ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ (UTI) ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਿਆ ਜਾਵੇ!

ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ (UTI) ਕੀ ਹੈ?

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਤੋਂ ਹੀ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ ਇੱਕ ਆਮ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਜਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਲੈਡਰ, ਯੂਰੇਥਰਾ, ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹਨ UTI ਦੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਸਵੈ-ਨਿਦਾਨ ਲਈ:

• ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਪੇਡੂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ

• ਯੋਨੀ ਖਾਰਸ਼

• ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜਲਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ

• ਗੂੜ੍ਹਾ ਜਾਂ ਬੱਦਲਵਾਈ ਵਾਲਾ ਪਿਸ਼ਾਬ

• ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਖੂਨ ਆਉਣਾ।

• ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ

• ਸੰਭੋਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦਰਦ

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, UTI ਗੁਰਦਿਆਂ ਤੱਕ ਵੀ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੁਖਾਰ, ਠੰਢ ਲੱਗਣਾ, ਕਮਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਪਸਲੀਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦਰਦ, ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ, ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ UTI ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ।

ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਭਾਵੇਂ UTI ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਉਸਦੀ ਉਮਰ ਜਾਂ ਲਿੰਗ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿੱਚ UTI ਦੀ ਉੱਚ ਦਰ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਇਹ ਕਾਰਕ ਹਨ:

• ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਇਸਨੂੰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਜਨਨ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਪੈਰੇਨਕਾਈਮਾ (ਗੁਰਦਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ) ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਵੱਧ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਕ ਭੂਮੀ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ UTIs ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

• ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਨਸਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਧਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ ਬਲੈਡਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਬਲੈਡਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਪੁੰਸਕਤਾ।

ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿੱਚ UTI ਦੇ ਲੱਛਣ

ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿੱਚ UTI ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਥੋੜੇ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿੱਚ UTI ਦੇ ਲੱਛਣ ਜੋ ਕਿ ਹੇਠਲੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਭਾਵ ਯੂਰੇਥਰਾ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ:

• ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਇੱਛਾ ਜਾਂ ਬਲੈਡਰ ਖਾਲੀ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ।

• ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦਰਦ ਜਾਂ ਜਲਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ

• ਕਈ ਵਾਰ ਝੱਗ ਵਰਗਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਬੱਦਲਵਾਈ ਵਾਲਾ ਪਿਸ਼ਾਬ

• ਬਦਬੂ ਵਾਲਾ ਪਿਸ਼ਾਬ

• ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਵਾਲਾ ਪਿਸ਼ਾਬ

• ਪੇਟ ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ

ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਯੂਰੇਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉੱਪਰਲੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਯੂਰੇਟਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਦੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇੱਥੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ:

• ਦਸਤ

• ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ

• ਠੰਢ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ

• ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ

• ਉੱਪਰਲੀ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ

ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਜਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ UTI

ਇੱਥੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਉੱਪਰਲੇ ਜਾਂ ਹੇਠਲੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਰ-ਵਾਰ UTI ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ UTI ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ:

• ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਵਾਧਾ,

• ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ

• ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ ਜਾਂ ਨਸਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ

• ਗੁਰਦੇ ਜਾਂ ਬਲੈਡਰ ਦੀ ਪੱਥਰੀ

• ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

• ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੌਰਾਨ

• ਸੰਭੋਗ ਜਾਂ ਮੌਖਿਕ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਪ੍ਰਵੇਸ਼

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ ਤਾਂ UTI ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?

• ਪਾਣੀ ਉੱਤੇ ਭਾਰ ਵਧਾਓ

ਦਿਨ ਭਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸਹੀ ਸੇਵਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਯੂਟੀਆਈ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦਿਨ ਭਰ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿ ਕੇ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ।

• ਆਪਣੇ ਬਲੈਡਰ ਨੂੰ ਫੜਨ ਤੋਂ ਬਚੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਬਲੈਡਰ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਫੜ ਕੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਵਾਸ਼ਰੂਮ ਤੋਂ ਦੂਰ ਨਾ ਹੋਵੋ।

• ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੂਤੀ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਪਹਿਨੋ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਹੋ ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਨਹੀਂ, ਸੂਤੀ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਬਣੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਅੰਡਰਗਾਰਮੈਂਟ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਅਤੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਯੂਟੀਆਈ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

• ਅੱਗੇ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਤੱਕ ਪੂੰਝੋ

ਜਦੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਯੂਟੀਆਈ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੂੰਝਣਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਔਰਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਪੂੰਝੋ, ਨਾ ਕਿ ਪਿੱਛੇ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ

ਲਗਾਤਾਰ ਉੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਯੂਟੀਆਈ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੱਖੋ।

• ਨਿੱਜੀ ਸਫਾਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ

ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਖੇਤਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਆਪਣੇ ਯੋਨੀ ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਮੂਤਰ ਮਾਰਗ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁੱਕਾ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਰਸਾਇਣਾਂ ਜਾਂ ਜਲਣ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹੋਣ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ pH ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੇ ਹਨ। ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਫਾਈ ਅਤੇ pH ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਸੰਖੇਪ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿੱਚ UTI ਆਮ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਚੰਗੀ ਸਫਾਈ, ਨਿਯਮਤ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨਿਗਰਾਨੀ, ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਸ਼ੂਗਰ ਕੰਟਰੋਲ ਉਪਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿੱਚ UTI ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਕੋਈ ਵੱਡਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹੋਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਹੁਣੇ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲੋ!