గుండెపోటు సమయంలో సరిగ్గా ఏమి జరుగుతుంది?

గుండెపోటు సమయంలో, ఒక అడ్డంకి మీ గుండెలోని ఒక భాగానికి రక్త ప్రసరణను నిలిపివేస్తుంది. కాలక్రమేణా కరోనరీ ధమనులలో కొవ్వు నిల్వలు (ప్లేక్) పేరుకుపోతాయి. పగిలిన ఈ ప్లేక్ ఒక రక్తపు గడ్డగా ఏర్పడి, ఆక్సిజన్ అధికంగా ఉండే రక్తం గుండె కండరానికి చేరకుండా అడ్డుకుంటుంది. ఆక్సిజన్ అందక 30 నిమిషాలలోపే గుండె కణజాలం చనిపోవడం మొదలవుతుంది. ఈ ప్రక్రియ అంతా జరుగుతున్నప్పుడు మీ గుండె కొట్టుకుంటూనే ఉంటుంది, కానీ అంత సమర్థవంతంగా కాదు.

గుండెపోటు నుండి కార్డియాక్ అరెస్ట్ ఎలా భిన్నంగా ఉంటుంది?

గుండెపోటు అనేది రక్తప్రసరణ సమస్య (రక్త ప్రవాహం నిలిచిపోవడం) వల్ల వస్తుంది, కానీ కార్డియాక్ అరెస్ట్ అనేది విద్యుత్ లోపం వల్ల సంభవిస్తుంది. కార్డియాక్ అరెస్ట్ సమయంలో మీ గుండె కొట్టుకోవడం పూర్తిగా ఆగిపోతుంది. చాలా గుండెపోటుల సమయంలో మీరు స్పృహలోనే ఉంటారు, కానీ కార్డియాక్ అరెస్ట్ వల్ల మీరు వెంటనే స్పృహ కోల్పోతారు, నాడి గానీ, శ్వాస గానీ ఉండవు. మీ మెదడుకు మరియు కీలక అవయవాలకు రక్త ప్రవాహం ఆగిపోతుంది కాబట్టి, కార్డియాక్ అరెస్ట్ ప్రాణానికి మరింత తక్షణ ముప్పును కలిగిస్తుంది.

గుండెపోటు కార్డియాక్ అరెస్ట్కు దారితీస్తుందా?

గుండెపోటులు తరచుగా గుండె ఆగిపోవడానికి దారితీస్తాయి. గుండెపోటు సమయంలో ఆక్సిజన్ అందకపోవడం వల్ల గుండె కణజాలం చనిపోవడం, గుండె కొట్టుకోవడాన్ని నియంత్రించే విద్యుత్ సంకేతాలకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది. దాదాపు మూడింట ఒక వంతు గుండె ఆగిపోవడాలు గుండెపోటుల తర్వాతే జరుగుతాయి. చాలా గుండెపోట్లు వెంటనే గుండె ఆగిపోవడానికి దారితీయవు. కార్డియోమయోపతీ మరియు విద్యుత్ అసాధారణతలు వంటి ఇతర పరిస్థితులు కూడా గుండె ఆగిపోవడానికి కారణం కావచ్చు.

గుండెపోటు యొక్క తొలి హెచ్చరిక సంకేతాలు ఏమిటి?

గుండెపోటు యొక్క ప్రారంభ లక్షణాలు: ఛాతీలో ఒత్తిడి లేదా బిగుతుగా అనిపించడం (స్పష్టమైన నొప్పి కాకుండా), అసౌకర్యం చేతులు, దవడ, మెడ లేదా వీపుకు వ్యాపించడం, ఆయాసం, చల్లని చెమటలు లేదా వికారం, అసాధారణమైన అలసట (ముఖ్యంగా మహిళల్లో).

గుండెపోటు సంభవించడానికి ముందు ఏవైనా లక్షణాలు ఉంటాయా?

గుండెపోటు రావడానికి ఒక గంట ముందు ప్రజలు సాధారణంగా ఈ హెచ్చరిక సంకేతాలను అనుభవిస్తారు: ఆయాసం, ఛాతిలో అసౌకర్యం, తల తిరగడం లేదా స్పృహ కోల్పోవడం, గుండె దడ (గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం), తీవ్రమైన అలసట, వికారం లేదా వాంతులు. చాలా గుండెపోటులు ఎలాంటి హెచ్చరిక సంకేతాలు లేకుండానే సంభవిస్తాయి.

