెరకి ఎలా దారితీస్తుంది
మీరు మధుమేహం గురించి ఆలోచించినప్పుడల్లా, మీ మనసులో మెదిలే తదుపరి ఆలోచన అధిక రక్త చక్కెర. కానీ, ఈ వ్యాధి కారణంగా కొన్నిసార్లు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు తక్కువ రక్త చక్కెర స్థాయికి కూడా గురవుతారని మీకు తెలుసా ? ఇది ఎలా జరుగుతుందని ఆశ్చర్యపోతున్నారా? రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను అదుపులో ఉంచడానికి ఇన్సులిన్ మరియు కొన్ని మందులను ఉపయోగించడం వల్ల ఇది ప్రధానంగా జరుగుతుంది .
ఇన్సులిన్ లేదా మందులు రక్తప్రవాహంలోని చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రిస్తాయి. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు వాటిని తీసుకునేటప్పుడు, వైద్యులు సూచించిన మోతాదును తప్పక గుర్తుంచుకోవాలి. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు మందులు లేదా ఇన్సులిన్‌ను అధిక మోతాదులో తీసుకున్నప్పుడు, వారిలో హైపోగ్లైసీమియా లేదా రక్తంలో చక్కెర స్థాయి తగ్గడం వంటి లక్షణాలు కనిపించవచ్చు . ఇన్సులిన్‌ను అధిక మోతాదులో తీసుకోవడం వల్ల రక్తప్రవాహంలోని చక్కెర స్థాయి సాధారణ స్థాయి కంటే తక్కువకు పడిపోవడం వలన ఇలా జరుగుతుంది.
హైపోగ్లైసీమియా అనే ఆలోచన రాగానే కొంతమంది తీవ్రంగా ఆందోళన చెందుతారు లేదా కంగారు పడతారు. ఇది ఒక వ్యాధి కానప్పటికీ, దీనివల్ల అనేక సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఉన్న ఒక పరిస్థితి. అందువల్ల, దీని గురించి ఒక వ్యక్తి ఆందోళన చెందడం సహజం.
తక్కువ రక్త చక్కెర మధుమేహం యొక్క సమస్యలు
శరీరంలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయి తక్కువగా ఉండటం వల్ల , ఈ క్రింది సమస్యలు తలెత్తవచ్చు:
- మూర్చ
- నాడీ నష్టం
- బలం మరియు సమతుల్యత కోల్పోవడం
- స్పృహ కోల్పోవడం
- మెదడుకు గ్లూకోజ్ సరఫరా అసాధారణంగా తక్కువగా ఉండటం
పైన పేర్కొన్న సమస్యలలో, చివరిది అత్యంత తీవ్రమైనది. మెదడుకు రక్తంలో గ్లూకోజ్ సరఫరా తగ్గడం వల్ల మెదడు కణాలు దెబ్బతిని, అది బాధిత వ్యక్తి మరణానికి కారణం కావచ్చు.
రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడానికి ఉత్తమ పద్ధతులు
మధుమేహం అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను మరియు సంక్లిష్టతలను తెస్తుంది. ఇది వేర్వేరు వ్యక్తులను విభిన్న రీతులలో ప్రభావితం చేస్తుంది. తరచుగా, ఇది ఇతర వ్యాధులకు దారితీస్తుంది. ఈ కారణంగా, కొంతమంది వైద్య నిపుణులు దీనిని "వ్యాధులన్నింటికీ తల్లి" అని కూడా పిలుస్తారు.
కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన పద్ధతులను పాటించడం ద్వారా, మీరు టైప్-2 మధుమేహం రాకుండా మరియు దాని వల్ల కలిగే సమస్యలను నివారించుకోవచ్చు. మధుమేహాన్ని జయించడానికి ఉత్తమ మార్గం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుకోవడం. ఈ క్రింది పద్ధతులను పాటించడం ద్వారా మీరు అలా చేయవచ్చు:
- చక్కెర అధికంగా ఉండే ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి
- ప్రతిరోజూ చక్కెర స్థాయిలను పర్యవేక్షించండి
- ప్రోటీన్ మరియు ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉండే సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి.
- క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం
- మద్యం మానేయండి
- మీ రోజువారీ ఆహారం మరియు మందుల దినచర్యను శ్రద్ధగా పాటించండి
మీకు మధుమేహం ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయిన తర్వాత కూడా మీరు ఈ పద్ధతులను పాటించవచ్చు. శరీరంలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడానికి మీ డాక్టర్ మందులు లేదా ఇన్సులిన్ సూచిస్తే, వారు సూచించిన మోతాదునే ఖచ్చితంగా పాటించండి. ఈ విధానం మిమ్మల్ని రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తగ్గడం మరియు దాని సమస్యల బారిన పడకుండా కాపాడుతుంది.
