Представьте, что человек чихает и в результате этого ломает позвоночник. Или кто-то наклоняется, чтобы что-то поднять, и ломает тазобедренную кость. Вот что делает остеопороз. Он делает кости настолько слабыми и хрупкими, что даже простые действия могут привести к их перелому. Кости в организме постоянно изменяются. Старые кости разрушаются, а новые образуются. С возрастом не только замедляется образование новых костей, но и плотность костей (или толщина костей) начинает естественным образом снижаться. Но не у всех развивается остеопороз. Существует несколько других факторов риска развития этого заболевания, и врачи говорят, что это растущая проблема здравоохранения в стране.

«Пациенты чаще всего страдают от переломов бедра, запястья или позвоночника, и только после этого им диагностируют остеопороз. Четверть пожилых людей, получивших перелом бедра в результате этого заболевания, могут не дожить до года после травмы, и существует вероятность того, что они станут инвалидами на всю жизнь», — объясняет доктор Бина Бансал, заместитель директора.
Эндокринология и диабетология, Меданта. «Именно поэтому следить за состоянием костей становится еще важнее, как и за остальным телом», — добавляет она.

 

Факторы риска остеопороза

 

• Известно, что остеопороз чаще поражает женщин, чем мужчин.
• Женщины старшего возраста, достигшие менопаузы, часто более восприимчивы к этому. После менопаузы (примерно в 45-55 лет) уровень эстрогена у женщин значительно снижается. Эстроген, в основном женский гормон, помогает сохранить плотность костной ткани.
• Если у родителей был перелом бедра из-за остеопороза, то у детей, генетически обусловленный остеопороз, необходимо наблюдение.
• Малоподвижный образ жизни, курение и употребление алкоголя делают кости по своей природе слабыми.
• Недостаточное потребление кальция и белка, а также низкий уровень витамина D могут привести к остеопорозу.
• Длительное воздействие стероидных препаратов может ослабить кости.
• Перелом, особенно перелом запястья, позвоночника или бедра, увеличивает вероятность повторного перелома.

Можно ли предотвратить остеопороз?

Врачи утверждают, что профилактика и дальнейшее разрушение костей достигаются благодаря ранним медицинским обследованиям. Таким образом, человек может унаследовать слабые кости, но их разрушение можно замедлить, если обнаружить проблему вовремя. В Индии к концепции разрушения костей и переломов с возрастом относятся очень легкомысленно, но это можно исправить. Тест на минеральную плотность костей, называемый DEXA (двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия), выявляет снижение костной массы. Людям старше 50 лет, имеющим какие-либо факторы риска, следует обсудить этот тест со своим врачом, чтобы узнать о своих шансах на переломы, связанные с остеопорозом.

Доктор Бансал также рекомендует сосредоточиться на физических упражнениях и правильном питании. Молоко и молочные продукты, цельнозерновые продукты, соя, злаки (особенно раги), курица, яйца и рыба являются наиболее доступными источниками кальция. Консультация с врачом или диетологом поможет составить правильный план питания. В сочетании с достаточным потреблением витамина D, который помогает организму усваивать кальций, кости остаются крепкими, предотвращая развитие остеопороза. Она говорит, что физические упражнения могут укрепить кости и значительно снизить вероятность перелома бедра.

«Существует множество эффективных лекарств для профилактики переломов, и нет никаких причин, по которым так много пожилых людей по-прежнему страдают от них в современную эпоху передовых методов лечения остеопороза», — добавляет она.

 

Кто лечит остеопороз?

Любое заболевание костей обычно лечится разными врачами-специалистами. При остеопорозе, обычно после перелома, первым делом обращаются к ортопеду, чья задача — зафиксировать перелом. Однако пациенту необходимо восстановить костную массу, и поскольку существует очень высокая вероятность повторного перелома, ему может потребоваться длительный прием лекарств. Этим длительным лечением занимается эндокринолог, специализирующийся на гормональной терапии; известно, что гормоны во всем организме отвечают за здоровье костей.

К сожалению, остеопороз не проявляется симптомами разрушения костей до тех пор, пока не произойдет перелом. Однако уменьшение роста или искривление позвоночника являются признаками остеопороза. Лечение может включать медикаменты, которые останавливают или замедляют потерю костной массы и способствуют ее восстановлению. В клинике Medanta-The Medicity предлагаются эффективные и экономичные методы лечения постменопаузального остеопороза с помощью медикаментов. В больнице также применяются методы вертебропластики и баллонной кифопластики, которые помогают облегчить боль при переломах.