చాలా మందిలో గుండెపోటుకు కారణం ఏమిటి?

ధమనుల లోపల ఫలకం పేరుకుపోయి, చివరికి పగిలిపోతుంది. దీనివల్ల రక్త ప్రవాహాన్ని అడ్డుకునే గడ్డలు ఏర్పడి గుండెపోటుకు కారణమవుతాయి.

గుండెపోటుకు సాధారణ కారణాలు ఏమిటి?

గుండె యొక్క విద్యుత్ వ్యవస్థకు అంతరాయం కలిగించే అరిథ్మియాల (ముఖ్యంగా వెంట్రిక్యులర్ ఫిబ్రిలేషన్) కారణంగా గుండెపోటు సంభవిస్తుంది. ఇతర సాధారణ కారణాలు: శారీరక శ్రమ (ముఖ్యంగా ఇప్పటికే గుండె జబ్బులు ఉన్నవారిలో), అధికంగా మద్యం సేవించడం, వినోదం కోసం మాదకద్రవ్యాలు వాడటం, ఒత్తిడి, ఎలక్ట్రోలైట్ అసమతుల్యతలు (పొటాషియం, మెగ్నీషియం), ఊపిరాడకపోవడం లేదా నీటిలో మునిగిపోవడం వల్ల శ్వాస ఆగిపోవడం.

గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదాన్ని నేను ఎలా తగ్గించుకోవాలి?

గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి మీరు ఈ క్రింది వాటిని పాటించవచ్చు: క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం (వారానికి 150 నిమిషాల మితమైన శారీరక శ్రమ), కూరగాయలు, పండ్లు మరియు తృణధాన్యాలు అధికంగా ఉండే గుండెకు మేలు చేసే ఆహారాన్ని తినడం, ఆరోగ్యకరమైన బరువును కాపాడుకోవడం, ధూమపానం మానేయడం, మద్యపానాన్ని పరిమితం చేసుకోవడం, ఒత్తిడిని సమర్థవంతంగా నిర్వహించుకోవడం, రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించుకోవడం, క్రమం తప్పకుండా ఆరోగ్య పరీక్షలు చేయించుకోవడం.

గుండెపోటు మరియు గుండె ఆగిపోవడం: కీలక వ్యత్యాసాలు & నిపుణుల మార్గదర్శి

Medically Reviewed By Dr. Sushil Kumar, DM (Cardiology) , MD (General Medicine) , MBBS, Consultant - Cardiac Care

నవీకరించబడింది: సెప్టెంబర్ 24, 2025
ప్రచురించబడిన తేదీ: సెప్టెంబర్ 24, 2025

గుండెపోటు మరియు గుండె ఆగిపోవడం మధ్య కీలక వ్యత్యాసాల నిపుణుల మార్గదర్శి

Query Form

పేరు *

మొబైల్ నంబర్ *

ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రతి సంవత్సరం ఆసుపత్రుల వెలుపల గుండెపోటు కారణంగా వేలాది మంది ప్రాణాలు కోల్పోతున్నారు. గుండెపోటు మరియు కార్డియాక్ అరెస్ట్ మధ్య ఉన్న తేడాను అర్థం చేసుకోవడం ఒకరి ప్రాణాన్ని కాపాడవచ్చు. కార్డియాక్ అరెస్ట్ బాధితుడు బ్రతకడానికి తక్షణ చికిత్స అవసరం. సత్వర చర్య వారి ప్రాణాలను కాపాడే అవకాశాలను రెట్టింపు లేదా మూడు రెట్లు పెంచుతుంది.