తక్కువ బ్లడ్ షుగర్ కారణాలు
హైపోగ్లైసీమియా ( రక్తంలో చక్కెర స్థాయి తగ్గడం ) గురించి చాలా మందికి తెలిసినప్పటికీ , వారిలో కొద్దిమంది మాత్రమే దానిని సరిగ్గా అర్థం చేసుకుంటారు.
రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల అసమతుల్యత కారణంగా ఇది సంభవిస్తుంది కాబట్టి, తక్కువ రక్త చక్కెరను గుర్తించే పద్ధతి గురించి బాగా తెలుసుకోవడం చాలా అవసరం. అలాగే, దాని కారణాలను తెలుసుకోవడం కూడా అంతే ముఖ్యం.
తక్కువ రక్త చక్కెర యొక్క కొన్ని సాధారణ కారణాలు ఈ క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
- ఋతుస్రావం
- యుక్తవయస్సు
- ఎక్కువ కాలం ఎత్తైన ప్రాంతంలో ఉండటం
- జీవనశైలిలో ఆకస్మిక మార్పులు
- తేమతో కూడిన వాతావరణ పరిస్థితులు
- ఆహార అసమతుల్యత
- మద్యం యొక్క అధిక వినియోగం
- ఎక్కువసేపు శారీరక శ్రమ చేయడం
- ఇన్సులిన్ తీసుకునే సమయం
- ఇన్సులిన్ మోతాదుతో పోలిస్తే కార్బోహైడ్రేట్ల సంఖ్యలో అసమతుల్యత
- ఇన్సులిన్ లేదా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించే మందులను అధిక మోతాదులో తీసుకోవడం
ఋతుస్రావం మరియు యుక్తవయస్సు కాకుండా, స్త్రీ, పురుషులిద్దరిలోనూ చక్కెర స్థాయి అసమతుల్యతకు ఇతర సాధారణ కారణాలు కూడా ఉన్నాయి.
తక్కువ బ్లడ్ షుగర్ యొక్క లక్షణాలు
రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తగ్గినప్పుడు శరీరం స్పందించే విధానం సాధారణంగా వ్యక్తిని బట్టి మారుతూ ఉంటుంది. అంటే, తక్కువ రక్త చక్కెర పట్ల మీ ప్రతిస్పందన ఇతరుల కంటే భిన్నంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, మీరు ఈ క్రింది కొన్ని సాధారణ లక్షణాలను ప్రదర్శించవచ్చు:
- గందరగోళం లేదా చిరాకు
- ఆందోళన లేదా భయము
- స్వీటింగ్
- షేకింగ్
- ఫాస్ట్ హృదయ స్పందన
- ఆకలి
- మైకము
నిస్సందేహంగా, రక్తంలో చక్కెర స్థాయి తగ్గడం ఆందోళన కలిగించే విషయమే. కానీ, హైపోగ్లైసీమియాను గుర్తించలేకపోవడం మరింత ఆందోళన కలిగించే అంశం కావచ్చు. దీని కారణంగా, మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, మీకు ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపించకపోవచ్చు.
ఫలితంగా, దీనికి చాలా కాలం పాటు చికిత్స చేయకుండా ఉండిపోతుంది. కాలక్రమేణా, ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తీవ్రంగా హెచ్చుతగ్గులకు గురయ్యే అవకాశాన్ని పెంచుతుంది, దీనివల్ల శరీరంలో చక్కెర స్థాయిలు అత్యంత తక్కువగా పడిపోవచ్చు.
హైపోగ్లైసీమియా అన్‌అవేర్‌నెస్ వల్ల కలిగే సమస్యలను నివారించడానికి అవగాహన మరియు పరీక్షలు ఉత్తమ పద్ధతులు. మీరు 5 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ కాలంగా మధుమేహాన్ని నియంత్రిస్తున్నారా, లేదా అధిక రక్తపోటు కోసం బీటా బ్లాకర్స్ తీసుకుంటున్నారా, లేదా మీకు తరచుగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తక్కువగా ఉంటున్నాయా అనే విషయాలను పరిగణించండి . ఈ పరిస్థితులలో ఏ ఒక్కటైనా మీకు వర్తిస్తే, సరైన వైద్య సలహా కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
Takeaway
రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తగ్గడానికి ప్రధాన కారణం రక్తప్రవాహంలో చక్కెర స్థాయిలలో వచ్చే హెచ్చుతగ్గులు. మీకు మధుమేహం ఉందా లేదా అనేదానిపై ఆధారపడి, మీరు రాత్రిపూట లేదా తీవ్రంగా తక్కువ రక్త చక్కెర స్థాయిలతో బాధపడవచ్చు.
మీరు తరచుగా రక్తంలో గ్లూకోజ్ అసమతుల్యతతో బాధపడుతుంటే, సూచించిన మోతాదులో ఇన్సులిన్ తీసుకోండి మరియు నిద్రపోయే ముందు చిరుతిండి తినడాన్ని పరిగణించండి. మీకు లక్షణాలు కనిపించడం ప్రారంభమైన వెంటనే చక్కెర పదార్థం లేదా చక్కెరను తీసుకోండి. ఇది శరీరంలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
