Низкий уровень сахара в крови, или гипогликемия, — один из распространенных побочных эффектов, с которыми сталкиваются люди, принимающие лекарства от диабета. Хотя внезапное падение уровня сахара в крови может быть вызвано и другими заболеваниями, вот 6 ключевых моментов, которые вам нужно знать о связи между низким уровнем сахара в крови и диабетом.

 

1. Я постоянно чувствую усталость и головные боли, особенно когда голоден. В чем может быть причина?

1.  Вышеперечисленные симптомы являются классическими признаками низкого уровня глюкозы в крови, также известного как гипогликемия. Немедленно обратитесь к врачу для обследования на предмет возможных осложнений. 
    
   
   

2. У меня нет диабета, поэтому с уровнем сахара/глюкозы у меня всё в порядке.

1.  
    Когда ваша система работает исправно, организм регулирует и поддерживает уровень сахара в крови благодаря работе инсулина и глюкагона.
    
    Однако, если этот процесс нарушается, у вас может повыситься уровень сахара в крови и развиться гипергликемия, или же снизиться до уровня сахара в крови (70 мг/дл или ниже) и развиться гипогликемия. Вероятность развития гипогликемии не так высока, если у вас нет диабета, но она все же может возникнуть при наличии других заболеваний или неправильного образа жизни.
    
   
   

2. Как можно быть диабетиком и при этом иметь низкий уровень сахара в крови?

1.  У диабетиков может развиться гипогликемия, когда принимаемые ими лекарства от диабета вызывают резкое повышение уровня инсулина (тем самым снижая уровень сахара в крови). При появлении таких симптомов немедленно обратитесь к врачу для внесения необходимых изменений в схему лечения.
    
   
   

2. Что может вызвать снижение уровня сахара в крови?

1.  Вот несколько факторов, которые могут снизить уровень сахара в крови; 
   1. Чрезмерное употребление алкоголя, которое влияет на работу печени.
   2. Лекарства от диабета
   3. Заболевания печени или почек
   4. Опухоли поджелудочной железы
   5. Гормональный дефицит в гипофизе или надпочечниках
   6. Расстройства пищевого поведения, такие как анорексия
   7. тучность
   8. История семьи
       
      
      

2. Насколько серьезна гипогликемия?

1.  Гипогликемия — это не болезнь, а индикатор других скрытых проблем со здоровьем. Поэтому необходимо выяснить ее причины и незамедлительно начать лечение. 
    
    У людей с гипогликемией часто нарушается равновесие и снижается сила мышц, что может привести к падениям и травмам. Также могут возникнуть серьезные неврологические повреждения, такие как судороги, потеря сознания или даже смерть, если мозг длительное время не получает доступ к глюкозе.
    
   
   

2. Существуют ли способы избежать гипогликемии?
    
   

   

1.  Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы избежать гипогликемии.
      
   1. Не следует злоупотреблять лекарствами при диабете.
   2. Регулярно проверяйте уровень сахара в крови.
   3. Строго соблюдайте режим приема пищи и лекарств.
   4. Ежедневное упражнение
   5. Употребляйте в пищу полезные продукты с высоким содержанием белка и клетчатки. Вы можете есть сложные углеводы, но избегайте рафинированных углеводов и продуктов с высоким содержанием сахара.
   6. Никогда не голодайте — если вы не можете есть полноценные блюда, ешьте небольшими порциями, но чаще в течение дня. Обсудите это со своим диетологом.
   7. Откажитесь от алкоголя