Своевременный уход и правильная обувь могут предотвратить длительную боль: компания Medanta обращает внимание на рост числа случаев подошвенного фасциита.
Сукрита, 42-летняя офисная работница, была трудолюбивой женщиной, привыкшей стоять по несколько часов подряд во время встреч с клиентами или презентаций. Однажды, встав с постели, она почувствовала резкую боль в пятке. Предположив, что это временная усталость, вызванная долгими рабочими днями и частым ношением обуви на высоком каблуке, Сукрита проигнорировала дискомфорт, полагая, что он пройдет сам собой.
Боль продолжалась почти шесть месяцев, пока однажды постоянная боль в пятке не начала мешать ей комфортно ходить, заниматься спортом и даже стоять во время совещаний. После консультации с врачами ей поставили диагноз «подошвенный фасциит» — распространенное, но недостаточно освещаемое заболевание, которое, по оценкам, поражает 4-7% населения Индии.[1]В случаях, когда заболевание не лечится, это может привести к хронической боли, снижению подвижности и компенсаторным повреждениям коленей или бедер.
Врачи из Гуруграма Больница Medanta – The Medicity – признана журналом Newsweek лучшей больницей Индии в 2026 году. — В настоящее время призывают людей не списывать повторяющиеся боли в пятках на обычное напряжение, особенно среди людей с активным образом жизни, тех, кто долгое время работает стоя, страдает ожирением или часто носит обувь на высоком каблуке.
Объясняя состояние, Доктор Аттик Васдев, заместитель председателя отделения ортопедии Medanta Gurugram сказал: «Подошвенный фасциит возникает, когда подошвенная фасция — толстая полоса ткани, соединяющая пяточную кость с пальцами ног, — воспаляется из-за повторяющихся нагрузок или перенапряжения. Кроме того, ожирение может привести к небольшим разрывам растянутой фасции из-за нагрузки при ходьбе. Со временем эти проблемы могут привести к резкой боли в пятке, особенно после пробуждения или после длительного отдыха».
Доктор Васдев отметил, что бегуны, спортсмены, танцоры и люди старше 40 лет особенно подвержены подошвенному фасцииту. Однако, по его словам, неправильный выбор обуви и длительное ношение обуви на высоком каблуке все чаще способствуют развитию этого заболевания. Он сказал: «Обувь играет решающую роль в поддержании здоровья стоп в долгосрочной перспективе. Постоянное ношение обуви без достаточной поддержки или на высоком каблуке может создавать чрезмерную нагрузку на пятку и окружающие структуры, что приводит к воспалению и долгосрочным осложнениям».
Хотя симптомы могут временно ослабевать в течение дня, они часто возвращаются после длительного стояния или физической активности. Для определения точной причины и тяжести состояния могут потребоваться диагностические исследования, такие как рентгенография, ультразвуковое исследование или МРТ.
Ранняя диагностика и изменение образа жизни могут значительно уменьшить дискомфорт и предотвратить переход заболевания в хроническую форму. Варианты лечения могут включать отдых, крио- и теплотерапию, физиотерапию, поддерживающие стельки, обезболивание, а в тяжелых случаях с длительным течением заболевания — хирургическое вмешательство.
Доктор Васдев сказал: «Простые профилактические меры, такие как правильная растяжка, удобная обувь и своевременная консультация врача, могут существенно изменить ситуацию. Игнорирование боли часто замедляет выздоровление, в то время как раннее вмешательство может помочь пациентам восстановиться быстрее».
