మీకు ముక్కు దిబ్బడ రావడానికి 6 కారణాలు

Medically Reviewed By Medanta Medical Team

నవీకరించబడింది: ఏప్రిల్ 15, 2025
ప్రచురించబడిన తేదీ: సెప్టెంబర్ 30, 2019

Query Form

పేరు *

మొబైల్ నంబర్ *

ముక్కు దిబ్బడ, దీనిని సాధారణంగా "ముక్కు మూసుకుపోవడం" అని అంటారు, ఇది మీ ముక్కులో మరియు దాని చుట్టూ ఉండే కణజాలాలు మరియు రక్త నాళాలు అధిక ద్రవంతో ఉబ్బినప్పుడు సంభవిస్తుంది. దీనివల్ల ముక్కు మూసుకుపోయినట్లుగా అనిపిస్తుంది మరియు ఇది రోజువారీ జీవితంలో చాలా ఆటంకం కలిగిస్తుంది. చాలా సందర్భాలలో, ముక్కు దిబ్బడకు అంతర్లీనంగా ఏ వైద్య సమస్య ఉండదు మరియు సమయానికి మందులు వాడితే దీనిని నియంత్రించవచ్చు.

మీకు ముక్కు దిబ్బడ కలగడానికి గల 6 కారణాలు ఇవిగో

మీకు అలెర్జీలు ఉన్నాయి

పుప్పొడి, బూజు, దుమ్ము లేదా పెంపుడు జంతువుల చర్మపు పొర వంటి అలెర్జీ కారకాలు (అలెర్జీని కలిగించే పదార్థాలు) మీ ముక్కులోకి ప్రవేశించినప్పుడు, అది చికాకును ప్రేరేపిస్తుంది. ఈ పరిస్థితిని "అలెర్జిక్ రైనైటిస్" అని పిలుస్తారు మరియు ఇది మీ ముక్కులోని సున్నితమైన పొర వాపుకు కారణమై, "ముక్కు మూసుకుపోయినట్లు" అనే భావనను కలిగిస్తుంది.
మీకు నాసికా పాలిప్స్ ఉన్నాయి

నాసికా పాలిప్స్ అనేవి మీ ముక్కు మరియు సైనస్‌ల లోపలి పొరలో ఏర్పడే, క్యాన్సర్ కాని, నొప్పి లేని పెరుగుదలలు. ఇవి సాధారణంగా అలర్జీల వల్ల వస్తాయి మరియు ముక్కు దిబ్బడ, ముఖంలో నొప్పి, రుచి మరియు వాసన గ్రహించలేకపోవడం వంటి లక్షణాలను చూపిస్తాయి.
మీకు సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉంది

సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ వైరస్ లేదా బ్యాక్టీరియా వల్ల వస్తుంది మరియు దీనిని తరచుగా అలర్జీలు లేదా జలుబు, ఫ్లూ అని పొరబడతారు. తలనొప్పి, వాసన పసిగట్టే శక్తి తగ్గడం, ముఖం నొప్పి మరియు ముక్కు దిబ్బడ వంటివి దీని లక్షణాలు. వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు మీ నాసికా మార్గంలోని కణజాలాలను సులభంగా చికాకు పెట్టి, వాపుకు గురిచేసి, ముక్కు దిబ్బడకు కారణమవుతాయి.
మీకు సెప్టమ్ వంకరగా ఉంది

డీవియేటెడ్ సెప్టమ్ అంటే మీ ముక్కు రంధ్రాలను వేరుచేసే మృదులాస్థి అయిన సెప్టమ్ స్థానభ్రంశం చెందడం లేదా కేంద్రం నుండి పక్కకు జరగడం. దీనివల్ల శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది మరియు ముక్కు రంధ్రాలు మూసుకుపోవడం జరుగుతుంది. సాధారణంగా ఒక వ్యక్తి డీవియేటెడ్ సెప్టమ్‌తోనే పుడతారు, మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో, ముక్కుకు గాయం కావడం వల్ల కూడా ఇది సంభవించవచ్చు. మీకు ముక్కు నుండి రక్తం కారడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తేనే డీవియేటెడ్ సెప్టమ్‌ను గమనించాలి.
మీరు నాసికా డీకన్జెస్టెంట్లను అతిగా వాడుతున్నారు

సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ల కోసం వాడే నాసికా డీకంజెస్టెంట్లు మంచివే, కానీ వాటిని అతిగా వాడకూడదు. మీ నాసికా నాళంలోని పొరలు డీకంజెస్టెంట్‌కు అలవాటుపడి, వాటంతట అవే రద్దీని తగ్గించుకునే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోవచ్చు. దీనివల్ల ముక్కు దిబ్బడ మరింత తీవ్రమై, దీర్ఘకాలికంగా మారవచ్చు.
మీరు పొడి వాతావరణానికి సున్నితంగా ఉంటారు

