Как избежать заболеваний, передающихся через воду, в сезон дождей?
В Индии все с нетерпением ждут сезона дождей, чтобы спастись от палящей летней жары. Однако из-за влажности воздуха и затопленных дорог в сезон муссонов резко возрастает размножение бактерий, что увеличивает риск заболеваний, передающихся через воду.
Дождевые капли, падающие с неба, дарят передышку от летней жары. Однако загрязненная вода и плохие санитарные условия могут привести к распространению заболеваний, передающихся через воду, таких как диарея. холераи брюшной тиф.
В этой статье мы собрали информацию о некоторых заболеваниях, передающихся через воду, и о том, как их избежать в сезон дождей.
Распространенные заболевания, передающиеся через воду, в сезон дождей
Сезон муссонов оживляет окружающую среду и дарит облегчение от палящей жары благодаря свежим дождям. Но это не всё, что приносят с собой дожди. Дождливые дни также несут повышенный риск заражения инфекциями и заболеваниями, передающимися через воду. Здесь мы рассмотрим распространенные заболевания, которыми можно заразиться в сезон дождей, если не принимать надлежащие меры предосторожности:
- Брюшной тиф: Вызываемый бактерией Salmonella typhi, брюшной тиф наиболее распространен среди людей в дождливые дни. Возможно, вы задаетесь вопросом, что распространяет эту инфекцию. Основными виновниками распространения бактериальной инфекции являются загрязненная вода и пища. Если у вас наблюдаются такие симптомы, как высокая температура, боли в животе, слабость и головные боли, это означает, что у вас брюшной тиф, и вам следует сделать прививку.
- Холера: Еще одно инфекционное заболевание, передающееся через воду, которым люди легко могут заразиться во время сезона дождей, — это холера. Вызываемая бактерией Vibrio cholerae, холера передается через несварение неочищенной воды или зараженной пищи. У больных холерой могут наблюдаться рвота, обезвоживание или сильная диарея.
- Диарейные заболевания: Многие диарейные заболевания, такие как гастроэнтерит, широко распространены в сезон дождей. Загрязненные источники воды являются основной причиной диарейных заболеваний. Но что загрязняет источники воды? Это бактерии, такие как Campylobacter и Escherichia, и паразиты, такие как Cryptosporidium и Giardia, которые повышают риск диарейных заболеваний.
- Гепатит А: вирусная инфекция. гепатит Гепатит А может поражать печень и распространяться во время сезона дождей через нечистую воду или пищу. Люди, страдающие гепатитом А, обычно испытывают такие симптомы, как усталость, желтуха и боли в животе.
Профилактические и предосторожные меры по предотвращению заболеваний, передающихся через воду, в сезон дождей
Ниже перечислены лучшие меры, которые вы можете предпринять для предотвращения заболеваний, передающихся через воду, во время сезона дождей:
Используйте кипяченую или очищенную воду.
Все вышеперечисленные заболевания, передающиеся через воду, в основном вызваны загрязненной водой. В сезон дождей источники воды, такие как реки, озера, колодцы и каналы, могут загрязняться из-за обильных осадков, загрязняющих веществ, стока и размножения бактерий.
Чтобы предотвратить инфекции и заболевания, передающиеся через воду, обязательно пейте и используйте чистую и очищенную воду. Но как обеспечить безопасность питьевой воды? Вы можете установить дома фильтр для воды. В качестве альтернативы, если вы не уверены в качестве воды, можно кипятить воду не менее одной минуты, чтобы удалить вредные микроорганизмы.
Соблюдайте правила гигиены воды.
Соблюдение гигиены воды имеет решающее значение для защиты от опасных заболеваний, передающихся через воду, в дождливые дни. Необходимо тщательно мыть руки чистой водой с мылом после посещения туалета, перед приготовлением пищи или едой, а также после контакта с любыми потенциально зараженными предметами. Исследование, опубликованное в журнале Lancet, утверждает, что мытье рук с мылом может снизить риск заражения диарейными заболеваниями максимум на 48%.
Что еще можно сделать для сохранения здоровья в этот сезон дождей? Многие считают, что в дождливые дни лучше избегать купания. Это самая большая ошибка, которой следует избегать. Вместо этого следует ежедневно мыться чистой водой. Кроме того, обязательно тщательно вытирайтесь насухо, избегая мокрой одежды и обуви, так как это создает благоприятную среду для размножения бактерий.
Употребляйте здоровую и гигиеничную пищу.
Помимо загрязненной воды, сезон дождей также является временем, когда продукты питания сильно загрязняются. Поэтому, чтобы снизить вероятность заражения инфекциями или заболеваниями, передающимися через воду, следует употреблять свежие фрукты и овощи, тщательно вымытые. Кроме того, убедитесь, что мясо, яйца и другая птица должным образом приготовлены.
Вполне понятно, что в дождливые дни вам хочется вкусной, острой фастфудной еды. Однако такая еда может вызвать опасные для жизни инфекции. Поэтому в сезон дождей следует избегать уличной или переработанной пищи, а также негигиеничных заведений общественного питания.
Поддерживайте чистоту прилегающих территорий и предотвращайте образование застоя воды.
В дождливые месяцы часто наблюдается застойная вода. Загрязненные участки и стоячая вода создают благоприятную среду для комаров, переносящих такие заболевания, как малярия и денге.
Поэтому следует предотвращать скопление стоячей воды возле дома и поддерживать чистоту прилегающих территорий, очищая водостоки, емкости и желоба. Также можно правильно накрывать емкости и сточные воды.
Обеспечьте чистоту хранилища воды.
Правильное хранение воды во время сезона дождей имеет решающее значение для предотвращения загрязнения. Убедитесь, что используемые вами емкости для воды чистые, закрытые и размещены в гигиеничном месте. Кроме того, следует регулярно чистить и дезинфицировать эти емкости, чтобы исключить возможность размножения бактерий.
Исследование, опубликованное в Индийском журнале общественного здравоохранения, показало, что примерно 80% проб воды, собранных из бытовых емкостей для хранения воды, были загрязнены бактериями в сезон дождей, что приводит к смертельным заболеваниям, характерным для этого времени года.
Всегда используйте правильно сконструированные выгребные ямы или санитарные туалеты.
Помимо бактерий, загрязняющих веществ и сточных вод, неправильная утилизация человеческих отходов может загрязнять близлежащие водоемы и, таким образом, способствовать распространению болезней. передаваемые через воду заболеванияЕсли вы проживаете в районах с ограниченным доступом к надлежащим санитарным сооружениям, используйте санитарные или правильно сконструированные выгребные ямы, чтобы снизить риск заражения инфекциями и заболеваниями, передающимися через воду.
В целом
С приближением сезона дождей соблюдение простых мер предосторожности поможет избежать инфекций и заболеваний, вызванных загрязненной водой. Кипячение или очистка воды, предотвращение застоя воды, употребление гигиеничной пищи, соблюдение правил гигиены воды и поддержание чистоты емкостей для хранения воды — вот некоторые важные шаги для сохранения вашего здоровья.