ఈ రెండు పరిస్థితులు ప్రజలలో విస్తృత గందరగోళాన్ని సృష్టిస్తాయి. ఇవి వేర్వేరు వైద్య అత్యవసర పరిస్థితులు, వీటికి వేర్వేరు చికిత్సలు అవసరం మరియు వేర్వేరు లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. గుండెపోటు మరింత ప్రమాదకరమైనది. సరైన సంరక్షణ లేకుండా, ఇది నిమిషాల్లో ప్రాణాలను తీయగలదు. ఏ పరిస్థితి ఎక్కువ ప్రమాదకరమో మరియు ఆ కీలక క్షణాల్లో ఏమి చేయాలో తెలుసుకోవడానికి ప్రజలు తరచుగా ఇబ్బంది పడతారు.

ఈ వ్యాసం ప్రాణాంతకమైన ఈ రెండు పరిస్థితులను సులభమైన పదాలలో వివరిస్తుంది. మీరు హెచ్చరిక సంకేతాలను గుర్తించి, సరైన చర్యలు తీసుకోవడం నేర్చుకుంటారు. కారణాలు మరియు నివారణ గురించి మీరు పొందే జ్ఞానం ఎవరిదైనా ప్రాణాన్ని కాపాడగలదు - బహుశా మీ ప్రాణాన్ని లేదా మీకు ప్రియమైన వారి ప్రాణాన్ని.

వ్యాధుల గురించి

గుండెపోటు అంటే ఏమిటి?

కరోనరీ ధమనిలో రక్తం గడ్డకట్టినప్పుడు, గుండె కండరానికి రక్త ప్రవాహం నిలిచిపోతుంది లేదా తగ్గిపోతుంది. ఆక్సిజన్ అధికంగా ఉన్న రక్తం గుండెలోని కొంత భాగానికి చేరలేకపోవడం వల్ల గుండె కండర కణజాలం చనిపోతుంది. గుండెపోటు సమయంలో గుండె సరిగ్గా పనిచేయకపోయినా, అది కొట్టుకుంటూనే ఉంటుంది.

కార్డియాక్ అరెస్ట్ అంటే ఏమిటి?

విద్యుత్ లోపం కారణంగా గుండె అకస్మాత్తుగా కొట్టుకోవడం ఆగిపోతుంది. ప్రజలు వెంటనే స్పృహ కోల్పోయి, శ్వాస తీసుకోవడం ఆపేస్తారు. మెదడు మరియు కీలక అవయవాలకు రక్త ప్రసరణ ఆగిపోవడంతో, గుండెపోటు నిమిషాల వ్యవధిలోనే ప్రాణాంతకంగా మారుతుంది.

గుండెపోటు మరియు కార్డియాక్ అరెస్ట్ మధ్య కీలక తేడాలు

కారక	గుండెపోటు	గుండెపోటు
కాజ్	రక్త ప్రవాహ అవరోధం (రక్త ప్రసరణ సమస్య)	విద్యుత్ లోపం
హార్ట్ ఫంక్షన్	కొట్టడం కొనసాగుతుంది	కొట్టుకోవడం పూర్తిగా ఆగిపోతుంది
స్పృహ	సాధారణంగా స్పృహలో ఉంటాడు	వెంటనే స్పృహ కోల్పోవడం
చికిత్స చేయడానికి సమయం	నిమిషాల నుండి గంటలు	సెకనుల నుండి నిమిషాలు

గుండెపోటు మరియు కార్డియాక్ అరెస్ట్ యొక్క సాధారణ లక్షణాలు

గుండెపోటు లక్షణాలు:

ఛాతీ నొప్పి లేదా ఒత్తిడి చేతులు, వీపు, మెడ లేదా దవడకు వ్యాపించడం
శ్వాస ఆడకపోవుట
చల్లని చెమట, వికారం, లేదా తలతిరగడం
అసాధారణ అలసట (ముఖ్యంగా మహిళల్లో)

మహిళల్లో లక్షణాలు తరచుగా అంత స్పష్టంగా ఉండవు, వాటిలో నడుము నొప్పి, భుజం అసౌకర్యం, తీవ్రమైన అలసట మరియు కడుపు నొప్పి వంటివి ఉంటాయి.

గుండెపోటు లక్షణాలు:

ఆకస్మిక పతనం
పల్స్ లేదా శ్వాస లేదు
పూర్తి ప్రతిస్పందన లేకపోవడం
తల తిరగడం, మూర్ఛలు లేదా ఛాతీలో అసౌకర్యం మొదట రావచ్చు

గుండెపోటు మరియు కార్డియాక్ అరెస్ట్ వెనుక కారణాలు

చాలా గుండెపోటులకు కరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి దారితీస్తుంది. ధమనులలో కొలెస్ట్రాల్ మరియు ఇతర పదార్థాలు పేరుకుపోయి, రక్తనాళాలను ఇరుకుగా చేసే ఫలకాన్ని ఏర్పరుస్తాయి. అదనపు కారణాలు:

కరోనరీ ఆర్టరీ స్పాజం (రక్త నాళాలు తీవ్రంగా బిగుసుకుపోవడం)
ఆకస్మిక కరోనరీ ఆర్టరీ డిసెక్షన్ (గుండె ధమని లోపల చీలిక)
కొన్ని అంటువ్యాధులు
చట్టవిరుద్ధమైన మాదకద్రవ్యాల వాడకం

క్రమరహిత గుండె లయలు (అరిథ్మియాలు), ముఖ్యంగా వెంట్రిక్యులర్ ఫిబ్రిలేషన్, చాలా వరకు గుండెపోటులకు కారణమవుతాయి. ఇతర సాధారణ ప్రేరకాలు:

శారీరక శ్రమ (ముఖ్యంగా ఇప్పటికే గుండె జబ్బులు ఉన్నవారిలో)
భారీ మద్యం వినియోగం
వినోద drug షధ వినియోగం
తీవ్రమైన మానసిక ఒత్తిడి
ఇటీవలి ఇన్ఫ్లుయెంజా ఇన్ఫెక్షన్
ఎలక్ట్రోలైట్ అసమతుల్యత (పొటాషియం, మెగ్నీషియం)
ఊపిరాడకపోవడం లేదా నీటిలో మునిగిపోవడం వల్ల శ్వాస ఆగిపోవడం

గుండె యొక్క విద్యుత్ మార్గాలకు నష్టం వాటిల్లితే, గుండెపోటు గుండె ఆగిపోవడానికి దారితీయవచ్చు.

గుండెపోటు మరియు గుండెపోటును ఎలా నివారించాలి

మీరు మీ గుండెను ఈ విధంగా కాపాడుకోవచ్చు:

చురుకుగా ఉండటం (వారానికి 150 నిమిషాలు)
ఎక్కువగా కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు తినడం
ధూమపానం మానుకోవాలి
ఆరోగ్యకరమైన బరువును ఉంచడం
రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ మరియు మధుమేహం కోసం క్రమం తప్పకుండా పరీక్షలు చేయించుకోవడం మరియు మందులు వాడటం వల్ల మీ ప్రమాదాన్ని చాలా వరకు తగ్గించుకోవచ్చు.

CPR నేర్చుకోవడం మరియు AED (ఆటోమేటెడ్ ఎక్స్టర్నల్ డీఫిబ్రిలేటర్లు) ఎక్కడ దొరుకుతాయో తెలుసుకోవడం గుండె సంబంధిత అత్యవసర పరిస్థితులలో ప్రాణాలను కాపాడటానికి సహాయపడుతుంది.

గుండె అత్యవసర పరిస్థితిలో ఏమి చేయాలి

గుండె సంబంధిత అత్యవసర పరిస్థితిలో తక్షణ చర్య ప్రాణాలను కాపాడుతుంది. చికిత్స లేకుండా గడిచే ప్రతి నిమిషం బతికే అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది.

గుండెపోటు అత్యవసర పరిస్థితి కోసం:

మీరు చేయవలసిన మొదటి పని, వెంటనే అత్యవసర హెల్ప్‌లైన్‌కు ఫోన్ చేయడం. సహాయం అందే వరకు ఆ వ్యక్తి కూర్చొని, వారి తల మరియు భుజాలకు ఆసరా తీసుకోవాలి. అందుబాటులో ఉంటే, వారు సూచించిన నైట్రోగ్లిజరిన్‌ను తీసుకోవాలి. ఆస్పిరిన్ అలర్జీలు లేని పెద్దలు, రక్తాన్ని పల్చబరచడానికి 300mg ఆస్పిరిన్‌ను నమలాలి.

గుండెపోటు అత్యవసర పరిస్థితి కోసం:

వెంటనే అత్యవసర హెల్ప్‌లైన్‌కు కాల్ చేసి, సీపీఆర్ (CPR) ప్రారంభించండి. ఛాతీ మధ్యభాగంలో బలంగా, వేగంగా ఛాతీని నొక్కండి (నిమిషానికి 100-120 సార్లు). సమీపంలో ఆటోమేటెడ్ ఎక్స్టర్నల్ డీఫిబ్రిలేటర్ (AED) ఉంటే, దానిని ఉపయోగించండి.

AEDని ఉపయోగించడానికి:

దాన్ని ఆన్ చేసి, వాయిస్ ప్రాంప్ట్‌లను అనుసరించండి
ఛాతీ నుండి దుస్తులను తొలగించండి
ప్యాడ్‌లను సరిగ్గా అమర్చండి (కుడి వైపు పై ఛాతీకి మరియు ఎడమ వైపు కింది భాగానికి)
AEDతో గుండె లయను విశ్లేషించనివ్వండి – ఆ వ్యక్తిని ఎవరూ తాకకుండా చూసుకోండి
సలహా ఇస్తే, "క్లియర్!" అని గట్టిగా చెప్పిన తర్వాత షాక్ ఇవ్వండి.
షాక్ ఇచ్చిన తర్వాత సీపీఆర్‌ను తిరిగి ప్రారంభించండి.

చేతులతో మాత్రమే చేసే సీపీఆర్ పెద్దలకు బాగా పనిచేస్తుంది మరియు శిక్షణ లేని సహాయకులకు ఈ ప్రక్రియను సులభతరం చేస్తుంది. సకాలంలో సీపీఆర్ మరియు ఏఈడీ చికిత్స పొందిన వ్యక్తులు బ్రతికే అవకాశం దాదాపు మూడు రెట్లు ఉంటుంది.

ముగింపు

కార్డియాక్ అరెస్ట్ మరియు గుండెపోటు మధ్య ఉన్న తేడా ప్రాణాలను కాపాడగలదు. పేర్లు ఒకేలా ఉన్నప్పటికీ, ఈ పరిస్థితులు చాలా విభిన్నమైనవి. రక్త ప్రసరణ సమస్యల కారణంగా గుండెపోటు వస్తుంది, దీనివల్ల గుండె నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తూ కొట్టుకుంటూనే ఉంటుంది. కార్డియాక్ అరెస్ట్ సంభవించినప్పుడు, విద్యుత్ లోపాల వల్ల గుండె పూర్తిగా ఆగిపోతుంది మరియు వ్యక్తి వెంటనే కుప్పకూలిపోతాడు.

ఇలాంటి పరిస్థితులలో సమయం చాలా కీలకం. గుండెపోటు సమయంలో చికిత్స అందకపోతే, ప్రతి నిమిషానికి ఒక వ్యక్తి బతికే అవకాశాలు 7-10% తగ్గిపోతాయి. ఈ లక్షణాలను గుర్తించడం నేర్చుకోవడం వల్ల, అత్యవసర పరిస్థితులు ఎదురైనప్పుడు ప్రతి ఒక్కరూ తగిన చర్యలు తీసుకోవడానికి వీలవుతుంది.

ఈ రెండు సమస్యల నుండి మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం నివారణే. వ్యాయామం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, పొగాకుకు దూరంగా ఉండటం వంటి ప్రాథమిక జీవనశైలి మార్పులు మీ ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గించగలవు. అంతేకాకుండా, రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ మరియు మధుమేహాన్ని పర్యవేక్షించడానికి క్రమం తప్పకుండా వైద్య పరీక్షలు చేయించుకోవడం మీ గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి సహాయపడుతుంది.

ఈ జ్ఞానం ఒకరి ప్రాణాన్ని కాపాడటానికి మీకు సహాయపడవచ్చు - మీ కుటుంబ సభ్యుడి, స్నేహితుడి, లేదా బహుశా ఒక రోజు మీ ప్రాణాన్ని కూడా. గుండె సంబంధిత అత్యవసర పరిస్థితులు ఎలాంటి హెచ్చరిక లేకుండా సంభవించినప్పటికీ, ఏమి చేయాలో తెలిసిన వారు నిజమైన మార్పును తీసుకువస్తారు. CPR నేర్చుకోవడం, AEDలను గుర్తించడం మరియు హెచ్చరిక సంకేతాలను తెలుసుకోవడం వంటివి సాధారణ వ్యక్తులను ప్రాణదాతలుగా మార్చగలవు.

