ఆరోగ్యకరమైన శరీరం చురుకుగా ఉంటుంది మరియు 17.5 నుండి 25 kg/m2 వరకు BMI రేటును కలిగి ఉంటుంది, అంటే మీ బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ మీ ఎత్తు మరియు బరువుకు అనుపాతంలో ఉంటుంది. BMI రేటు వ్యక్తులను బట్టి మారుతూ ఉంటుంది. BMI రేటు..
ఆరోగ్యకరమైన శరీరం చురుకుగా ఉంటుంది మరియు 17.5 నుండి 25 kg/m2 వరకు BMI రేటును కలిగి ఉంటుంది, అంటే మీ బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ మీ ఎత్తు మరియు బరువుకు అనుపాతంలో ఉంటుంది. BMI రేటు వ్యక్తులను బట్టి మారుతూ ఉంటుంది. ఆరోగ్యకరమైన వయోజన పురుషుడి BMI రేటు ఆరోగ్యకరమైన స్త్రీ BMI రేటుకు భిన్నంగా ఉంటుంది. వివిధ వయస్సుల వారిలో BMI స్థాయి భిన్నంగా ఉంటుంది. అదేవిధంగా, వివిధ వయస్సులలో పిల్లలలో, వారి పెరుగుదలను బట్టి ఇది మారుతూ ఉంటుంది. BMI స్థాయి 40 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ దాటినప్పుడు, ఈ పరిస్థితి తీవ్రమైన ఆందోళన కలిగిస్తుంది మరియు ఆ వ్యక్తి తీవ్రమైన ఊబకాయంతో బాధపడుతున్నట్లుగా పరిగణించబడుతుంది.
ఊబకాయానికి ప్రధాన లక్షణం సగటు కంటే ఎక్కువ బరువు ఉండటం. అయితే, ఒక వ్యక్తి ఈ క్రింది కొన్ని ఇతర లక్షణాలను కూడా అనుభవించవచ్చు:
- శ్వాస ఆడకపోవుట.
- పిత్తాశయ రాళ్లు.
- నిద్ర పట్టడంలో ఇబ్బంది.
- స్లీప్ అప్నియా.
- వేగవంతమైన కదలికలలో ఇబ్బంది.
- బరువు మోసే కీళ్లలో, ముఖ్యంగా మోకాళ్లలో ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్.
ఊబకాయానికి కొన్ని సాధారణ కారణాలు:
- తినే రుగ్మతలు.
- జెనెటిక్స్.
- సెడెంటరీ జీవనశైలి.
- స్టెరాయిడ్ హార్మోన్ల వంటి మందులను తీసుకోవడం.
ఊబకాయంతో సంబంధం ఉన్న కొన్ని సాధారణ ప్రమాద కారకాలు ఈ క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
- గుండెపోటులు.
- అధిక రక్త పోటు.
- నిద్ర లేకపోవడం.
- ఆందోళన.
- మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్.
- పునరుత్పత్తి సమస్యలు.
- ఒత్తిడి.
- ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్.
- గుండె జబ్బులు మరియు రక్త లిపిడ్ అసాధారణతలు.
- టైప్ 2 డయాబెటిస్.
- స్లీప్ అప్నియా (నిద్రలో కొంతసేపు శ్వాస ఆగిపోవడం).
- పిత్తాశయ రాళ్లు.
- కొన్ని రకాల క్యాన్సర్లు.
- అధిక కొలెస్ట్రాల్.
- ఊబకాయ హైపోవెంటిలేషన్ సిండ్రోమ్.
తీవ్రమైన ఊబకాయాన్ని నివారించడానికి ఈ క్రింది చర్యలను అనుసరించవచ్చు:
- ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమతుల్యమైన ఆహారం.
- అదనపు కొవ్వును వదిలించుకోవడానికి క్రమం తప్పని వ్యాయామం.
- మీ బరువును క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించడం.
మా సూపర్ స్పెషలిస్ట్ వైద్యులు బృందం ఆధారిత, వైద్యుల నేతృత్వంలోని నమూనా ద్వారా అత్యున్నత నాణ్యత గల సంరక్షణను అందిస్తారు. ప్రపంచంలోని అత్యంత ప్రఖ్యాత సంస్థలలో శిక్షణ పొందిన మా అత్యంత అనుభవజ్ఞులైన వైద్యులు వారి వారి ప్రత్యేకతలలో విశిష్ట నిపుణులు. మా వైద్యులు పూర్తి సమయం మరియు ప్రత్యేకంగా మెదాంటా ఆసుపత్రులలో పనిచేస్తారు. వారి స్వంత రంగంలో సూపర్ స్పెషలైజ్డ్ సంరక్షణను అందించడంతో పాటు, మెదాంటా సంస్థాగత నిర్మాణం ప్రతి వైద్యుడు సహకార సంస్కృతిని మరియు మల్టీస్పెషాలిటీ కేర్ ఇంటిగ్రేషన్ను సృష్టించడంలో సహాయపడుతుంది.
మా సూపర్ స్పెషలిస్ట్ వైద్యులు బృంద-ఆధారిత, వైద్యుని నేతృత్వంలోని నమూనా ద్వారా అత్యున్నత నాణ్యత గల సంరక్షణను అందిస్తారు. ప్రపంచంలోని అత్యంత ప్రఖ్యాత సంస్థలలో శిక్షణ పొందినవారు..... చదవడం కొనసాగించండి
