గుండె దడ గురించి ఎప్పుడు ఆందోళన చెందాలి?

మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలతో పాటు గుండె దడ ఉంటే వెంటనే వైద్య సహాయం పొందండి: ఛాతీ నొప్పి లేదా అసౌకర్యం, తీవ్రమైన ఆయాసం, తల తిరగడం లేదా మగతగా అనిపించడం, స్పృహ కోల్పోవడం లేదా స్పృహ తప్పడం, అసాధారణంగా చెమట పట్టడం. మీ గుండె దడ తీవ్రమైతే లేదా తరచుగా వస్తే కూడా మీరు మీ వైద్యుడికి ఫోన్ చేయాలి. వ్యాయామం చేయకుండానే మీ నాడి నిమిషానికి 100 సార్ల కంటే వేగంగా కొట్టుకుంటున్నా కూడా ఇదే వర్తిస్తుంది. కొన్ని నిమిషాల కంటే ఎక్కువసేపు ఉండే ఏ గుండె దడకైనా వైద్య సహాయం అవసరం.

గుండె దడ అంటే గుండె వైఫల్యం అని అర్థమా?

చాలా వరకు గుండె దడలు గుండె వైఫల్యానికి సంకేతం కావు, కానీ రెండింటికీ సంబంధం ఉండవచ్చు. గుండె వైఫల్యం ఉన్నవారు, బలహీనమైన పంపింగ్ను భర్తీ చేయడానికి గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటున్నట్లుగా భావించవచ్చు. కొన్ని క్రమరహిత గుండెచప్పుడులు మీ గుండె పంపింగ్ శక్తిని తగ్గించగలవు. దీనికి చికిత్స చేయించుకోకపోతే, అది గుండె వైఫల్యానికి దారితీయవచ్చు. కాబట్టి చాలా వరకు గుండె దడలు ప్రమాదకరం కానప్పటికీ, అవి నిరంతరంగా ఉంటే మాత్రం తప్పకుండా వైద్య పరీక్ష చేయించుకోవాలి.

డీహైడ్రేషన్ వల్ల గుండె దడ వస్తుందా?

అవును, అలా జరగవచ్చు. నిర్జలీకరణం (డీహైడ్రేషన్) వల్ల రక్తం చిక్కగా మారినప్పుడు, దానిని పంప్ చేయడానికి మీ గుండె ఎక్కువగా శ్రమించాల్సి వస్తుంది, దీనివల్ల అది వేగంగా కొట్టుకుంటుంది. శరీరంలో ద్రవాలు తక్కువగా ఉండటం వల్ల మీ ఎలక్ట్రోలైట్ సమతుల్యత దెబ్బతింటుంది మరియు మీ గుండె యొక్క విద్యుత్ వ్యవస్థ ప్రభావితమవుతుంది. మీరు ఇతర సంకేతాలను కూడా గమనించవచ్చు - ముదురు రంగు మూత్రం, తల తిరగడం, తలనొప్పి మరియు అసాధారణంగా అలసటగా అనిపించడం. శుభవార్త ఏమిటంటే, నీరు లేదా స్పోర్ట్స్ డ్రింక్స్ తాగడం వల్ల సాధారణంగా ఈ గుండె దడ త్వరగా తగ్గిపోతుంది.

ఆందోళనలో గుండె దడ సాధారణమేనా?

గుండెకు సంబంధం లేని కారణాలలో దడకు ఆందోళన అగ్రస్థానంలో ఉంది. ఆందోళనకరమైన క్షణాలలో మీ శరీరం పోరాడాలా లేక పారిపోవాలా అనే స్థితిలోకి వెళుతుంది, ఈ క్రమంలో మీ గుండె కొట్టుకునే వేగాన్ని పెంచే ఒత్తిడి హార్మోన్లను విడుదల చేస్తుంది. దాదాపు ప్రతి ఐదుగురిలో ఒకరు తమ జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో ఆందోళన రుగ్మతలతో బాధపడతారు. దీని లక్షణాలు తరచుగా గుండెపోటులా అనిపిస్తాయి, ఇది చాలా మందిని మరింత భయాందోళనలకు గురి చేస్తుంది.

