Сердечно-сосудистые заболевания входят в число самых серьезных проблем здравоохранения в Индии, все чаще поражая все более молодых людей из-за изменения образа жизни, роста уровня стресса, нездоровых пищевых привычек и недостатка физической активности. 

Специалисты в Расположенная в Гуруграме больница Medanta-The Medicity была названа журналом Newsweek лучшей больницей Индии в 2026 году.Было отмечено, что сегодня большинство работающих специалистов ведут малоподвижный образ жизни, работают сверхурочно, нерегулярно спят и страдают от растущего психического стресса. Однако, подчеркнули они, значительное количество случаев заболевания и смертей все еще можно предотвратить с помощью простых изменений образа жизни и своевременной информированности.

Лауреат премии Падма Шри Доктор Правеен Чандра, председатель отделения интервенционной кардиологии в Medanta Gurugram. Он подчеркнул, что почти 90% смертей, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями, можно предотвратить, придерживаясь более здоровых повседневных привычек, таких как регулярные физические упражнения, сбалансированное питание, управление стрессом и отказ от курения. «Сердечно-сосудистые заболевания больше не ограничиваются пожилыми людьми. Мы наблюдаем молодых пациентов с высоким кровяным давлением, диабетом, ожирением и проблемами с сердцем, связанными со стрессом. Обнадеживает то, что большинство этих факторов риска можно изменить. Небольшие, но последовательные изменения образа жизни могут значительно снизить вероятность развития серьезных заболеваний сердца».

Доктор Чандра объяснил, что недостаток физической активности остается одним из главных факторов, способствующих развитию сердечно-сосудистых заболеваний, а сокращение активности на открытом воздухе приводит к снижению уровня физической подготовки у людей всех возрастных групп. 

Призывая людей рассматривать здоровье сердца как ежедневное обязательство и подчеркивая, что профилактика остается самым эффективным средством, Доктор С. Манпа Пхом, ассоциированный консультант по интервенционной кардиологии в клинике Medanta Gurugram. сказал: «Часто люди думают, что для поддержания здоровья необходимы интенсивные тренировки, но даже простые действия могут существенно изменить ситуацию. 45-минутные прогулки не менее четырех-пяти дней в неделю, здоровое питание, достаточный сон и снижение уровня стресса могут значительно помочь в защите сердца».

Врачи заявили, что употребление табака и курение по-прежнему остаются основными факторами риска сердечных приступов и инсультов. Отказ от курения, ограничение потребления обработанных продуктов и увеличение потребления фруктов и овощей могут существенно улучшить здоровье сердца в долгосрочной перспективе.

В то же время они подчеркнули, что система здравоохранения Индии предлагает передовые методы лечения и высококачественную кардиологическую помощь, сопоставимую с мировыми стандартами. Доктор Чандра сказал: «Двадцать пять лет назад многие люди ездили за границу за передовым лечением сердечных заболеваний. Сегодня в Индии есть кардиологическая помощь мирового класса, передовые технологии и высококвалифицированные специалисты. Но самая большая победа заключается не в лечении после инфаркта, а в предотвращении заболевания до его возникновения. Повышение осведомленности и здоровый образ жизни могут спасти миллионы жизней».

Врачи подчеркнули, что повышение осведомленности, своевременное вмешательство и более здоровые ежедневные привычки могут значительно снизить бремя сердечно-сосудистых заболеваний и помочь людям жить дольше и здоровее. Они заявили, что более здоровый выбор сегодня может помочь предотвратить серьезные осложнения завтра.