మీరు పొడి వాతావరణంలో నివసిస్తుంటే లేదా ఎయిర్ కండీషనర్ లేదా డీహ్యూమిడిఫైయర్ చుట్టూ గంటల తరబడి గడిపితే, మీరు తరచుగా ముక్కు దిబ్బడను అనుభవించి ఉంటారు. పొడిదనం మీ నాసికా కణజాలాలను వాపుకు గురిచేసి, మీకు దిబ్బడగా ఉన్న అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. వయసు పైబడటం కూడా నాసికా కణజాలాలు పొడిబారడానికి దోహదపడే ఒక అంశం, ఇది ముక్కు దిబ్బడ మరింత పెరగడానికి దారితీస్తుంది.

ముక్కు దిబ్బడకు ఎలా చికిత్స చేయాలి

ముక్కు దిబ్బడ చాలా చికాకుగా మరియు ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది. చాలా సందర్భాలలో, ముక్కు దిబ్బడ నుండి ఉపశమనం పొందడానికి ఇంటి చిట్కాలు సరిపోతాయి.

ముక్కు దిబ్బడకు చికిత్స చేసే 5 ఉత్తమ గృహ చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి

వెచ్చని స్నానం చేయండి

గోరువెచ్చని స్నానం నుండి వచ్చే ఆవిరి మీ ముక్కులోని శ్లేష్మాన్ని పల్చబరచి, వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. దీనివల్ల మీ శ్వాస సులభతరం అయి, అంతా సాధారణ స్థితికి వస్తుంది.
సెలైన్ నాసల్ స్ప్రేను ఎంచుకోండి

సెలైన్ నాసల్ స్ప్రే మీ ముక్కు రంధ్రాలను తేమగా ఉంచి, నాసికా మార్గాలలోని శ్లేష్మాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. మీ ముక్కు దిబ్బడకు ఉత్తమమైన నాసల్ స్ప్రేను ఎంచుకోవడానికి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
యూకలిప్టస్ నూనెను ప్రయత్నించండి

వేడి నీటిలో కొన్ని చుక్కల యూకలిప్టస్ నూనె వేసి ఆవిరిని పీల్చండి. ఈ నూనెను పీల్చడం వల్ల ముక్కు లోపలి పొర వాపు తగ్గి, శ్వాస తీసుకోవడం సులభతరం అవుతుంది.
ఉడక ఉండండి

తగినంత నీరు తాగడం వల్ల మీ ముక్కులో పేరుకుపోయిన ద్రవం బయటకు పోయి, సైనస్‌లపై ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. దీనివల్ల మీ ముక్కుకు ఉపశమనం కలిగి, మీరు సులభంగా శ్వాస తీసుకోగలుగుతారు.
మీ సైనస్‌లను శుభ్రపరచండి

నేతి పాట్స్ అనేవి మీ సైనస్‌లలో పేరుకుపోయిన ద్రవాన్ని బయటకు పంపడానికి సహాయపడే పరికరాలు. ఇది ఉప్పునీటిని ఉపయోగించి మీ సైనస్‌ను శుభ్రపరుస్తుంది మరియు ముక్కు దిబ్బడకు కారణమయ్యే శ్లేష్మం మరియు ఇతర చికాకులను తొలగిస్తుంది. నేతి పాట్స్ మందుల దుకాణాలలో లభిస్తాయి. దీనిని ఉపయోగించే ముందు సూచించిన పరిశుభ్రత మార్గదర్శకాలను తప్పకుండా పాటించండి.

మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి

ముక్కు దిబ్బడకు డాక్టర్

కొన్నిసార్లు, దీర్ఘకాలిక ముక్కు దిబ్బడకు ఇంటి చిట్కాలు సరిపోవు. మీరు ఈ క్రింది లక్షణాలలో దేనినైనా అనుభవిస్తుంటే, వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి:

10 రోజులకు పైగా రద్దీ
3 రోజులకు పైగా అధిక జ్వరంతో పాటు ముక్కు దిబ్బడ
ఆకుపచ్చ లేదా రక్తంతో కూడిన నాసికా స్రావం
సైనస్ నొప్పి మరియు జ్వరం
బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ, ఆస్తమా లేదా ఎంఫిసెమా

మీ వైద్యుడు మీ ముక్కు దిబ్బడకు కారణాన్ని నిర్ధారించిన తర్వాత, మీకు చికిత్సను సూచిస్తారు. ఒకవేళ మీ పరిస్థితి మందులకు స్పందించకపోతే, మీకు శస్త్రచికిత్స కూడా సూచించవచ్చు.

మరిన్ని వివరాల కోసం మాకు కాల్ చేయండి: +91 97525 10101