5 главных преимуществ регулярных обследований на гипертонию
Гипертония, также называемая высоким кровяным давлением, является одним из самых распространенных заболеваний в мире. По имеющимся данным, более 1.3 миллиарда человек страдают от гипертонии, при этом на Индию приходится 220 миллионов случаев. К факторам, повышающим риск развития высокого кровяного давления, относятся пожилой возраст, недостаток физической активности, употребление табака и курение, стресс, а также избыточный вес или ожирение.
Высокое кровяное давление редко вызывает симптомы, поэтому люди не осознают, что у них оно есть, без регулярного обследования на гипертонию. Со временем, без надлежащей диагностики и лечения, гипертония может привести к серьезным осложнениям, таким как инсульт, инфаркт, дисфункция почек, проблемы со зрением и т. д. Многие пациенты понимают это, когда уже слишком поздно.
В этой статье мы обсуждаем важность регулярного скрининга на гипертонию.
Что такое гипертония?
повышенное кровяное давлениеВысокое кровяное давление, также называемое гипертонией, — это медицинское состояние, при котором давление в кровеносных сосудах повышается (140/90 мм рт. ст. или выше, согласно общепринятому определению).
Существует множество причин развития гипертонии. К распространенным причинам относятся генетическая предрасположенность, пожилой возраст, избыточный вес или ожирение, низкая физическая активность, чрезмерное употребление алкоголя, диета с высоким содержанием соли, стресс, загрязнение воздуха и т.д. Кроме того, примерно в 5-10% случаев гипертония развивается как следствие других заболеваний, таких как дисфункция почек, закупорка почечных артерий, гормональные нарушения и т.д.
Изучение преимуществ регулярного скрининга на гипертонию
Ваше здоровье — бесценное достояние, и такие превентивные меры, как регулярное измерение артериального давления, помогут его поддерживать. Скрининг на гипертонию — это жизненно важный способ своевременной диагностики высокого кровяного давления и обеспечения оптимального самочувствия.
1. Раннее выявление симптомов «тихого убийцы»
В отличие от других заболеваний, которые проявляются симптомами в качестве предупреждающих признаков, гипертония или высокое кровяное давление редко сопровождаются какими-либо симптомами. По этой причине гипертония получила название «тихий убийца». Центр по контролю и профилактике заболеваний утверждает, что примерно каждый третий человек, страдающий гипертонией, имеет высокое кровяное давление. высокое кровяное давление Они об этом не знают и, следовательно, не получают соответствующего лечения.
Таким образом, единственный способ выявить гипертонию до того, как она ухудшится, — это регулярно измерять артериальное давление. Вы можете проходить обследование на гипертонию у своего врача один или два раза в год или выбрать домашний мониторинг.
2. Следите за своим здоровьем в пожилом возрасте.
Многие факторы могут повысить риск развития гипертонии. Например, у людей с диабетом, ожирением и малоподвижным образом жизни чаще встречается высокое кровяное давление. Кроме того, курение, чрезмерное потребление соли и алкоголя также могут повысить риск. Наследственная предрасположенность и возраст также являются важными факторами риска.
С возрастом кровеносные сосуды становятся более жесткими и менее эластичными. Эта потеря эластичности увеличивает давление внутри сосудов, и, следовательно, у вас развивается гипертония.
Поэтому, даже если у вас всю жизнь было нормальное артериальное давление, регулярные проверки помогут вам контролировать его показатели с возрастом. Исследования показали, что после достижения среднего возраста риск развития гипертонии в течение жизни возрастает до 90%.
3. Помощь в предотвращении опасных для жизни неожиданностей
Еще одно преимущество регулярного обследования на гипертонию — предотвращение катастрофических и опасных для жизни осложнений. Большинство людей не осознают, что очень высокое кровяное давление может привести к смертельным последствиям, таким как внезапная сердечная недостаточность, инсульт, почечная недостаточность, кровотечение в глазах и т. д.
Регулярные обследования у врача для оценки артериального давления помогут вам определить, не зашкаливают ли ваши показатели. Если у вас развилась гипертония, врач сможет подобрать оптимальный подход к лечению и, следовательно, предотвратить развитие других серьезных проблем со здоровьем.
4. Определение необходимости внесения изменений в образ жизни.
Результаты регулярных проверок артериального давления могут стать для вас тревожным сигналом. Если у вас повышенное артериальное давление, ваш лечащий врач посоветует вам изменить свой рацион питания и образ жизни.
Хотя здоровый образ жизни важен для всех нас, он становится еще более важным для тех, кто страдает гипертонией. Диагноз гипертонии может послужить стимулом для перехода к здоровому образу жизни, что в целом улучшит состояние здоровья.
Если у вас обнаружат высокое кровяное давление, врач расспросит вас о других факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний, включая ваш образ жизни и питание. На основании этой информации врач даст вам рекомендации по регулярным физическим упражнениям, управлению стрессом, минимизации или полному отказу от употребления алкоголя и отказу от курения. Кроме того, вам будет рекомендовано придерживаться диеты, включающей овощи, цельнозерновые продукты, фрукты, продукты без соли и с низким содержанием сахара, а также обезжиренные или низкожирные молочные продукты. Хотя употребление соли во время приготовления пищи допустимо, следует избегать ее добавления в рацион.
5. Душевное спокойствие
Помимо физического здоровья, регулярные проверки на гипертонию могут помочь сохранить душевное спокойствие, обеспечивая уверенность в текущем уровне артериального давления. Знание того, что вы предпринимаете активные шаги для контроля уровня артериального давления и поддерживаете его в норме, может уменьшить стресс и тревогу, связанные с неизвестностью.
Таким образом, эта ясность ума позволит вам вести здоровую и полноценную жизнь, будучи уверенным, что вы делаете все возможное для сохранения своего здоровья.
Какие тесты используются для скрининга гипертонии?
Медицинский работник измеряет ваше артериальное давление с помощью тонометра, оснащенного надувной манжетой. Надувная манжета надевается на плечо и измеряет уровень артериального давления в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.).
Вот классификация артериального давления для взрослых:
- Нормальные значения: менее 120 мм рт. ст. (систолическое) и менее 80 мм рт. ст. (диастолическое).
- Повышенный уровень: от 120 до 129 мм рт. ст. (систолическое давление) и менее 80 мм рт. ст. (диастолическое давление).
- Артериальная гипертензия (1 стадия): от 130 до 139 мм рт. ст. (систолическое давление) или от 80 до 89 мм рт. ст. (диастолическое давление)
- Артериальная гипертензия (2 стадия): 140 мм рт. ст. или выше (систолическое давление) или 90 мм рт. ст. или выше (диастолическое давление).
В целом
Регулярное обследование на предмет высокого кровяного давления — лучший способ точно определить и оценить его состояние. своевременно Диагностика гипертонии позволяет начать лечение на ранней стадии и снизить вероятность неблагоприятных последствий для здоровья. Поэтому не пропускайте визиты к врачу. Обследования на гипертонию в клинике Medanta в качестве ключевого решения для поддержания оптимального здоровья.
