Что такое самообследование/проверка груди?

 

Самообследование груди для повышения осведомленности о раке молочной железы — это пошаговый осмотр груди, который вы проводите самостоятельно. Это важный способ выявления любых аномалий груди с точки зрения формы, размера и внешнего вида путем осмотра и ощупывания. Это помогает женщинам быть в курсе рак молочной железыа также его ранние симптомы, и повышает шансы на своевременное и успешное лечение.

Если вы заметили какие-либо изменения в груди, обязательно обратитесь к врачу. Хотя большинство изменений, обнаруженных женщинами во время самообследования, являются доброкачественными (не раковыми), некоторые изменения могут указывать на рак молочной железы.

Однако большинство медицинских центров не рекомендуют женщинам проводить регулярное самообследование груди, поскольку считают его неэффективным методом ранней диагностики рака молочной железы. Тем не менее, гинекологи Они рекомендуют женщинам регулярно проводить самообследование груди, поскольку считают важным, чтобы женщины знали анатомию своей груди и немедленно сообщали о любых нежелательных изменениях.

 

Почему следует проводить самообследование груди?

 

Женщины регулярно проводят самообследование груди, что помогает им повысить осведомленность о раке молочной железы и понять нормальную анатомию своих молочных желез по внешнему виду и ощущениям. Поскольку многие из них симптомы рака молочной железы Хотя эти изменения часто остаются незамеченными в течение длительного времени, важно обращать внимание на любые особенности вашей груди и немедленно сообщать о них врачу. К таким изменениям может относиться, например, отличие одной груди от другой, аномальные изменения в груди или боль, которая не проходит сама по себе.

Во время беременности или лактации грудь женщины претерпевает множество изменений, которые могут быть или не быть признаком рака молочной железы. Хотя самообследование груди не является надежным или абсолютно верным методом диагностики рака молочной железы, большинство женщин с диагнозом рака молочной железы признались, что обнаружили уплотнение в качестве первого симптома во время самообследования. Это веская причина для врачей рекомендовать женщинам ознакомиться с нормальной формой, размером и консистенцией своей груди.

 

Как подготовиться к самообследованию груди?

 

Ниже перечислены наилучшие способы подготовки к самообследованию груди:

• Обратитесь к своему врачу за подробной демонстрацией.

Самообследование груди — это не просто беспорядочное движение руками и пальцами по груди. Цель самообследования — выявление любых аномалий; поэтому всегда рекомендуется обратиться к врачу за подробными инструкциями и методами его проведения. Врач может порекомендовать вам посмотреть видеоролики или помочь с наглядной презентацией.

 

• Проводите самообследование груди, когда она наименее болезненна.

Ткани молочной железы претерпевают изменения каждый месяц в течение вашего цикла. менструальный цикл Когда гормональный фон сильно колеблется, некоторые женщины испытывают предменструальную отечность и болезненность груди, которые автоматически уменьшаются с началом менструации. Обычно лучше всего проводить самообследование груди через неделю после окончания менструации, так как в это время грудь находится в нормальном состоянии.

 

Чего ожидать во время самообследования груди?

 

Начните с визуального осмотра.

Чтобы начать самообследование груди, встаньте перед зеркалом, раскинув руки вдоль тела, предварительно сняв рубашку и бюстгальтер. Убедитесь, что в комнате достаточно освещения, а зеркало достаточно чистое, чтобы можно было заметить любые мельчайшие изменения. Начните с визуального осмотра груди, следуя приведенным ниже шагам:

• Встаньте лицом вперед и осмотрите грудь на предмет образования складок или вмятин. Внимательно осмотрите грудь на предмет изменений формы, размера и симметрии.

• Осмотрите грудь на наличие втянутых сосков (соски повернуты внутрь).

• Внимательно осмотрите свою грудь в зеркале, прижав руки к бедрам.

• Поднимите руки над головой и соедините ладони. В этом положении внимательно осмотрите грудь.

• Аккуратно приподнимите грудь, чтобы проверить, симметричны ли выступы внизу.

