1068
Запрос обратного вызова
Контакты
1068
Подростки, которые хорошо учатся и имеют много друзей, не будут страдать от проблем с психическим здоровьем.
Опубликовано: 08 июля 2024 г.
Каждый шестой человек находится в возрасте от 10 до 19 лет. Подростковый возраст — особый и влиятельный период. Подростки более восприимчивы к проблемам психического здоровья из-за физических, эмоциональных и социальных изменений, таких как бедность, насилие или жестокое обращение. Здоровье и благополучие подростков в подростковом и взрослом возрасте зависят от защиты от вреда, содействия социально-эмоциональному развитию и психологическому благополучию, а также от гарантированного доступа к лечению психических заболеваний.
По оценкам, распространенность проблем с психическим здоровьем среди подростков в возрасте от 10 до 19 лет составляет 1 из 7 (14%) во всем мире, хотя эти состояния обычно не диагностируются и не лечатся.
Подростки с проблемами психического здоровья более подвержены социальной изоляции, дискриминации и стигматизации, что может снижать их готовность обращаться за помощью, приводить к трудностям в учебе, рискованному поведению, проблемам со здоровьем и нарушениям прав человека.
Давление, с которым сталкиваются подростки:
Эксперты в области психического здоровья молодежи выражают обеспокоенность по поводу огромных ожиданий, возлагаемых на детей и подростков. Однако стресс у подростков вызван не только внешним давлением и отсутствием поддержки. Кроме того, многие молодые люди сталкиваются со следующими проблемами:
- Непреодолимое давление, связанное с необходимостью добиться успехов в учебе или поступить в престижные школы и учебные заведения.
- Давление, связанное с необходимостью преуспевать в спорте, искусстве или других внеклассных мероприятиях.
- Нехватка времени для отдыха, расслабления и неструктурированных развлечений из-за жесткого графика.
- Травля может происходить лично, в социальных сетях или и тем, и другим способом.
- Сохраняющиеся опасения по поводу глобального насилия, изменения климата и других важных тем.
- Дискриминация по расовому, гендерному, сексуальному признаку, весу, религиозным или иным признакам.
- Проблемы, вызванные бедностью или нехваткой средств на достаточное количество полноценного питания и безопасное, стабильное жилье.
Виды проблем с психическим здоровьем:
Среди подростков наиболее распространены следующие психические заболевания:
- Генерализованное тревожное расстройство: постоянное, чрезмерное беспокойство.
- Социальные фобии: Крайние чувства беспокойства и неуверенности в себе в социальных ситуациях.
- Депрессия: характеризуется постоянной меланхолией, беспокойством и/или чувством пустоты.
Признаки проблем с психическим здоровьем у подростков:
Хотя снижение успеваемости часто является одним из тревожных сигналов для большинства детей, существуют и другие симптомы. Изменение социальных моделей поведения ребенка, например, его отчуждение от друзей, школы или прежних интересов, может быть еще одним тревожным признаком. Кроме того, существуют специфические симптомы грусти, социальной фобии и генерализованного тревожного расстройства.
Ниже перечислены признаки генерализованного тревожного расстройства:
- Чувство беспокойства, напряжения или нервозности
- Склонность к усталости
- Испытываю трудности с концентрацией внимания и становлюсь раздражительным.
- Ощущение мышечного напряжения
- Вам трудно контролировать уровень своего беспокойства?
- Проблемы со сном, такие как трудности с засыпанием или поддержанием сна, а также чувство недосыпа.
К симптомам социального тревожного расстройства относятся:
- Испытываю сильный дискомфорт, даже просто думая о том, чтобы быть с другими людьми, и мне трудно с ними взаимодействовать.
- Чрезмерная неуверенность в себе в сочетании с всепроникающим страхом обидеть, отвергнуть или унизить других.
- Беспокойство по поводу осуждения
- Тревога за несколько недель или даже дней до светского мероприятия.
- Избегайте общественных мест скопления людей.
- Возникают проблемы с установлением и сохранением друзей.
- Когда вы краснеете, потеете или дрожите на глазах у людей
- Чувство тошноты в присутствии других людей
К симптомам депрессии также относятся:
- Постоянное плохое настроение
- Чувство пессимизма или безнадежности
- Страдает от раздражительности
- Чувство бесполезности, вины или бессилия
- Потеря интереса к некогда приятным хобби или занятиям.
- Испытываете усталость или недостаток энергии?
- Более медленный темп движений или речи, чем обычно.
- Чувство беспокойства
- Испытываете трудности с концентрацией внимания, запоминанием или принятием решений?
- Неожиданные изменения аппетита или веса
- Наличие суицидальных мыслей или мыслей о самоповреждении
- Боли, которые остаются недиагностированными и не проходят, несмотря на лечение.
Факторы, определяющие психическое здоровье:
Подростковый возраст — критически важный период для формирования социальных и эмоциональных привычек, необходимых для психического здоровья. Необходимо выработать здоровые привычки сна и физических упражнений, а также навыки преодоления трудностей, решения проблем и межличностного общения. Крайне важно создать безопасные и благоприятные условия дома, в школе и в обществе в целом.
На психическое здоровье влияют несколько факторов. Потенциальное влияние на психическое здоровье подростков возрастает с увеличением числа факторов риска, которым они подвергаются. Подростковый возраст — стрессовый период по нескольким причинам, включая переживание невзгод, давление со стороны сверстников и поиск собственной идентичности. Разрыв между реальностью, которую переживает подросток, и его убеждениями или амбициями на будущее может усугубляться гендерными стереотипами и влиянием СМИ.
Некоторые подростки более подвержены проблемам психического здоровья из-за условий жизни, стигматизации, изоляции или дискриминации, а также отсутствия доступа к качественным услугам и поддержке. К таким группам относятся подростки, проживающие в гуманитарных и нестабильных условиях, подростки с хроническими заболеваниями, расстройствами аутистического спектра, умственной отсталостью или другими неврологическими заболеваниями, сироты, подростки с маленькими детьми, подростки, являющиеся родителями, или те, кто вступил в ранние или принудительные браки.
Вывод:
Психических заболеваний можно избежать. Однако, из-за отрицания проблемы, родители иногда ждут, пока они не начнут проявляться в течение нескольких месяцев, прежде чем привести ребенка к врачу. Большинство родителей думают: «Не может быть, чтобы это происходило с моим ребенком». Если у вас есть опасения, вам следует поговорить со своим подростком.
Если ребенок выглядит встревоженным или если в его поведении произошли резкие изменения, целесообразно поговорить с ним об этой проблеме. Это не обязательно указывает на психическое расстройство, такое как депрессия или тревожность, но может быть симптомом стресса, вызванного чем-либо в его жизни.
