1068
తిరిగి కాల్ చేయమని అభ్యర్థించండి
సంప్రదించండి
1068
హైపోథైరాయిడిజం: కీళ్ల నొప్పులకు చికిత్స మరియు కారణాలు ఏమిటి?
ప్రచురించబడిన తేదీ: నవంబర్ 03, 2019
హైపోథైరాయిడిజం అనేది ఒక పరిస్థితి, దీనిలో మీ జీవక్రియను నియంత్రించే థైరాయిడ్ గ్రంథి (సీతాకోకచిలుక ఆకారంలో ఉండే ఒక చిన్న గ్రంథి), శరీరానికి అవసరమైనంత థైరాయిడ్ హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేయదు. దీనిని 'అండర్‌యాక్టివ్ థైరాయిడ్' అని అంటారు, మరియు ఇది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
దీర్ఘకాలం పాటు అయోడిన్ లోపం, రేడియేషన్ థెరపీకి గురికావడం, లేదా ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితుల కోసం తీసుకునే కొన్ని మందులు వంటి అనేక కారణాల వల్ల ఇది సంభవించవచ్చు.
భారతదేశంలో 42 మిలియన్లకు పైగా ప్రజలు ఏదో ఒక రకమైన థైరాయిడ్ రుగ్మతతో జీవిస్తున్నారు. ఇది సులభంగా చికిత్స చేయగల పరిస్థితి అయినప్పటికీ, ఆకస్మిక అలసట లేదా గొంతు బొంగురుపోవడం వంటి లక్షణాలు కనిపించడం ప్రారంభమయ్యే చాలా కాలం వరకు చాలా మంది దీనిని గుర్తించరు.
కీళ్ల నొప్పులు హైపోథైరాయిడిజంకు కూడా ఒక లక్షణం కాగలవా?
[శీర్షిక ID = "attachment_12117" align = "alignnone" వెడల్పు = "752"]
థైరాయిడ్ కీళ్ల నొప్పి | మెడాంటా
థైరాయిడ్ కీళ్ల నొప్పి అంటే ఏమిటి?
మీ థైరాయిడ్ గ్రంథి థైరాక్సిన్ అనే హార్మోన్‌ను స్రవిస్తుంది, ఇది మీ జీవక్రియను నియంత్రిస్తుంది. జీవక్రియ అంటే, మీరు తినే ఆహారాన్ని శరీరం శక్తిగా మార్చే ప్రక్రియ. థైరాయిడ్ గ్రంథి సరిగా పనిచేయని (హైపోథైరాయిడిజం) వ్యక్తులలో థైరాక్సిన్ (T4) హార్మోన్లు తక్కువగా ఉంటాయి. దీనివల్ల మీ కండరాల బలం నేరుగా ప్రభావితం కావచ్చు మరియు గాయాలు లేదా క్రియాత్మక లోపాలు సంభవించవచ్చు.
అదుపులో లేని హైపోథైరాయిడిజం ఉన్నవారికి, జీవక్రియ మందగించడం వల్ల శరీరంలో ద్రవం పేరుకుపోయి, కీళ్లలో వాపు రావచ్చు, ఇది కీళ్ల నొప్పికి కారణం కావచ్చు.
మీకు హైపోథైరాయిడిజం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు వచ్చే ప్రమాదం ఉందా?
ప్రతి 10 మంది భారతీయులలో ఒకరు హైపోథైరాయిడిజంతో బాధపడుతున్నారు. ఇది ముఖ్యంగా 35 నుండి 65 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల మహిళలలో సర్వసాధారణం. హైపోథైరాయిడిజం లక్షణాలు వ్యక్తిని బట్టి మారుతూ ఉంటాయి మరియు సాధారణంగా అలసట, బరువు పెరగడంతో మొదలవుతాయి. అయితే, మరిన్ని లక్షణాలు కనిపించే వరకు హైపోథైరాయిడిజంను సులభంగా గుర్తించలేరు.
హైపోథైరాయిడిజం వల్ల వచ్చే కీళ్ల నొప్పులు తీవ్రమైనవి కాగలవా?
[శీర్షిక ID = "attachment_12118" align = "alignnone" వెడల్పు = "630"]
థైరాయిడ్ కీళ్ల నొప్పుల ప్రమాదం ఎవరికి ఉంది | మెదాంత[/caption]
చాలా అరుదుగా, హైపోథైరాయిడిజం తీవ్రమైన కీళ్ళకు లేదా కండరాలకు నష్టం కలిగించవచ్చు. అయితే, గణనీయమైన నష్టానికి దారితీయగల కొన్ని పరిస్థితులు ఉన్నాయి:
- హాఫ్మన్ సిండ్రోమ్: ఈ పరిస్థితిలో, ఒక వ్యక్తికి విస్తృత కండరాల అతివృద్ధి (సాధారణంగా కండరాలు పెద్దవిగా అవ్వడం అని పిలుస్తారు) ఏర్పడుతుంది, ఇది కండరాల బిగువు, నొప్పి మరియు బలహీనతకు దారితీస్తుంది.
- రాబ్డోమియోలిసిస్: ఈ పరిస్థితిలో, కండరాలు త్వరగా క్షీణిస్తాయి, మరియు ఇది తరచుగా హైపోథైరాయిడిజంతో పాటు తీవ్రమైన శారీరక వ్యాయామం లేదా కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించే మందుల వల్ల సంభవిస్తుంది.
థైరాయిడ్ కీళ్ల నొప్పిని ఎలా నిర్వహించాలి?
హైపోథైరాయిడిజంతో సాధారణంగా కీళ్ల నొప్పి మరియు కండరాల బలహీనత ఉంటాయి. అయితే, ఈ నొప్పిని అదుపులో ఉంచుకుని, దాదాపు సాధారణ జీవనశైలిని గడపడానికి కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:
- ఈత, నడక, సైకిల్ తొక్కడం లేదా ఏరోబిక్ వ్యాయామాలు వంటి తక్కువ తీవ్రత గల వ్యాయామాలను ప్రయత్నించండి.
- బరువు తగ్గడానికి మరియు కీళ్ల నొప్పులను తగ్గించడానికి లంజెస్, స్క్వాట్స్ మరియు లెగ్ లిఫ్ట్స్ వంటి కండరాలను బలపరిచే వ్యాయామాలలో పాల్గొనండి.
- శరీర భంగిమను సరిచేయడానికి మరియు కండరాల బలాన్ని పెంపొందించడానికి యోగా సాధన చేయండి, ఇది మీ కీళ్లపై ఉన్న ఒత్తిడిని పూర్తిగా తొలగించి, నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
- సిట్రస్ పండ్లు, స్ట్రాబెర్రీలు, గింజలు, చిలగడదుంపలు మరియు బ్రోకలీ వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు విటమిన్లు అధికంగా ఉండే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అనుసరించండి.
హైపోథైరాయిడిజం వల్ల కలిగే కీళ్ల నొప్పులను థైరాయిడ్ స్థాయిలను సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడం ద్వారా సులభంగా నియంత్రించవచ్చు. ఈలోగా, మసాజ్‌లు, గోరువెచ్చని నీటి స్నానాలు మరియు తేలికపాటి వ్యాయామాలు వంటివి ఉపశమన పద్ధతులుగా ఉంటాయి.
అయినప్పటికీ, కీళ్ల నొప్పులకు కారణమయ్యే ఇతర వైద్య పరిస్థితులు కూడా ఉన్నాయి, అవి కీళ్ళ వాతము. మీ కీళ్ల నొప్పులకు ఖచ్చితమైన కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