 

Осмотрите свою грудь руками.

Теперь перейдем к ручной части самообследования груди. Вот несколько распространенных способов его проведения:

• Лягте на спину на кровать или любую другую твердую поверхность. В положении лежа легче прощупать грудь, так как в этом случае ткань молочной железы расширяется и истончается.

• То же самое можно сделать и в душе, намылив пальцы и грудь. Если делать это в душе, полностью намылив руки, то будет легче плавно скользить по груди.

 

Советы, которые следует учитывать при проведении самообследования груди

При проведении самообследования груди в домашних условиях иногда могут возникать ошибки. Вот несколько простых, но важных советов, которые помогут вам всегда делать все правильно:

 

• Используйте подушечки пальцев.

Многие женщины ошибочно используют кончики пальцев вместо подушечек. Для самообследования груди всегда используйте подушечки трех средних пальцев. Если использование подушечек пальцев вызывает затруднения, попробуйте использовать другую чувствительную часть рук, например, ладони или тыльную сторону пальцев.

 

• Применяйте различные уровни давления

Цель самообследования груди — определить глубину груди на разных уровнях, применяя соответствующее давление, чтобы прощупать всю ткань молочной железы. Крайне важно понимать, какое давление следует применять в конкретных местах. Например, применяйте легкое давление, если вы хотите прощупать ткань груди, расположенную ближе к коже. Используйте среднее давление, если вы хотите прощупать более глубокие участки, и более сильное давление, если вы хотите прощупать ткань, расположенную ближе к груди и ребрам. Если вы все еще не уверены в различных уровнях давления, которые следует применять во время самообследования груди, обратитесь к врачу за консультацией.

 

• Делайте это терпеливо.

Самообследование груди включает в себя несколько этапов и тщательное наблюдение. Лучше всего проводить его аккуратно и терпеливо. Всегда убедитесь, что у вас достаточно времени для детального самообследования груди, чтобы получить четкие результаты.

 

• Следуйте методичному шаблону

При проведении самообследования груди обязательно придерживайтесь методичного подхода и тщательной последовательности действий. Начните с ключицы, затем переместите пальцы к соскам. После этого переходите к следующему участку. Вы можете использовать картинку в качестве ориентира и наблюдать за ней во время самообследования или воспользоваться видеоинструкцией.

 

Результаты самообследования груди

Внешний вид и ощущения в груди меняются с возрастом и различаются на разных этапах. Большинство женщин боятся обнаружить уплотнение во время самообследования груди и опасаются обсуждать это с врачом, считая это одним из ранних симптомов рака груди. Однако ощущения в груди могут меняться во время, до и после менструального цикла, и это нормально.

Грудь часто ощущается по-разному в разных местах, например, внизу она может быть немного тверже, и это нормально. Важно знать, когда следует обратиться к врачу, а когда избегать остальных.

 

Когда следует обратиться к врачу?

Немедленно обратитесь к врачу, если заметите следующие признаки:

• Уплотненное образование или узелок в области подмышки.

• Изменился внешний вид и ощущения в груди: она стала казаться более плотной, заметно более полной, что резко контрастирует с окружающими тканями.

• Явные ямочки, выпуклости, складки или бороздки на коже груди.

• Произошли ли какие-либо недавние изменения во внешнем виде ваших сосков, например, они стали втянутыми (вдавленными) вместо того, чтобы выступать наружу?

• Необъяснимая боль, покраснение, повышение температуры или отек

• Кровянистые выделения из сосков

• Сыпь, зуд, язвы или шелушение.

 

На основании результатов самообследования груди, а также текущих симптомов и жалоб, ваш врач может назначить дополнительное клиническое обследование груди, включающее ультразвуковое исследование, физический осмотр и маммографию, чтобы исключить любую возможность рака груди.

Секрет кроется в поиске. квалифицированная медицинская помощь при раке молочной железы Своевременное обследование поможет вам избежать смертельно опасного рака груди.