క్రమరహిత హృదయ స్పందనను గుర్తించడానికి ECG సరిపోతుందా?

ఈసీజీ సహాయపడుతుంది, కానీ అది అన్నింటినీ గుర్తించలేదు. ఇది కేవలం 12 సెకన్ల గుండె స్పందనను మాత్రమే నమోదు చేస్తుంది, కాబట్టి అప్పుడప్పుడు వచ్చే క్రమరహిత స్పందనలను ఇది గుర్తించలేకపోవచ్చు. మీకు అప్పుడప్పుడు గుండె దడ వస్తుంటే, మీ డాక్టర్ పోర్టబుల్ మానిటర్ను ధరించమని సూచించవచ్చు. వీటిలో 24-48 గంటల పాటు పనిచేసే హోల్టర్ మానిటర్లు లేదా సుమారు 30 రోజుల పాటు పనిచేసే ఈవెంట్ మానిటర్లు ఉంటాయి. మీరు స్వయంగా యాక్టివేట్ చేసుకోగల పరికరాలు, మీ లక్షణాలను మీ అసలైన గుండె లయతో అనుసంధానించడానికి అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి.

గుండె దడ: అవి ఎందుకు వస్తాయి మరియు వాటిని ఎలా ఆపాలి

Medically Reviewed By Dr. Sushil Kumar, DM (Cardiology) , MD (General Medicine) , MBBS, Consultant - Cardiac Care

నవీకరించబడింది: సెప్టెంబర్ 25, 2025
ప్రచురించబడిన తేదీ: సెప్టెంబర్ 25, 2025

గుండె దడ ఎందుకు వస్తుంది? వాటిని ఎలా ఆపాలి?

Query Form

పేరు *

మొబైల్ నంబర్ *

మీ ఛాతీలో ఆ దడదడ, వేగంగా కొట్టుకుంటున్నట్లు లేదా గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటున్నట్లు అనిపిస్తోందా? ఈ గుండె దడలు మీరు అనుకున్నదానికంటే చాలా సాధారణం. చాలా మంది ఈ కలవరపరిచే అనుభూతుల గురించి తమ ప్రాథమిక వైద్యులను అడుగుతారని పరిశోధనలు చూపిస్తున్నాయి. రోగులు గుండె వైద్యులతో అపాయింట్‌మెంట్లు తీసుకోవడానికి గల ప్రధాన కారణాలలో ఈ లక్షణాలు కూడా ఒకటి.

మీ గుండె సాధారణంగా నిమిషానికి 60 నుండి 100 సార్లు కొట్టుకుంటుంది. కొన్నిసార్లు ఈ లయకు అంతరాయం కలుగుతుంది మరియు సాధారణంగా మీరు గమనించని గుండె చప్పుడులను మీరు గమనిస్తారు. ఈ గుండె దడలు భయపెట్టేలా అనిపించవచ్చు, కానీ అవి కనిపించేంత ప్రమాదకరమైనవి కావు. రోజువారీ ఒత్తిడి నుండి మీరు సాయంత్రం తాగే వైన్ గ్లాసు వరకు అనేక అంశాలు వీటిని ప్రేరేపించవచ్చు లేదా తీవ్రతరం చేయవచ్చు. కొద్దిపాటి ఆల్కహాల్ సేవనానికి కూడా కొన్ని గుండె లయ సమస్యల అధిక ప్రమాదానికి సంబంధం ఉందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

