6 советов, как избавиться от сухости кожи этой зимой

Наступление зимы в Индии может привести к множеству проблем с кожей, таких как сильная сухость и шелушение. В основном это вызвано резкими изменениями температуры окружающей среды, которые, в свою очередь, могут привести к испарению защитного слоя влаги кожи, а также повышенным загрязнением воздуха, которое может еще больше раздражать кожу. Вот несколько советов, которые помогут сохранить кожу эластичной этой зимой.

Увлажняющие лосьоны помогают удерживать влагу в коже и предотвращают ее испарение. Проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы подобрать увлажняющий крем, подходящий вашему типу кожи и не содержащий вредных добавок.

Людям с сухой кожей рекомендуется использовать мягкое мыло с увлажняющими свойствами и избегать агрессивного щелочного мыла, поскольку оно может серьезно способствовать сухости кожи.

Старайтесь пить много воды и добавьте в свой ежедневный рацион такие продукты, как папайя, шпинат, рыба и орехи, поскольку они богаты антиоксидантами и омега-кислотами. Эти продукты помогут обеспечить организм необходимыми питательными веществами, а также улучшат кровообращение, сделав вашу кожу здоровой и мягкой, как никогда.

Хотя зимой и возникает соблазн побаловать себя долгими горячими ваннами, в долгосрочной перспективе это может оказаться контрпродуктивным. Теплый душ быстро лишает кожу необходимых масел и усугубляет сухость. Вместо этого принимайте ванну в обычной или теплой воде и наносите увлажняющий крем, пока кожа еще влажная, чтобы предотвратить сухость.

Кожа рук — одна из самых уязвимых частей тела. Всегда увлажняйте руки и обязательно надевайте защитные перчатки и одежду, выходя на улицу, чтобы защитить кожу от вредных загрязняющих веществ и свободных радикалов, которые могут вызывать гормональные изменения и пересушивать кожу.

Старайтесь использовать безалкогольные средства с натуральными ингредиентами, так как они могут сильно сушить кожу. Аналогично, выбирайте для ежедневных бальзамов для губ и макияжа только натуральные ингредиенты, такие как пчелиный воск, розовая вода или экстракт огурца, чтобы поддерживать тонус кожи и предотвращать раздражение.