గుండెపోటు ఛాతీ నొప్పి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి హెచ్చరికలను ఇస్తుందని గమనించండి, కానీ గుండె ఆగిపోవడం (కార్డియాక్ అరెస్ట్) ఎటువంటి ముందస్తు సూచన లేకుండా వచ్చి వెంటనే కుప్పకూలిపోయేలా చేస్తుంది. ఈ ప్రాథమిక వ్యత్యాసమే మీరు ఎలా స్పందించాలో నిర్ణయిస్తుంది. ఈ రెండు పరిస్థితులూ ప్రాణాలకు ముప్పు కలిగిస్తాయి, కానీ సత్వర చర్య ఫలితాలను గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది.

మీరు నేర్చుకున్న విషయాలను మీ ప్రియమైనవారితో పంచుకోండి, సీపీఆర్ తరగతిలో చేరండి, మరియు గుండె సంబంధిత అత్యవసర పరిస్థితుల సంకేతాలను గమనిస్తూ ఉండండి. సన్నద్ధంగా ఉండే సమాజాలు సురక్షితమైన ప్రదేశాలను సృష్టిస్తాయి, అక్కడ భయానకమైనప్పటికీ చికిత్స చేయగల ఈ గుండె సంబంధిత సంఘటనల నుండి ఎక్కువ మంది ప్రాణాలతో బయటపడతారు.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