గుండెలో కలిగే ఈ అసాధారణ అనుభూతులు ఎప్పుడు నిజమైన ఆందోళన కలిగిస్తాయని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. ఈ లక్షణాలు సాధారణమే, కానీ కొన్నిసార్లు ఇవి వైద్య సహాయం అవసరమయ్యే గుండె సంబంధిత సమస్యలను సూచించవచ్చు. శుభవార్త ఏమిటంటే? మీ గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటే, చాలా సందర్భాలలో ఎలాంటి చికిత్స అవసరం ఉండదు. ఇది ఎందుకు జరుగుతుంది, మీరు ఎప్పుడు ఆందోళన చెందాలి అనే విషయాలను ఈ వ్యాసం వివరిస్తుంది. అంతేకాకుండా, ప్రస్తుతం మరియు భవిష్యత్తులో గుండె దడను ఎదుర్కోవడానికి ఆచరణాత్మక మార్గాలను కూడా ఇది మీకు అందిస్తుంది.

గుండె దడ అంటే ఏమిటి?

తప్పుడు సమయంలో, తప్పుడు ప్రదేశం నుండి విద్యుత్ సంకేతం వెలువడినప్పుడు మీ గుండె లయ తప్పుతుంది - దీనివల్ల గుండె దడ కలుగుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన గుండె నిమిషానికి 60-100 సార్లు కొట్టుకుంటుంది. ఈ సమయంలో ఏమి జరుగుతుందో మీరు అర్థం చేసుకున్న తర్వాత, మీ ఛాతీలో కలిగే అసౌకర్య భావన మరింత అర్థవంతంగా ఉంటుంది. మీ గుండె చప్పుడును మీరు గమనించినప్పుడు గుండె దడ బయటపడుతుంది. మీ గుండె వేగంగా కొట్టుకోవచ్చు, దడదడలాడవచ్చు, లేదా కొట్టుకోవడం ఆగిపోవచ్చు. ఈ అనుభూతులు మీ ఛాతీ, గొంతు లేదా మెడలో కనిపించవచ్చు.

ప్రజలు తరచుగా గుండె కొట్టుకోవడంలో ఒక 'లోపం' ఉన్నట్లు గమనిస్తారు, కానీ అది నిజానికి ముందుగానే కొట్టుకునే గుండెచప్పుడు. జఠరికలు రక్తంతో నిండడానికి తగినంత సమయం ఉండదు, కాబట్టి చాలా తక్కువ రక్తం లేదా అసలు రక్తం బయటకు పంపబడదు. దీనివల్ల ఆ లోపించిన అనుభూతి కలుగుతుంది. తర్వాతి కొట్టుడు బలంగా అనిపిస్తుంది, ఎందుకంటే అది అదనపు రక్త పరిమాణాన్ని బయటకు పంపుతుంది.

పెద్దలలో గుండె దడకు కారణాలు ఏమిటి?

అనేక కారకాలు ఈ కలవరపరిచే అనుభూతులను ప్రేరేపించగలవు:

భావోద్వేగ ప్రేరకాలు : ఒత్తిడి, ఆందోళన లేదా భయాందోళనలు
జీవనశైలి కారకాలు : కెఫీన్, మద్యం, నికోటిన్ లేదా వినోదభరితమైన మత్తుపదార్థాలు
శారీరక పరిస్థితులు : తీవ్రమైన వ్యాయామం, జ్వరం, నిర్జలీకరణం
వైద్య సమస్యలు : థైరాయిడ్ సమస్యలు, రక్తహీనత, తక్కువ రక్త చక్కెర
హార్మోన్ల మార్పులు : గర్భం, రుతుస్రావం, మెనోపాజ్
మందులు : ఆస్తమా ఇన్హేలర్లు, డీకంజెస్టెంట్లు, డైట్ మాత్రలు

గుండె దడ గుండె జబ్బును సూచించగల సంకేతాలు

గుండె దడ సాధారణంగా ప్రమాదకరం కాదు. అయితే, గుండె దడతో పాటు మీకు ఛాతీ నొప్పి , ఆయాసం, తల తిరగడం, అసాధారణంగా చెమట పట్టడం లేదా స్పృహ కోల్పోవడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే, మీరు వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి .

