Психологическое, эмоциональное и социальное здоровье в совокупности влияют на общее поведенческое здоровье человека, которое также известно как психическое здоровье. Это меняет ваши чувства, действия и отношения с окружающими. То, насколько хорошо вы справляетесь со стрессом, частично зависит от вашего душевного состояния. Осведомленность о психическом здоровье играет важную роль в вашем развитии от детства до зрелости.

 

Что такое психическое здоровье?

 

Психологические и поведенческие изменения являются симптомами проблем с психическим (поведенческим) здоровьем. Они меняют настроение человека и затрудняют выполнение обычных повседневных дел дома, на работе, в школе и в обществе в целом.

 

Наличие поведенческого расстройства не всегда характерно для человека с плохим психическим здоровьем. психическое расстройство. Кроме того, возможно наличие проблем с психическим здоровьем даже при длительных периодах психологического благополучия.

 

Как распознать признаки психического расстройства?

 

Существует большое разнообразие симптомы психического здоровья Это может быть следствием проблем с психическим здоровьем.

 

• Злоупотребление наркотиками или алкоголем ради удовольствия.
• Замкнутый образ жизни и избегание знакомств.
• Отклонения в сексуальном влечении.
• Проблемы с восприятием, такие как иллюзии или галлюцинации.
• Чрезмерная тревожность.
• Недостаток энергии или некачественный сон.
• Грусть или отсутствие связи с другими людьми.
• Отсутствие эмоционального интеллекта, или неспособность понимать чувства других людей и реагировать на них.
• Состояние крайнего раздражения или ярости.
• Нездоровая одержимость своей внешностью, весом или диетой.
• Трудности с концентрацией внимания, обучением или выполнением рутинных обязанностей.
• Резкие перепады настроения, от депрессии до эйфории.
• Самоповреждающее поведение или суицидальные мысли.

 

Дети с проблемами психического здоровья могут испытывать трудности с обеспечением себя средствами к существованию. Возможно, вы это заметили:

 

• Постепенные изменения в их успеваемости или социальном поведении в рамках сверстнической группы.
• Отсутствие энтузиазма к некогда приятным занятиям.
• Тревога или стресс, достигающие такой степени, что человек боится заснуть.
• Частые вспышки агрессии, неповиновения или истерики.
• Отсутствие концентрации внимания и неспособность усидеть на месте — симптомы гиперактивности.
• Кошмары.

 

В большинстве случаев психические заболевания поддаются лечению с помощью медикаментов, психотерапии или их сочетания.

 

Расстройства психического здоровья

 

Некоторые виды психического здоровья К психическим расстройствам относятся:

• Расстройства напряжения и тревоги

 

Генерализованное тревожное расстройство, социальные фобии, специфические фобии (такие как агорафобия и клаустрофобия), панические расстройства, обсессивно-компульсивное расстройство и посттравматическое стрессовое расстройство — все это примеры тревожных расстройств. Без лечения тревожные расстройства могут серьезно ограничить способность человека функционировать в повседневной жизни.

• Тревожные расстройства

 

Расстройства, включая оппозиционно-вызывающее расстройство (ОВР), расстройство поведения (РП) и синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), довольно распространены среди молодежи. Эти психические расстройства могут лечиться с помощью психотерапии, психообразования и/или медикаментозного лечения.

• Маниакальная депрессия

 

Термин «маниакальная депрессия» был заменен более точным термином «биполярное аффективное расстройство» для описания специфической формы расстройства настроения. У людей, страдающих биполярным расстройством, чередуются периоды крайней мании (эйфории) и депрессии. У человека могут наблюдаться или отсутствовать психотические симптомы. Однако доказана сильная генетическая предрасположенность, хотя точное объяснение остается неясным. Эпизоды этого психического заболевания также могут быть вызваны стрессовыми факторами окружающей среды.

• Депрессия

 

Депрессия — это расстройство настроения, при котором человек чувствует себя грустным, немотивированным и неспособным получать удовольствие от чего бы то ни было. Это не просто мрачное настроение. Расстройства настроения проявляются в самых разных формах. Депрессия Депрессивное расстройство может варьироваться от легкой до тяжелой степени, и его симптомы могут меняться со временем. Симптомы депрессии связаны с повышением вероятности возникновения суицидальных мыслей или их воплощения в жизнь.

• Проблемы с диссоциацией и диссоциативными расстройствами

 

Диссоциация — это психическое состояние, при котором человек эмоционально и психологически отстраняется от собственного опыта. Диссоциативные расстройства включают в себя широкий спектр проблем психического здоровья, таких как амнезия, фуга, деперсонализация и диссоциативная идентичность.

• Проблемы с расстройствами пищевого поведения

 

Анорексия, булимия и другие формы переедания — это лишь некоторые из существующих расстройств пищевого поведения. И мужчины, и женщины подвержены рискам для психического и физического здоровья, связанным с расстройствами пищевого поведения.

• Ритуальные действия

 

К тревожным расстройствам относится обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Навязчивые мысли — это нежелательные и повторяющиеся модели мышления, чувств или действий. Вызывающие тревогу и отнимающие много времени, компульсии являются разновидностью обсессивного поведения. Медикаментозное лечение и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — два распространенных метода лечения.

• Паранойя

 

Паранойя характеризуется постоянным и нелогичным страхом, что другие замышляют причинить вам вред. Паранойя может быть признаком психических расстройств, таких как шизофрения, биполярное расстройство и бредовое (параноидное) расстройство. Медикаментозное лечение и психотерапия являются эффективными способами лечения паранойи.

• Стрессовое расстройство, связанное с ужасом

 

Люди, пережившие любую травму, подвержены риску развития посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), психического заболевания. Это может быть что угодно: от автомобильной аварии или другого крупного происшествия до сексуального насилия, военных преступлений, пыток или даже стихийного бедствия, такого как наводнение или лесной пожар.

• Психоз

 

Люди, страдающие психозом, часто испытывают бред, галлюцинации и спутанность сознания. Психоз, вызванный приемом лекарств, шизофрения и расстройства настроения — лишь некоторые из психических заболеваний, которые могут вызывать психоз. Психотические симптомы могут быть уменьшены или устранены с помощью медикаментов и терапии.

• Шизофрения

 

Нарушения мышления и эмоций, а также искаженное восприятие реальности являются характерными признаками шизофрении, тяжелого психотического расстройства. Шизофрения характеризуется широким спектром симптомов, включая, помимо прочего, галлюцинации, бредовые идеи, психическое расстройство, социальную отчужденность, отсутствие желания, а также нарушения мышления и памяти. Нередко люди с шизофренией совершают самоубийство. Расщепление личности не является характерной чертой шизофрении.

 

Заключение

 

В большинстве случаев люди, страдающие психическими расстройствами, способны контролировать свое состояние. При правильном уходе они могут вести продуктивную жизнь. Для некоторых же борьба с последствиями психического заболевания будет длительным процессом. Многие сообщают, что их симптомы ослабевают или исчезают совсем с возрастом. В целом, распространенность психических расстройств наиболее высока среди людей в возрасте 18–25 лет и резко снижается после 50 лет.