గుండెపోటు సమయంలో సరిగ్గా ఏమి జరుగుతుంది?
గుండెపోటు సమయంలో, ఒక అడ్డంకి మీ గుండెలోని ఒక భాగానికి రక్త ప్రసరణను నిలిపివేస్తుంది. కాలక్రమేణా కరోనరీ ధమనులలో కొవ్వు నిల్వలు (ప్లేక్) పేరుకుపోతాయి. పగిలిన ఈ ప్లేక్ ఒక రక్తపు గడ్డగా ఏర్పడి, ఆక్సిజన్ అధికంగా ఉండే రక్తం గుండె కండరానికి చేరకుండా అడ్డుకుంటుంది. ఆక్సిజన్ అందక 30 నిమిషాలలోపే గుండె కణజాలం చనిపోవడం మొదలవుతుంది. ఈ ప్రక్రియ అంతా జరుగుతున్నప్పుడు మీ గుండె కొట్టుకుంటూనే ఉంటుంది, కానీ అంత సమర్థవంతంగా కాదు.
గుండెపోటు నుండి కార్డియాక్ అరెస్ట్ ఎలా భిన్నంగా ఉంటుంది?
గుండెపోటు అనేది రక్తప్రసరణ సమస్య (రక్త ప్రవాహం నిలిచిపోవడం) వల్ల వస్తుంది, కానీ కార్డియాక్ అరెస్ట్ అనేది విద్యుత్ లోపం వల్ల సంభవిస్తుంది. కార్డియాక్ అరెస్ట్ సమయంలో మీ గుండె కొట్టుకోవడం పూర్తిగా ఆగిపోతుంది. చాలా గుండెపోటుల సమయంలో మీరు స్పృహలోనే ఉంటారు, కానీ కార్డియాక్ అరెస్ట్ వల్ల మీరు వెంటనే స్పృహ కోల్పోతారు, నాడి గానీ, శ్వాస గానీ ఉండవు. మీ మెదడుకు మరియు కీలక అవయవాలకు రక్త ప్రవాహం ఆగిపోతుంది కాబట్టి, కార్డియాక్ అరెస్ట్ ప్రాణానికి మరింత తక్షణ ముప్పును కలిగిస్తుంది.
గుండెపోటు కార్డియాక్ అరెస్ట్‌కు దారితీస్తుందా?
గుండెపోటులు తరచుగా గుండె ఆగిపోవడానికి దారితీస్తాయి. గుండెపోటు సమయంలో ఆక్సిజన్ అందకపోవడం వల్ల గుండె కణజాలం చనిపోవడం, గుండె కొట్టుకోవడాన్ని నియంత్రించే విద్యుత్ సంకేతాలకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది. దాదాపు మూడింట ఒక వంతు గుండె ఆగిపోవడాలు గుండెపోటుల తర్వాతే జరుగుతాయి. చాలా గుండెపోట్లు వెంటనే గుండె ఆగిపోవడానికి దారితీయవు. కార్డియోమయోపతీ మరియు విద్యుత్ అసాధారణతలు వంటి ఇతర పరిస్థితులు కూడా గుండె ఆగిపోవడానికి కారణం కావచ్చు.
గుండెపోటు యొక్క తొలి హెచ్చరిక సంకేతాలు ఏమిటి?
గుండెపోటు యొక్క ప్రారంభ లక్షణాలు:
- ఛాతీలో ఒత్తిడి లేదా బిగుతుగా అనిపించడం (స్పష్టమైన నొప్పి కాకుండా)
- అసౌకర్యం చేతులు, దవడ, మెడ లేదా వీపుకు వ్యాపించడం
- శ్వాస ఆడకపోవుట
- చలి చెమటలు లేదా వికారం
- అసాధారణ అలసట (ముఖ్యంగా మహిళల్లో)
గుండెపోటు సంభవించడానికి ముందు ఏవైనా లక్షణాలు ఉంటాయా?
సాధారణంగా ప్రజలు గుండెపోటుకు ఒక గంట ముందు హెచ్చరిక సంకేతాలను అనుభవిస్తారు:
- శ్వాస ఆడకపోవుట
- ఛాతీ అసౌకర్యం
- మైకము లేదా మూర్ఛ
- గుండె దడ (వేగంగా కొట్టుకునే లేదా కొట్టుకుంటున్న గుండె చప్పుడు)
- తీవ్రమైన అలసట
- వికారం లేదా వాంతులు
చాలా గుండెపోటులు ఎలాంటి ముందస్తు హెచ్చరిక సంకేతాలు లేకుండా సంభవిస్తాయి.
చాలా మందిలో గుండెపోటుకు కారణం ఏమిటి?
ధమనుల లోపల ఫలకం పేరుకుపోయి, చివరికి పగిలిపోతుంది. దీనివల్ల రక్త ప్రవాహాన్ని అడ్డుకునే గడ్డలు ఏర్పడి గుండెపోటుకు కారణమవుతాయి.
గుండెపోటుకు సాధారణ కారణాలు ఏమిటి?
గుండె యొక్క విద్యుత్ వ్యవస్థకు అంతరాయం కలిగించే అరిథ్మియాల (ముఖ్యంగా వెంట్రిక్యులర్ ఫిబ్రిలేషన్) కారణంగా గుండెపోటు సంభవిస్తుంది.
ఇతర సాధారణ ప్రేరకాలు:
- శారీరక శ్రమ (ముఖ్యంగా ఇప్పటికే గుండె జబ్బులు ఉన్నవారిలో)
- భారీ మద్యం వినియోగం
- వినోద drug షధ వినియోగం
- ఒత్తిడి
- ఎలక్ట్రోలైట్ అసమతుల్యత (పొటాషియం, మెగ్నీషియం)
- ఊపిరాడకపోవడం లేదా నీటిలో మునిగిపోవడం వల్ల శ్వాస ఆగిపోవడం
గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదాన్ని నేను ఎలా తగ్గించుకోవాలి?
మీరు ఈ క్రింది పద్ధతుల ద్వారా గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు:
- క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం (వారానికి 150 నిమిషాల మితమైన శారీరక శ్రమ)
- కూరగాయలు, పండ్లు మరియు తృణధాన్యాలు అధికంగా ఉండే గుండెకు మేలు చేసే ఆహారాన్ని తినడం
- ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం
- ధూమపానం మానుకోండి
- మద్యం వినియోగం పరిమితం చేయడం
- ఒత్తిడిని సమర్థవంతంగా నిర్వహించడం
- రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ మరియు రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడం
- రెగ్యులర్ చెకప్‌లు పొందడం

Dr. Sushil Kumar

Consultant - Cardiac Care

Meet the Doctor