ఒకవేళ మీకు తరచుగా గుండె దడ వస్తుంటే (నిమిషానికి 6 సార్ల కంటే ఎక్కువ లేదా 3 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సార్లు), మీకు ఇప్పటికే గుండె జబ్బు ఉంటే, లేదా వ్యాయామం చేయకుండానే మీ నాడి 100 సార్లకు మించి కొట్టుకుంటే, మీరు మీ వైద్యుడిని కూడా సంప్రదించాలి.

సహజంగా మరియు వైద్యపరంగా గుండె దడను నిర్వహించడం

లోతైన శ్వాస పద్ధతులు గుండె దడను సహజంగా నియంత్రించడానికి సహాయపడతాయి.

తగినంత నీరు తాగడం , ఒత్తిడికి కారణమయ్యే అంశాలను గుర్తించి వాటిని నివారించడం, మరియు యోగా లేదా ధ్యానం ద్వారా ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడం వంటివి మార్పు తీసుకురాగలవు.

బలంగా దగ్గడం లేదా ముఖంపై చల్లటి నీళ్లు చల్లుకోవడం వంటి వేగల్ చర్యలు మీ హృదయ స్పందన రేటును నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి.

గుండె వైద్యులు సిఫార్సు చేయగల పరీక్షలు

వైద్య చరిత్ర మరియు శారీరక పరీక్ష: మీ డాక్టర్ మీ లక్షణాల గురించి అడిగి, మీ నాడి, రక్తపోటును తనిఖీ చేసి , గుండె దడకు గల కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి మీ గుండె మరియు ఊపిరితిత్తులను పరిశీలిస్తారు.
ఎలక్ట్రోకార్డియోగ్రామ్ (ECG): అసాధారణ లయలను గుర్తించడానికి మీ గుండె యొక్క విద్యుత్ కార్యకలాపాలను నమోదు చేస్తుంది.
హోల్టర్ పర్యవేక్షణ: మీ గుండె ఎలా కొట్టుకుంటుందో పర్యవేక్షించడానికి మరియు ఏవైనా అసాధారణ నమూనాలను గుర్తించడానికి, మీరు 24-48 గంటల పాటు ఒక చిన్న పరికరాన్ని ధరిస్తారు.
ఎకోకార్డియోగ్రామ్: ఈ గుండె అల్ట్రాసౌండ్ మీ గుండె నిర్మాణం, కదలిక మరియు పనితీరును పరీక్షిస్తుంది.
రక్త పరీక్షలు: థైరాయిడ్ అసమతుల్యత , రక్తహీనత లేదా ఎలక్ట్రోలైట్ అవాంతరాలు వంటి గుండె దడకు కారణమయ్యే ఇతర వ్యాధులను నిర్ధారించుకోవడానికి.

చికిత్స

గుండె దడకు కారణమేమిటో దానిపై చికిత్సా ప్రణాళిక ఆధారపడి ఉంటుంది. ఎంపికలు:

జీవనశైలి మార్పులు:

కెఫిన్ మరియు ఆల్కహాల్ వినియోగాన్ని తగ్గించండి
మీ ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గించుకోండి
కనీసం 7-8 గంటలు నిద్రపోండి
మీ గుండె దడకు కారణమయ్యే అంశాలను గుర్తించి, వాటిని నివారించండి.

మందులు: వైద్యులు కొన్నిసార్లు గుండె లయను నియంత్రించే బీటా-బ్లాకర్స్ లేదా కాల్షియం ఛానల్ బ్లాకర్స్ వంటి మందులను సిఫార్సు చేస్తారు.

వైద్య సమస్యలకు చికిత్స: థైరాయిడ్ మందులు లేదా రక్తహీనత చికిత్స వంటి అంతర్లీన సమస్యలను నియంత్రించడానికి వైద్యులు మీ చికిత్సను రూపొందిస్తారు.

