Инфаркт миокарда в Индии: причины, симптомы, факторы риска и советы по профилактике.

Введение

Инфаркт миокарда является одной из ведущих причин смерти в Индии. По оценкам, почти 24.2% всех смертей в Индии вызваны сердечно-сосудистыми заболеваниями. Инфаркт миокарда является одной из основных причин. Исследования показывают 50-процентное увеличение числа случаев инфаркта миокарда с 2014 по 2019 год. Внезапная смерть таких знаменитостей, как Сиддхарт Шукла и КК, от инфарктов сделала как никогда важным повышение осведомленности и поощрение изменения образа жизни.

Что такое инфаркт миокарда? | Объяснение инфаркта миокарда

Сердце — одна из важнейших мышц в организме. Это объясняется тем, что оно перекачивает кровь через кровеносную систему, транспортируя кислород, необходимый для жизни, по всему телу. Для нормального функционирования сердцу необходим постоянный приток обогащенной кислородом крови. Когда сердце испытывает недостаток кислорода из-за закупорки одного из кровеносных сосудов, снабжающих его кровью, происходит инфаркт миокарда. Инфаркт миокарда — это другое название инфаркта миокарда (ИМ). Когда во время инфаркта миокарда закупоривается коронарная артерия, приток крови к сердцу прекращается, ограничивая количество кислорода, поступающего к сердцу. Чем дольше закупорка остается без лечения, тем больше вреда она наносит сердцу. В конечном итоге повреждается сердечная мышца, и если не лечить ее для восстановления кровотока, сердце может получить необратимые повреждения.

Основные причины инфаркта миокарда | Почему случаются инфаркты миокарда?

Ишемическая болезнь сердца, также известная как коронарная болезнь артерий, возникает, когда кровеносные артерии, снабжающие кровью сердце, закупориваются. Атеросклероз — состояние, при котором жир, холестерин и другие химические вещества накапливаются и образуют бляшки в артериях, — может вызвать закупорку. Со временем эти бляшки могут увеличиваться в размерах, сужая артерию и вызывая ее затвердевание. Это снижает приток крови к сердцу, лишая его кислорода, необходимого для нормальной работы. Другие причины инфаркта миокарда включают:

• Небольшие бляшки в артериях: они могут не блокировать кровеносные сосуды, но могут вызывать образование тромбов на этих бляшках, что может препятствовать кровотоку.

• Спазм коронарной артерии

• Эмболия: Коронарная эмболия возникает, когда тромб перемещается по кровотоку и застревает в коронарной артерии. Это может заблокировать кровоток по артерии.

• Спонтанный разрыв кровеносного сосуда: В этом случае существует вероятность образования тромбов или закупорки артерии, если разорванная ткань блокирует кровеносный сосуд.

К основным факторам риска, повышающим вероятность инфаркта, относятся: 

• Сахарный диабет

• Высокое кровяное давление

• Курение сигарет

• Высокий уровень холестерина в крови

• Избыточный вес

• Физическое бездействие

• Возраст повышает риск сердечного приступа.

• В анамнезе: инфаркт миокарда или операция по расширению коронарных артерий.

• Семейный анамнез ранних заболеваний сердца

• Употребление нездоровой пищи с высоким содержанием жиров и натрия.

Симптомы инфаркта | Ранние признаки, на которые следует обратить внимание

Важно знать наиболее распространенные симптомы инфаркта и как можно скорее обратиться за медицинской помощью, если вы или кто-то из ваших знакомых испытывает эти симптомы. Важность раннего лечения невозможно переоценить; это может быть разницей между жизнью и смертью. У человека может наблюдаться один симптом или сочетание нескольких. Типичные симптомы инфаркта следующие:

• Для инфаркта миокарда характерна боль в центре груди, которая длится несколько минут или возвращается через короткий промежуток времени.

• Иррадиационная боль, начинающаяся в руках или груди, может распространяться на челюсть, шею или спину.

• затрудненное дыхание

• тошнота или рвота

• изжога и дискомфорт в желудке

• головокружение или внезапное ощущение слабости

• обморок или тревога

• холодный пот 

• Усталость

Советы по профилактике инфаркта | Как сохранить здоровье сердца

Наиболее важным аспектом профилактики инфаркта является ряд изменений образа жизни, которые могут помочь вашему сердцу, кровеносным сосудам и организму оставаться здоровыми и эффективно функционировать. Ключи к успешной профилактике инфаркта включают в себя соблюдение здоровой для сердца диеты, отказ от любых форм курения и поддержание нормального кровяного давления. Ниже мы привели несколько важных советов по профилактике инфаркта и поддержанию здоровья сердца.

• Ежедневно занимайтесь физическими упражнениями, например, совершайте 30-минутную быструю прогулку.

• Готовьте блюда с низким содержанием натрия и жира.

• Принимайте лекарства в соответствии с указаниями врача и посещайте все назначенные приемы.

• Спите 7–8 часов каждую ночь.

• Расслабьтесь и снимите стресс, например, с помощью медитации, йоги, теплой ванны или проведя время наедине с хорошей книгой или смешным фильмом.

• Увеличьте физическую активность и всегда держите под рукой питательные продукты, такие как фрукты и овощи, чтобы достичь или поддерживать здоровый вес.

Референсы

• Бенджамин Э.Дж., Мунтнер П., Алонсо А., Биттенкурт М.С., Каллауэй К.В., Карсон А.П. и др. Статистика сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов — обновление 2019 года: отчет Американской кардиологической ассоциации. Circulation. 2019;139(10):e56–528.

• Фрайар К.Д., Чен Т.К., Ли С. Распространенность неконтролируемых факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний: Соединенные Штаты, Мэриленд: Национальный центр статистики здравоохранения.

• https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/cir.0b013e31828124ad

• https://www.nhlbi.nih.gov/resources/self-care-tips-heart-health

• https://www.nhs.uk/conditions/heart-attack/prevention/a