Примерно 60% больных астмой испытывают сильный дискомфорт в зимние месяцы. У вас тоже бывают обострения астмы в зимний период? Вот все, что вам нужно знать о контроле астмы в холодную зиму.

 

Почему астма протекает тяжелее зимой?

Астма — это серьёзное неинфекционное заболевание (НИЗ), которое поражает как детей, так и взрослых. Это наиболее распространённое хроническое заболевание лёгких среди детей (ссылка). Заболевание вызывает расширение и сужение дыхательных путей, а также избыточное образование слизи, что значительно затрудняет дыхание.

 

С изменением времен года, астматики Приходится приспосабливаться к меняющимся температурам, новым раздражающим веществам в воздухе, а также к повышенному риску респираторных инфекций и астматического кашля.

 

Когда и без того хрупкие дыхательные пути подвергаются воздействию ледяного холодного воздуха в дополнение к типичным для зимы факторам, это может вызвать спазм мышц дыхательных путей, пытающихся открыть их. Этот процесс противодействия давлению в легких может спровоцировать более серьезные симптомы астмы, такие как хрипы, кашель, затрудненное дыхание и стеснение в груди, а также может вызвать приступ астмы.

 

Такое сочетание факторов усугубляет уже существующие заболевания, такие как астма. Однако оно может привести к появлению новых форм астмы, провоцируемых погодными условиями, поскольку вдыхание холодного воздуха может стимулировать выработку гистамина в дыхательных путях. Именно это химическое вещество выделяется организмом во время аллергического приступа астмы.

 

Причины тяжелого течения астмы в зимний период

 

Контролировать качество воздуха непросто, учитывая, что условия внутри и снаружи помещений могут меняться в зависимости от времени года. Зимой существует несколько факторов, провоцирующих астму, в том числе холодный воздух, который является наиболее частым триггером для астматиков. Воздействие этих триггеров может привести к... астматический бронхитПри этом тяжелое воспаление легких сопровождается бронхоспазмами (то есть внезапным и быстрым закрытием дыхательных путей).

 

Помимо холодной погоды, зимой к другим факторам риска могут относиться пыльца, плесень, влажность и пылевые клещи, что приводит к инфекциям дыхательных путей, а также к распространенным вирусам гриппа и простуды.

 

Сезонный грипп, часто встречающийся зимой, является одной из основных причин ухудшения симптомов астмы, кашля и обострений. Астматики, подвергшиеся воздействию вирусов гриппа и простуды, подвержены большему риску астматических приступов и других форм пневмонии. Поэтому крайне важно знать и распознавать причины и симптомы, которые могут усугубить астму, и как можно скорее сообщать о них своему врачу.

 

Симптомы астмы усиливаются в зимний период.

 

Признаки и симптомы астмы могут различаться у разных пациентов, но некоторые распространенные признаки, наблюдаемые зимой, включают в себя следующее:

• Одышка, дискомфорт в груди
• Стеснение в груди
• Свистящее дыхание или кашель
• Заложенность носа
• Кашель и насморк
• Больное горло
• Сгущение слизи при воздействии холодной погоды.
• Гриппоподобные заболевания

 

Любой человек, испытывающий какие-либо из этих симптомов или факторов, провоцирующих обострение, должен немедленно обратиться за медицинской помощью. Однако астматику всегда следует принимать защитные меры зимой, чтобы оставаться в безопасности.

 

Как лечить астму зимой?

 

Ингалятор

Один из самых распространенных способов лечения астмы зимой — использование ингаляторов. Вот как ингаляторы помогают астматикам зимой:

 

• Ингаляторы эффективно лечат астму и снижают тяжесть симптомов этого заболевания.

 

• Ингаляторы помогают доставить лекарство непосредственно в легкие, позволяя дыхательным путям расслабиться и облегчая дыхание.

 

• Введение небольших доз лекарственного препарата непосредственно в носовые пазухи снижает вероятность неблагоприятных последствий.

 

• Ингаляторы и аналогичные устройства могут помочь справиться с симптомами астмы, предотвращая их и обеспечивая немедленное облегчение, тем самым уменьшая обострения астмы и риск астматических приступов.

 

Ингаляторы безопасны для всех, при условии соблюдения рекомендаций врача. Детям предпочтительнее использовать спейсер и ингалятор.

 

Действия

Первым шагом к предотвращению подобных ситуаций является выявление и избегание возможных провоцирующих факторов, а разработка плана действий, который вы сможете реализовать совместно с врачом, имеет решающее значение.

Чаще всего этот план лечения включает в себя сочетание различных лекарственных препаратов.

 

• Лекарства для мгновенного облегчения:

Они обеспечивают кратковременное облегчение при остром астматическом кашле или приступе астмы.

 

• Поддерживающая терапия:

Их назначают ежедневно для обеспечения длительного контроля над приступом астмы.

 

Важно следовать назначенному врачом плану лечения и сообщать ему о любых изменениях в состоянии своего здоровья.

 

Профилактические меры для больных астмой в зимний период:

 

• Зимой лучше оставаться дома, особенно когда температура резко падает, например, поздним вечером или ранним утром.
• Ежегодная вакцинация против гриппа и плановая вакцинация против пневмококковых инфекций снижают вероятность инфекций дыхательных путей.
• Употребляйте больше теплых напитков, поскольку холодный, сухой воздух может пересушивать дыхательные пути, вызывая чрезмерное образование слизи из-за воспаления; теплые напитки могут помочь удалить слизь и смазать дыхательные пути.
• Маска может помочь предотвратить попадание сухого и холодного воздуха в непосредственный контакт с дыхательными путями.
• Поддерживайте чистоту в доме. Регулярно пылесосьте и убирайте дом, чтобы устранить аллергены.
• Здоровое питание может оказать существенное влияние на астму. Диета, богатая витаминами D и C, может помочь уменьшить симптомы астмы в зимний период.
• Употребление имбиря и чеснока зимой крайне важно для больных астмой, поскольку оба продукта обладают противовоспалительными свойствами.

 

 

Заключение

 

Поскольку астма чаще всего обостряется в зимние месяцы, крайне важно уделять пристальное внимание пациентам старшего возраста и детям. Соблюдение гигиены, правильное питание и регулярная физическая активность — самые простые и эффективные способы предотвращения приступов астмы. Однако людям, страдающим астмой длительное время, следует регулярно проходить обследования в клинике Medanta для получения более квалифицированной помощи и поддержания здоровья в зимние месяцы.