ముగింపు

గుండె దడ భయపెట్టేదిగా అనిపించవచ్చు, కానీ ఇది చాలా మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు అరుదుగా తీవ్రమైన సమస్యలను సూచిస్తుంది. మీ వ్యక్తిగత కారణాలను గుర్తించిన తర్వాత, మీరు ఈ కలవరపరిచే అనుభూతులను మరింత మెరుగ్గా నిర్వహించగలరు. ప్రమాదకరమైన గుండె పరిస్థితుల కంటే ఒత్తిడి, కెఫిన్ లేదా సాధారణ హార్మోన్ల మార్పులే చాలా సందర్భాలలో దీనికి కారణమవుతాయి.

ఛాతీ నొప్పి, తల తిరగడం, స్పృహ కోల్పోవడం, లేదా గుండె దడతో కూడిన ఆయాసం వంటి హెచ్చరిక సంకేతాల ద్వారా మీకు వైద్య సహాయం అవసరమైనప్పుడు మీ శరీరం తెలియజేస్తుంది. ఈ సంకేతాలు నిపుణుల సంరక్షణ ఎప్పుడు అవసరమో స్పష్టంగా చూపిస్తాయి. ఇతర పరిస్థితులలో చాలా మందికి సాధారణ వ్యూహాలు బాగా పనిచేస్తాయి.

లోతుగా శ్వాస తీసుకోవడం, తగినంత నీరు తాగడం, మరియు తెలిసిన ప్రేరకాలను నివారించడం ద్వారా మీరు ఈ సమస్యను గణనీయంగా తగ్గించుకోవచ్చు. అంతేకాకుండా, అసౌకర్యంగా ఉన్న సమయాల్లో తక్షణ ఉపశమనం పొందడానికి వేగల్ మ్యాన్యువర్స్ ఒక గొప్ప మార్గం. జీవనశైలి మార్పులు చాలా మందికి సహాయపడతాయి, కానీ అవసరమైతే వైద్యులు పరీక్షలు మరియు మందుల ద్వారా మరిన్ని ప్రత్యామ్నాయాలను సూచించగలరు.

అత్యంత విలువైన పాఠం ఇదే: మీ గుండె చప్పుడును గమనించడం అంటే ప్రమాదం అని కాదు. నిజమైన ఆందోళనకు కారణం ఏమీ లేకుండానే, మీ శరీరం కొన్నిసార్లు సాధారణ విధులను మరింత స్పష్టంగా తెలిసేలా చేస్తుంది.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

