В исследовании под названием «Сердечно-сосудистые заболевания в Индии», опубликованном Американской кардиологической ассоциацией, говорится, что по сравнению с представителями европеоидной расы, сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) поражают индийцев как минимум на десятилетие раньше и в наиболее продуктивные годы их жизни. В исследовании также отмечается, что в западных странах только 23% смертей от ССЗ происходят до 70 лет; в Индии этот показатель составляет 52%. 
 

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) — это группа заболеваний сердца и кровеносных сосудов. К ним относятся ишемическая болезнь сердца/инфаркты, цереброваскулярные заболевания/инсульт, сердечная недостаточность, гипертония, заболевания периферических артерий (образование бляшек в артериях), ревматические заболевания сердца (повреждение сердечных клапанов и мышц) и врожденные пороки сердца (дефекты в структуре сердца).

 Однако врачи утверждают, что развитие сердечно-сосудистых заболеваний можно в значительной степени предотвратить и даже обратить вспять у многих людей.

 

Лечение сердечно-сосудистых заболеваний 

[Подпись ID = "attachment_12702" выровняйте = "alignnone" ширина = "630"]

Здоровый образ жизни для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний | Меданта[/caption] 

 
 
Неправильное питание и образ жизни, недостаток физической активности, курение, чрезмерное употребление алкоголя, психологический стресс, ожирение, высокое кровяное давление, диабет и высокий уровень «плохого» холестерина в крови являются основными факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кардиологи рекомендуют ряд важных шагов, которые можно предпринять для профилактики заболеваний сердца.
 

• Избегайте табака — Сигареты, жевательный табак или гутка, сигары, трубки — любая форма табака вредна. Курение увеличивает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний до 6 раз. Риск инсульта и инфаркта снижается сразу после прекращения употребления табачных изделий. 
   
  
  
• Физическая активность— Всего 30 минут физической активности каждый день могут значительно улучшить здоровье. Рекомендуются аэробные упражнения, такие как бег трусцой, быстрая ходьба, плавание, танцы, растяжка и силовые упражнения. Йога помогает в борьбе с такими заболеваниями, как высокое кровяное давление. Выполнение асан, пранаямы и медитации — отличный способ справиться со стрессом.
   
  
  
• Здоровая диета— Здоровое питание снижает вероятность сердечных приступов и инсультов и не может считаться полноценным без достаточного количества овощей и фруктов. Жиры омега-3, содержащиеся в рыбе, миндале и грецких орехах, нежирном мясе, цельнозерновых продуктах и ​​бобовых, полезны для снижения уровня холестерина в крови. Важно избегать чрезмерного потребления соли, сахара, трансжиров, таких как обработанные продукты, хлебобулочные изделия, а также продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, таких как субпродукты, сливочное масло, цельное молоко и сыр. Также следует отказаться от алкоголя.

 

Программы по обращению вспять сердечных заболеваний и их суть.

 Сегодня все больше больниц внедряют и инвестируют в программы по борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями с целью снижения риска их развития, предотвращения инсультов и инфарктов. Для тех, у кого есть генетическая предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям или кому уже поставлен диагноз, существуют кардиологические клиники, которые помогают справиться с болезнью.

«Как нация, мы не можем позволить себе иметь такое количество больных сердечно-сосудистыми заболеваниями. Это истощит нас финансово, если мы не решим эту проблему. Именно поэтому, хотя это может показаться нелогичным для больниц, нам необходимо инвестировать в то, чтобы люди не попадали в больницу с терминальной стадией сердечного заболевания», — объясняет доктор Нареш Трехан, кардиохирург и председатель и управляющий директор Medanta-The Medicity.
 «В клинике Medanta для каждого пациента составляется индивидуальный план лечения, учитывающий предполагаемый риск развития сердечно-сосудистых осложнений. Мы проводим ряд анализов для выявления факторов риска, а затем поддерживаем связь с пациентами различными способами: по телефону, электронной почте, видеосвязи для консультаций и во время их визитов в клинику», — говорит доктор Санджай Миттал, специалист по клинической и профилактической кардиологии Института сердца Medanta. «У нас работает команда экспертов из разных областей, которые помогают пациентам справляться с сердечно-сосудистыми заболеваниями», — добавляет он.

 Как правило, в состав групп по лечению сердечно-сосудистых заболеваний входят кардиологи, диетологи, эндокринологи, клинические психологи, специалисты по лечебной физкультуре, эксперты по отказу от курения, эксперты по йоге и медитации, эксперты по лечению ожирения, а также специалисты, такие как пульмонологи, нефрологи и специалисты по медицине сна, которые работают вместе.

 Врачи считают, что, хотя число людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями увеличилось, повысилась и осведомленность о них. Есть надежда, что с повышением осведомленности эти цифры вскоре снизятся.