1068
ਕਾਲ ਬੈਕ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ
ਸੰਪਰਕ
1068
ਮੇਰੇ ਹੱਥ ਕਿਉਂ ਕੰਬ ਰਹੇ ਹਨ? ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਕੰਬਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ
ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਮਿਤੀ: 15 ਸਤੰਬਰ, 2026
TABLE OF CONTENTS
- ਹੱਥ ਕੰਬਣਾ / ਹੱਥ ਕੰਬਣਾ ਕੀ ਹੈ?
- ਕੰਬਦੇ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨ
- ਹੱਥ ਕੰਬਣ ਦੇ ਡਾਕਟਰੀ ਕਾਰਨ
- ਹੱਥ ਮਿਲਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣ
- ਜਦੋਂ ਹੱਥ ਕੰਬਣਾ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
- ਨਿਦਾਨ - ਡਾਕਟਰ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਕੰਬਣ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ
- ਕੰਬਦੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਸੁਝਾਅ
- ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਹੈ
- ਸਿੱਟਾ
- ਸਵਾਲ
- ਹਵਾਲੇ
ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦੇਖੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹਿੱਲਜੁਲ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਹੱਥਾਂ ਦਾ ਕੰਬਣਾ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਕੰਬਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘਬਰਾਹਟ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਾਹ, ਖਾਣਾ ਨਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ ਕਾਰਨ ਹੋਵੇ। ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹੱਥ ਕੰਬਣਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲਗਾਤਾਰ ਜਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਗੜਦੇ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਕੰਬਣ ਇੱਕ ਅੰਤਰੀਵ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਲੇਖ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਕੰਬਣ ਕੀ ਹਨ, ਉਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਕਦੋਂ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹੱਥ ਕੰਬਣਾ / ਹੱਥ ਕੰਬਣਾ ਕੀ ਹੈ?
ਹੱਥ ਕੰਬਣਾ ਇੱਕ ਅਣਇੱਛਤ, ਤਾਲਬੱਧ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੱਥ, ਉਂਗਲਾਂ ਜਾਂ ਗੁੱਟ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸੁਚੇਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਜਾਂ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਕੰਬਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ, ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀ ਗਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬ ਜਾਂ ਝਟਕੇ ਵਾਲੀ ਗਤੀ। ਝਟਕਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੰਬਣੀ: ਇਹ ਉਦੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹੱਥ ਢਿੱਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਐਕਸ਼ਨ ਕੰਬਣੀ: ਸਵੈ-ਇੱਛਤ ਹਰਕਤ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਸਣ ਦੇ ਕੰਬਣੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਾਹ ਦਾ ਕੱਪ ਫੜਨਾ) ਅਤੇ ਇਰਾਦੇ ਦੇ ਕੰਬਣੇ (ਜੋ ਕਿ ਹੱਥ ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਣ 'ਤੇ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਕੰਬਦੇ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹੱਥ ਕੰਬਣ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਗੈਰ-ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਟਰਿੱਗਰ ਫੈਕਟਰ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੱਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਹਨ:
ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ: ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਚਿੰਤਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਡਰੀਨਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਛੱਡਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹੱਥਾਂ ਸਮੇਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਕੰਬਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ।
ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ: ਕੈਫੀਨ ਇੱਕ ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਉਤੇਜਕ ਹੈ ਜੋ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਕੰਬਣੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ 'ਤੇ ਜਾਂ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪੀਣ 'ਤੇ। ਕੌਫੀ ਜਾਂ ਐਨਰਜੀ ਡਰਿੰਕਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੈਫੀਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕੰਬਣੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ( ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ): ਜਦੋਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਆਮ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਛੱਡਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੱਥ ਕੰਬਦੇ ਹਨ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਖਾਧੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਖਾਣਾ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਛੱਡਣਾ: ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਵਧੀਆ ਮੋਟਰ ਕੰਟਰੋਲ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਕੰਬਣੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਨਿਰਭਰਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਅਚਾਨਕ ਬੰਦ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ , ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧਣਾ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਦੌਰੇ ਪੈਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਕੰਬਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ: ਕਈ ਦਵਾਈਆਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਜੋਂ ਹੱਥ ਕੰਬਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਾਲਪ੍ਰੋਏਟ (ਮਿਰਗੀ ਅਤੇ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਲਈ), ਲਿਥੀਅਮ ( ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਲਈ ), ਸੈਲਬੂਟਾਮੋਲ ਇਨਹੇਲਰ ( ਦਮੇ ਲਈ ), SSRIs ਅਤੇ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡਜ਼ ਦੀਆਂ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਹੱਥ ਕੰਬਣ ਦੇ ਡਾਕਟਰੀ ਕਾਰਨ
ਕਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਗਾਤਾਰ ਹੱਥ ਕੰਬਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਹਨ:
ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਬਣੀ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕੰਬਣੀ ਵਿਕਾਰ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋਵੇਂ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਗੜਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚੱਲਦਾ ਹੈ।
ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਰੋਗ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਪਤਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਕੰਬਣਾ (ਜਦੋਂ ਹੱਥ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ) ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ, ਗਤੀ ਦੀ ਸੁਸਤੀ ਅਤੇ ਚਾਲ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਹਾਈਪਰਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗ੍ਰੰਥੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ , ਧੜਕਣ , ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਗਰਮੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਫੈਲੇ ਹੋਏ ਹੱਥਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਬਰੀਕ, ਤੇਜ਼ ਕੰਬਣਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ । ਇਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ।
ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਇਨ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੇ ਪੈਚਰਾਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਟਿਊਮਰਾਂ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹੱਥ ਮਿਲਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣ
ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਕੰਬਣ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਬਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਰਾਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਹਨ:
ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਲੱਗਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੱਥ ਹਿੱਲਣਾ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਰੀਲੀਜ਼ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਭਾਰ ਘਟਣਾ, ਗਰਮੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਧੜਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੱਥ ਕੰਬਣਾ ਹਾਈਪਰਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਹੌਲੀ ਗਤੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ, ਚਾਲ ਵਿੱਚ ਹਿੱਲਣਾ ਅਤੇ ਹੱਥ ਢਿੱਲਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਕੰਬਣਾ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਹੱਥ ਕਿਸੇ ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਕੰਬਣੀ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸੇਰੀਬੇਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਹੱਥ ਕੰਬਣਾ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹੱਥ ਕੰਬਣ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੰਬਣ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਹਨ:
ਇੱਕ ਭੂਚਾਲ ਜੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਗੜਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਕੰਬਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਤੰਤੂ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਲੱਛਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਜਾਂ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ।
ਜਦੋਂ ਹੱਥ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਕੰਬਣੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ 55 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ।
ਨਿਦਾਨ - ਡਾਕਟਰ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੰਬਣ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਇੱਕ ਵੀ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਨਿਦਾਨ ਇੱਕ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਜਾਂਚਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ:
ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮੁਲਾਂਕਣ: ਡਾਕਟਰ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੰਬਣੀ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ, ਕੀ ਇਹ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਮੌਜੂਦ ਸੀ ਜਾਂ ਹਿੱਲਜੁਲ ਦੌਰਾਨ, ਕੀ ਇਹ ਵਿਗੜ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ। ਡਾਕਟਰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵੇਲੇ, ਬਾਹਾਂ ਫੈਲਾ ਕੇ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਨ ਵਰਗੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦੌਰਾਨ ਕੰਬਣੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ।
ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ: ਥਾਇਰਾਇਡ ਫੰਕਸ਼ਨ (TSH ਅਤੇ ਫ੍ਰੀ T4), ਬਲੱਡ ਗਲੂਕੋਜ਼, ਪੂਰੀ ਬਲੱਡ ਕਾਊਂਟ , ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸੀਰਮ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨੂੰ ਹਾਈਪਰਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ, ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਜਾਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਗੜਬੜੀ ਵਰਗੇ ਕੰਬਣ ਦੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਜਾਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਆਦੇਸ਼ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਇਮੇਜਿੰਗ ਅਤੇ DaTscan: ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਇੱਕ MRI ਕੰਬਣ ਦੇ ਢਾਂਚਾਗਤ ਕਾਰਨਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟ੍ਰੋਕ , ਟਿਊਮਰ ਜਾਂ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟਰਾਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਵਾਲਾ DaTscan ਕਲੀਨਿਕਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਪਸ਼ਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕੰਬਣ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਬਣ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਕੰਬਣ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ
ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਕੰਬਣ ਦਾ ਇਲਾਜ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੂਲ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਰੇ ਕੰਬਣ ਲਈ ਕੋਈ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ:
ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਬਣੀ: ਪਹਿਲੀ-ਲਾਈਨ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਪ੍ਰਾਨੋਲੋਲ (ਇੱਕ ਬੀਟਾ-ਬਲੌਕਰ) ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਈਮੀਡੋਨ (ਇੱਕ ਐਂਟੀਕਨਵਲਸੈਂਟ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਦੋਵੇਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਬਣੀ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਤੀਜੇ ਦਰਜੇ ਦੇ ਕੇਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਬਣੀ ਲਈ ਡੂੰਘੀ ਦਿਮਾਗੀ ਉਤੇਜਨਾ (DBS) ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।
ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਰੋਗ: ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਰੋਗ ਦਾ ਕੰਬਣਾ ਡੋਪਾਮਿਨਰਜਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਐਂਟੀਕੋਲਿਨਰਜਿਕਸ ਅਤੇ ਡੀਬੀਐਸ ਨੂੰ ਉੱਨਤ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਹਾਈਪਰਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੰਬਣ: ਐਂਟੀਥਾਇਰਾਇਡ ਦਵਾਈਆਂ, ਰੇਡੀਓਐਕਟਿਵ ਆਇਓਡੀਨ ਜਾਂ ਥਾਇਰਾਇਡ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਓਵਰਐਕਟਿਵ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕੰਬਣ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੰਬਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਬੰਦ ਜਾਂ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਝਟਕੇ: ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਥੈਰੇਪੀ (CBT), ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸੋਧਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ-ਰੋਕੂ ਦਵਾਈਆਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਝਟਕਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ: ਅੰਤਰੀਵ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਕੰਬਣੀ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਲਾ ਇਲਾਜ।
ਕੰਬਦੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਸੁਝਾਅ
ਹਲਕੇ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਡਾਕਟਰੀ ਝਟਕਿਆਂ ਲਈ ਕਈ ਵਿਹਾਰਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਉਪਾਅ ਹੱਥ ਕੰਬਣ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਹਨ:
ਚਾਹ, ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਐਨਰਜੀ ਡਰਿੰਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਕੰਬਣੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਦਾਲ, ਆਂਡੇ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਮੇਵੇ ਵਰਗੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਗਿਰਾਵਟ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹੱਥ ਹਿਲਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।
ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ, ਯੋਗਾ, ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ, ਇਹ ਸਾਰੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕੰਬਣੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਸ਼ਰਾਬ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੰਬਣੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਭਾਂਡੇ, ਨਾਨ-ਸਲਿੱਪ ਮੈਟ, ਢੱਕਣਾਂ ਵਾਲੇ ਕੱਪ ਅਤੇ ਵੌਇਸ-ਟੂ-ਟੈਕਸਟ ਸੌਫਟਵੇਅਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ 'ਤੇ ਕੰਬਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਹੈ
ਕੈਫੀਨ, ਚਿੰਤਾ, ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਖੁੰਝਣ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹਲਕੇ ਹੱਥ ਹਿੱਲਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਜੇਕਰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ:
ਇਹ ਕੰਬਣੀ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਟਰਿੱਗਰ (ਕੈਫੀਨ, ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਥਕਾਵਟ) ਦੇ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਭੂਚਾਲ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਗੜਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਕੰਬਣ ਦੇ ਨਾਲ ਗਤੀ ਦੀ ਸੁਸਤੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ, ਭਾਰ ਘਟਣਾ, ਧੜਕਣ ਜਾਂ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਹ ਭੂਚਾਲ ਲਿਖਣ, ਖਾਣ-ਪੀਣ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਸਿੱਟਾ
ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਕੰਬਣੇ ਆਮ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿੰਤਾ, ਕੈਫੀਨ, ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕੰਬਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਕੀ ਬਿਹਤਰ ਜਾਂ ਮਾੜਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਕਿਹੜੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੰਬਣਾ ਸੁਭਾਵਕ ਹੈ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਾਰਨਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਜਲਦੀ ਨਿਦਾਨ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਲਗਾਤਾਰ ਕੰਬ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਕੰਬਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹਨ ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਸਵਾਲ
ਮੇਰੇ ਹੱਥ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਿਉਂ ਕੰਬ ਰਹੇ ਹਨ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਣਜਾਣ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਕੰਬਣ ਦਾ ਇੱਕ ਪਛਾਣਨਯੋਗ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਫੀਨ, ਥਕਾਵਟ, ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲਾ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਦਾ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਹਿੱਲਣਾ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਟਰਿੱਗਰ ਦੇ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਹੱਥ ਕੰਬਣ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?
ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ (ਜੋ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹਨ), ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ, ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ, ਥਕਾਵਟ, ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਾਪਸੀ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ। ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਬਣੀ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਡਾਕਟਰੀ ਕਾਰਨ ਹਨ।
ਕੀ ਹੱਥ ਕੰਬਣਾ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਚਿੰਤਾ ਹੱਥ ਕੰਬਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਛੱਡਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕੰਬਦੀਆਂ ਹਨ। ਥੈਰੇਪੀ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ ਰਾਹੀਂ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕੰਬਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਹੱਥ ਮਿਲਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਛੱਡਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹੱਥ ਕੰਬਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਧੜਕਣ, ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਖਾਧੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰਹਿਤ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਖਾਣਾ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਕਿਹੜੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੱਥ ਕੰਬਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ?
ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਬਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਡਾਕਟਰੀ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਰੋਗ, ਹਾਈਪਰਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ, ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਸੇਰੀਬੇਲਰ ਵਿਕਾਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।
ਹੱਥ ਕੰਬਣ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਇਲਾਜ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਬਣੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਬੀਟਾ-ਬਲੌਕਰ ਅਤੇ ਐਂਟੀਕਨਵਲਸੈਂਟਸ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਬਿਮਾਰੀ ਕੰਬਣੀ ਡੋਪਾਮਿਨਰਜਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਈਪਰਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ ਦਾ ਇਲਾਜ ਐਂਟੀਥਾਇਰਾਇਡ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਦਵਾਈ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਦਵਾਈ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੰਬਣੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਕੰਬਦੇ ਹੱਥ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਰੋਗ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹਨ?
ਕੰਬਦੇ ਹੱਥ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਰੋਗ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਾਲਾ ਕੰਬਣਾ ਇੱਕ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੰਬਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਗਤੀ ਦੀ ਸੁਸਤੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਿੱਲਦੀ ਹੋਈ ਚਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਫੀਨ ਹੱਥ ਕੰਬਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਕੈਫੀਨ (ਚਾਹ, ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਐਨਰਜੀ ਡਰਿੰਕਸ ਰਾਹੀਂ) ਨਸਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਕੰਬਣੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਇਸਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਬਣਾ ਆਮ ਹੈ?
ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਬਣੀ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਵਾਧਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਬਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਜਾਂ ਵਿਗੜਦਾ ਕੰਬਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੁਸਤੀ, ਕਠੋਰਤਾ ਜਾਂ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ, ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਮੈਨੂੰ ਹੱਥ ਮਿਲਾਉਣ ਬਾਰੇ ਕਦੋਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਕੰਬਣੀ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਟਰਿੱਗਰ ਦੇ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਗੜ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਸਤੀ, ਕਠੋਰਤਾ, ਭਾਰ ਘਟਣਾ, ਧੜਕਣ, ਸੰਤੁਲਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਆ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰੋ। ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਕੰਬਣ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਹਵਾਲੇ
1. ਲੂਈਸ ਈਡੀ, ਫੇਰੇਰਾ ਜੇਜੇ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਬਾਲਗ ਅੰਦੋਲਨ ਵਿਕਾਰ ਕਿੰਨਾ ਆਮ ਹੈ? ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਬਣੀ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਪ੍ਰਸਾਰ ਬਾਰੇ ਅਪਡੇਟ। ਮੂਵ ਡਿਸਆਰਡਰ। 2010;25(5):534–41। https://doi.org/10.1002/mds.22838
2. ਭਾਟੀਆ ਕੇਪੀ, ਬੈਨ ਪੀ, ਭੱਟ ਐਮ, ਆਦਿ। ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਪਾਰਕਿੰਸਨ ਐਂਡ ਮੂਵਮੈਂਟ ਡਿਸਆਰਡਰ ਸੋਸਾਇਟੀ ਦੇ ਕੰਬਣ 'ਤੇ ਟਾਸਕ ਫੋਰਸ ਤੋਂ ਭੂਚਾਲਾਂ ਦੇ ਵਰਗੀਕਰਨ 'ਤੇ ਸਹਿਮਤੀ ਬਿਆਨ। ਮੂਵ ਡਿਸਆਰਡਰ। 2018;33(1):75–87। https://doi.org/10.1002/mds.27121
3. ਡਿਊਸ਼ਲ ਜੀ, ਰਾਏਥਜੇਨ ਜੇ, ਹੇਲਰੀਗਲ ਐਚ, ਐਲਬਲ ਆਰ. ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਬਣੀ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ। ਲੈਂਸੇਟ ਨਿਊਰੋਲ। 2011;10(2):148–61। https://doi.org/10.1016/S1474-4422(10)70322-7
4. ਭਿਦਯਾਸਿਰੀ ਆਰ. ਆਮ ਕੰਬਣੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਵਿਭਿੰਨ ਨਿਦਾਨ। ਪੋਸਟਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਮੈਡ ਜੇ. 2005;81(962):756–62। https://doi.org/10.1136/pgmj.2005.032979
5. ਜੈਨਕੋਵਿਕ ਜੇ. ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਰੋਗ: ਕਲੀਨਿਕਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਨਿਦਾਨ। ਜੇ ਨਿਊਰੋਲ ਨਿਊਰੋਸਰਗ ਮਨੋਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ। 2008;79(4):368–76। https://doi.org/10.1136/jnnp.2007.131045