గుండె దడ గురించి ఎప్పుడు ఆందోళన చెందాలి?
ఈ క్రింది లక్షణాలతో మీకు గుండె దడ ఉంటే వెంటనే వైద్య సహాయం పొందండి:
- ఛాతీ నొప్పి లేదా అసౌకర్యం
- తీవ్రమైన శ్వాస ఆడకపోవడం
- మైకము లేదా తేలికగా ఉండటం
- మూర్ఛపోవడం లేదా స్పృహ కోల్పోవడం
- అసాధారణ చెమట
మీ గుండె దడ తీవ్రమైతే లేదా తరచుగా వస్తే కూడా మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. వ్యాయామం చేయకుండానే మీ నాడి నిమిషానికి 100 సార్ల కంటే వేగంగా కొట్టుకుంటున్నా కూడా ఇదే వర్తిస్తుంది. కొన్ని నిమిషాల కంటే ఎక్కువసేపు ఉండే ఏ గుండె దడకైనా వైద్య సహాయం అవసరం.
గుండె దడ అంటే గుండె వైఫల్యం అని అర్థమా?
చాలా వరకు గుండె దడలు గుండె వైఫల్యానికి సంకేతం కావు, కానీ రెండింటికీ సంబంధం ఉండవచ్చు. గుండె వైఫల్యం ఉన్నవారు, బలహీనమైన పంపింగ్‌ను భర్తీ చేయడానికి గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటున్నట్లుగా భావించవచ్చు. కొన్ని క్రమరహిత గుండెచప్పుడులు మీ గుండె పంపింగ్ శక్తిని తగ్గించగలవు. దీనికి చికిత్స చేయించుకోకపోతే, అది గుండె వైఫల్యానికి దారితీయవచ్చు. కాబట్టి చాలా వరకు గుండె దడలు ప్రమాదకరం కానప్పటికీ, అవి నిరంతరంగా ఉంటే మాత్రం తప్పకుండా వైద్య పరీక్ష చేయించుకోవాలి.
డీహైడ్రేషన్ వల్ల గుండె దడ వస్తుందా?
అవును, అలా జరగవచ్చు. నిర్జలీకరణం (డీహైడ్రేషన్) వల్ల రక్తం చిక్కగా మారినప్పుడు, దానిని పంప్ చేయడానికి మీ గుండె ఎక్కువగా శ్రమించాల్సి వస్తుంది, దీనివల్ల అది వేగంగా కొట్టుకుంటుంది. శరీరంలో ద్రవాలు తక్కువగా ఉండటం వల్ల మీ ఎలక్ట్రోలైట్ సమతుల్యత దెబ్బతింటుంది మరియు మీ గుండె యొక్క విద్యుత్ వ్యవస్థ ప్రభావితమవుతుంది. మీరు ఇతర సంకేతాలను కూడా గమనించవచ్చు - ముదురు రంగు మూత్రం, తల తిరగడం, తలనొప్పి మరియు అసాధారణంగా అలసటగా అనిపించడం. శుభవార్త ఏమిటంటే, నీరు లేదా స్పోర్ట్స్ డ్రింక్స్ తాగడం వల్ల సాధారణంగా ఈ గుండె దడ త్వరగా తగ్గిపోతుంది.
ఆందోళనలో గుండె దడ సాధారణమేనా?
గుండెకు సంబంధం లేని కారణాలలో దడకు ఆందోళన అగ్రస్థానంలో ఉంది. ఆందోళనకరమైన క్షణాలలో మీ శరీరం పోరాడాలా లేక పారిపోవాలా అనే స్థితిలోకి వెళుతుంది, ఈ క్రమంలో మీ గుండె కొట్టుకునే వేగాన్ని పెంచే ఒత్తిడి హార్మోన్లను విడుదల చేస్తుంది. దాదాపు ప్రతి ఐదుగురిలో ఒకరు తమ జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో ఆందోళన రుగ్మతలతో బాధపడతారు. దీని లక్షణాలు తరచుగా గుండెపోటులా అనిపిస్తాయి, ఇది చాలా మందిని మరింత భయాందోళనలకు గురి చేస్తుంది.
క్రమరహిత హృదయ స్పందనను గుర్తించడానికి ECG సరిపోతుందా?
ఈసీజీ సహాయపడుతుంది, కానీ అది అన్నింటినీ గుర్తించలేదు. ఇది కేవలం 12 సెకన్ల గుండె స్పందనను మాత్రమే నమోదు చేస్తుంది, కాబట్టి అప్పుడప్పుడు వచ్చే క్రమరహిత స్పందనలను ఇది గుర్తించలేకపోవచ్చు. మీకు అప్పుడప్పుడు గుండె దడ వస్తుంటే, మీ డాక్టర్ పోర్టబుల్ మానిటర్‌ను ధరించమని సూచించవచ్చు. వీటిలో 24-48 గంటల పాటు పనిచేసే హోల్టర్ మానిటర్లు లేదా సుమారు 30 రోజుల పాటు పనిచేసే ఈవెంట్ మానిటర్లు ఉంటాయి. మీరు స్వయంగా యాక్టివేట్ చేసుకోగల పరికరాలు, మీ లక్షణాలను మీ అసలైన గుండె లయతో అనుసంధానించడానికి అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి.

Dr. Sushil Kumar

Consultant - Cardiac Care

Meet the Doctor