నాగాలాండ్‌లో సామూహిక జీవనం, వ్యవసాయం, నడక మరియు ఇంట్లో వండిన భోజనానికి బలమైన సంప్రదాయం ఉంది. అయితే, రాష్ట్రవ్యాప్తంగా మారుతున్న జీవనశైలి మరియు ఆహారపు అలవాట్ల ఫలితంగా, దేశవ్యాప్తంగా కనిపిస్తున్న ధోరణులను ప్రతిబింబిస్తూ, నాగాలాండ్‌లోని యువకులు మరియు మధ్య వయస్కులైన పెద్దలలో ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి క్రమంగా పెరుగుతోందని వైద్యులు గమనిస్తున్నారు.

కాలేయంలో అదనపు కొవ్వు పేరుకుపోయినప్పుడు ఫ్యాటీ లివర్ వస్తుంది. ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా ఊబకాయం, ఒత్తిడి, అధిక కొలెస్ట్రాల్, జంక్ ఫుడ్ మరియు శారీరక శ్రమ లేకపోవడంతో ముడిపడి ఉంటుంది. చాలా సందర్భాలలో, ప్రజలు తమకు ఈ వ్యాధి ఉందని కూడా గ్రహించకపోవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది సాధారణంగా ప్రారంభ దశలలో లక్షణాలను కలిగించదు. గురుగ్రామ్‌కు చెందిన నిపుణులు 2026లో న్యూస్‌వీక్ ద్వారా భారతదేశపు ఉత్తమ ఆసుపత్రిగా పేరు పొందిన మెదాంత- ది మెడిసిటీనియంత్రించకుండా వదిలేస్తే, ఫ్యాటీ లివర్ కాలేయ వాపు, కాలేయపు మచ్చలు (సిర్రోసిస్), కాలేయ వైఫల్యం, చివరికి కాలేయ క్యాన్సర్ వంటి తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీస్తుందని హెచ్చరించారు.

డాక్టర్ రాజేష్ పూరి, వైస్ చైర్మన్, ఇంటర్వెన్షనల్ గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ, మెదాంత గురుగ్రామ్ అన్నారు కాలేయ వ్యాధి కేవలం మద్యం సేవించే వారికే వస్తుందని చాలా మంది నమ్ముతారు, కానీ ఇప్పుడు అది నిజం కాదు. అసలు మద్యం సేవించని వారిలో కూడా ఫ్యాటీ లివర్‌తో బాధపడుతున్న రోగుల సంఖ్య పెరుగుతోంది. శారీరక శ్రమ లేని జీవనశైలి, బరువు పెరగడం, మధుమేహం మరియు అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు దీనికి ప్రధాన కారణాలు. ఇక్కడ ఉన్న సవాలు ఏమిటంటే, గణనీయమైన నష్టం జరిగిపోయే వరకు ఫ్యాటీ లివర్ లక్షణాలు తరచుగా బయటపడవు.

భారతదేశంలో ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి అత్యంత సాధారణ కాలేయ రుగ్మతలలో ఒకటిగా ఆవిర్భవించింది, అంచనాల ప్రకారం ప్రతి 10 మంది పెద్దలలో 4 మంది ఈ వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు.[1]ఫ్యాటీ లివర్ ఇకపై కేవలం మహానగరాలకే పరిమితం కావడం లేదని, చిన్న పట్టణాలు మరియు అభివృద్ధి చెందుతున్న నగర కేంద్రాలలో కూడా ఇది ఎక్కువగా కనుగొనబడుతోందని మెదాంత వైద్యులు పేర్కొన్నారు. దీని పెరుగుతున్న ప్రాబల్యం, ఊబకాయం, మధుమేహం, అధిక కొలెస్ట్రాల్ మరియు ఇతర జీవనశైలి సంబంధిత ఆరోగ్య సమస్యల పెరుగుదలతో దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉందని వారు తెలిపారు.

ఈ పరిస్థితిని, ముఖ్యంగా ముందుగా గుర్తించినప్పుడు, తరచుగా నయం చేయవచ్చని పేర్కొంటూ, ఆరోగ్యకరమైన బరువును పాటించడం, సమతుల్య భోజనం చేయడం, చక్కెర పదార్థాలు మరియు పానీయాలను తగ్గించడం, శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటం వంటి సాధారణ జీవనశైలి చర్యలను అనుసరించాలని డాక్టర్ పూరి ప్రజలను ప్రోత్సహించారు. ఇవన్నీ కాలేయ ఆరోగ్యంలో గణనీయమైన మార్పును తీసుకురాగలవు.

పెరుగుతున్న ప్రాసెస్ చేసిన ఆహార పదార్థాల వినియోగం మరియు నిశ్చల జీవన విధానాల పట్ల ప్రజలు అప్రమత్తంగా ఉండాలని కోరుతూ, డాక్టర్ హితేష్ పంచల్, అసోసియేట్ కన్సల్టెంట్, మేదాంత గురుగ్రామ్‌లోని గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ నాగాలాండ్ సాంప్రదాయ జీవన విధానంలో మంచి ఆరోగ్యానికి తోడ్పడే అనేక అంశాలు ఉన్నాయని ఆయన పేర్కొన్నారు. ఆధునిక జీవనశైలికి బాధ్యతాయుతంగా అలవాటుపడుతూనే, ఆ అలవాట్లను నిలుపుకోవడమే కీలకం. క్రమం తప్పని ఆరోగ్య పరీక్షలు చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే సాధారణ రక్త పరీక్షలు లేదా అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్‌ల సమయంలో ఫ్యాటీ లివర్ తరచుగా బయటపడుతుంది. ముందుగానే వ్యాధిని గుర్తించడం వల్ల, దీర్ఘకాలిక సమస్యలను నివారించుకునే అవకాశం ప్రజలకు లభిస్తుంది.

మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు లేదా అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉన్న రోగులు ఈ సమస్యలను సరిగ్గా నియంత్రించుకోవాలని, ఎందుకంటే ఇవి ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయని డాక్టర్ పంచల్ సలహా ఇచ్చారు.

[1] https://journals.lww.com/ghep/fulltext/2024/04010/indian_literature_review_on_nonalcoholic_fatty.2.aspx