ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਕੀ ਹੈ - ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ?
ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ, ਜਿਸਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਫਲੂ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਖੰਘ ਅਤੇ ਛਿੱਕ ਰਾਹੀਂ, ਫਲੂ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਫੈਲਣ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਹੱਥ ਮਿਲਾਉਣਾ।
ਲੱਛਣ
ਫਲੂ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਅਚਾਨਕ ਬੁਖਾਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼, ਖੰਘ।
- ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਵਗਦਾ ਨੱਕ ਵਗਣਾ
- ਠੰਢੇ ਪਸੀਨੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜੋ ਕਾਫ਼ੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
- ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ
ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਫਲੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਹ ਸਾਰੇ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਫਲੂ ਦਾ ਪਤਾ ਬਿਨਾਂ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਵੀ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਚਾਨਕ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ ਫਲੂ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੀ ਗਰਮੀ
- ਇੱਕ ਭਰੀ ਹੋਈ ਜਾਂ ਟਪਕਦੀ ਨੱਕ
- ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖੁਰਕ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ, ਨਾਲ ਹੀ ਠੰਢ ਲੱਗਣਾ ਅਤੇ ਕੰਬਣੀ।
- ਕਈ ਵਾਰ ਦਸਤ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਵਰਗੇ GI ਲੱਛਣ।
ਫਲੂ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗ
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ: ਸਪੈਨਿਸ਼ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣ :
- ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ
- ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ
- ਭਟਕਣਾ, ਸੁਸਤੀ, ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਨਾ ਹੋਣਾ
- ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਘਾਟ
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੇਅਰਾਮੀ, ਥਕਾਵਟ, ਅਤੇ ਕੰਬਣੀ
- ਪਲਸ ਆਕਸੀਮੀਟਰ ਦੁਆਰਾ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਓ।
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣ ਬਾਲਗਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਦਸਤ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:
- ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ
- ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਸਾਹ ਲੈਣਾ
- ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਪਸਲੀਆਂ ਦੇ ਪਿੰਜਰੇ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਨੀਲਾ ਰੰਗ
- 8 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਰੋਂਦੇ ਹੋਏ ਸੁੱਕੇ ਹੰਝੂ ਵਹਾਉਣਾ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਧਿਆਨ ਦੀ ਘਾਟ ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਪਰਕ
- 104°F ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਾਪਮਾਨ ਜਾਂ 12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੋਈ ਵੀ ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਖੰਘ ਜੋ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ
ਫਲੂ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ
ਬੱਚੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਲੂ ਲਈ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮਾਪਿਆਂ ਜਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸੰਕਰਮਿਤ ਬੱਚੇ:
- ਵਗਦਾ ਜਾਂ ਬੰਦ ਨੱਕ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼, ਜਾਂ 100 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹੀਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਾਪਮਾਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ।
- ਉਹ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ।
- ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਸੇਵਨ ਘਟਾਓ
- ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾ ਕਰਨਾ, ਜਾਗ ਨਾ ਆਉਣਾ, ਜਾਂ ਆਪਸੀ ਤਾਲਮੇਲ ਨਾ ਕਰਨਾ।
- ਨੀਲੀ ਜਾਂ ਸਲੇਟੀ ਚਮੜੀ ਹੋਣਾ
- ਤੇਜ਼ ਜਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਾਹ ਲੈਣਾ
- ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਧੱਫੜ, ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਉਲਟੀਆਂ ਆਉਣਾ
ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਟਾਈਪ ਏ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਏ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ:
- ਠੰਢ ਲੱਗਣਾ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ
- ਇੱਕ ਭਰੀ ਹੋਈ ਜਾਂ ਟਪਕਦੀ ਨੱਕ
- ਖੰਘ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਗਲਾ
ਟਾਈਪ ਬੀ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਏ ਅਤੇ ਬੀ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਲਾਜ
ਜਦੋਂ ਫਲੂ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਫਲੂ ਦੀ ਲਾਗ.
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲੂ ਦਾ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲੂ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਫਲੂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਮਾਹਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਗਏ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਨਿਦਾਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਫਲੂ ਦਾ ਪਤਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਟੈਸਟ ਨਾਲ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨੱਕ ਜਾਂ ਗਲੇ ਦਾ ਸਵੈਬ ਲੈਣਾ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਜਲਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ
ਬੁਖਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਕਾਊਂਟਰ ਤੋਂ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਕੁਝ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼, ਕਾਫ਼ੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਨਾਲ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਖੰਘ ਦੇ ਸ਼ਰਬਤ ਦੀ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਲਓ ਜਾਂ ਐਂਟੀਐਲਰਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਐਂਟੀ-ਇਨਫੈਕਟਿਵ ਡਰੱਗਜ਼
ਹਲਕੇ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।
ਦਵਾਈ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਦਵਾਈਆਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸੱਚਮੁੱਚ ਫਲੂ ਤੋਂ ਬਿਮਾਰ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲੂ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਲੈਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਾਇਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲੂ ਤੋਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ:
- ਬ੍ਰੌਨਿਕੀ ਦਮਾ
- ਸੀਓਪੀਡੀ
- ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
- ਗੰਭੀਰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
- ਦੀਰਘ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
- ਹੇਮਾਟੋਲੋਜੀਕਲ ਖ਼ਰਾਬ
- ਏਡਜ਼, ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਇਲਾਜ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਹੋਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਮਰੀਜ਼
ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਔਸਤਨ ਇੱਕ ਦਿਨ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲਈਆਂ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫਲੂ ਦਾ ਗੰਭੀਰ ਕੇਸ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਰੋਕਥਾਮ
ਫਲੂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਤੱਕ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਫਲੂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਟੀਕਾ ਲਗਵਾਓ।
- ਬੁਖਾਰ ਘੱਟ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਗਲੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਹੀ ਰਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਹੋ ਜਾਂ ਬਾਲਗ।
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਮਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਾਸਕ ਪਾਓ।
- ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਲਈ ਦਿਨ ਭਰ ਅਕਸਰ ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਖੰਘ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਲਈ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦਿਓ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਟਿਸ਼ੂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਖੰਘੋ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
- ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੱਥ ਧੋਣਾ
ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ?
ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਗ ਤੋਂ 2 ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਅਚਾਨਕ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਖੰਘ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਲੱਛਣ ਦੂਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਛੂਤ ਵਾਲਾ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਇਰਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਘੱਟ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਸੁਸਤ ਅਤੇ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਿੱਟਾ
ਜੇਕਰ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੌਤ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਵਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਨਾ ਹੋਵੇ।
ਆਪਣਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ। ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਰਗੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰੋ।
