1068
ਕਾਲ ਬੈਕ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ
ਸੰਪਰਕ
1068
ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਣੇਪੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ: ਕਾਰਨ, ਲੱਛਣ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ
ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਮਿਤੀ: 25 ਅਗਸਤ, 2025
TABLE OF CONTENTS
- ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਣੇਪਾ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
- ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ
- ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਲੱਛਣ
- ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਤਕਨੀਕਾਂ
- ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਿਲੀਵਰੀ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ
- ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
- ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਹੈ
- ਸਿੱਟਾ
- ਸਵਾਲ
ਹਰ ਸਾਲ, ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਲੱਖਾਂ ਬੱਚੇ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬੱਚੇ ਦਾ ਗਰਭ ਵਿੱਚ 37 ਹਫ਼ਤੇ ਪੂਰੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਉਣਾ, ਪੂਰੇ 40 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਣੇਪੇ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਜਿਹੜੇ ਬੱਚੇ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਤੀਬਰ ਦੇਖਭਾਲ ਇਕਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤ ਜੋਖਮਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਲਦੀ ਆਉਣ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਜਲਦੀ ਜਣੇਪਾ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਅਤੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਮੂੰਹ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਦਬਾਅ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਣੇਪੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜਲਦੀ ਸੁੰਗੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੀ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਡਾਕਟਰ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਉਹ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾ ਲੈਣ। ਇਹਨਾਂ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਸੁੰਗੜਾਅ, ਯੋਨੀ ਡਿਸਚਾਰਜ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ , ਪੇਡੂ ਦਾ ਦਬਾਅ, ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਣੇਪਾ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਣੇਪੇ ਵਿੱਚ ਜਨਮ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 37 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿਯਮਤ ਸੁੰਗੜਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰਵਿਕਸ ਖੁੱਲ੍ਹਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਆਮ ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੁਹਾਡੀ ਆਖਰੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 40 ਹਫ਼ਤੇ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਜਣੇਪਾ ਪੀੜਾਂ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਟੁੱਟਣ ਨਾਲ ਜਨਮ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਸੰਕੇਤ 37ਵੇਂ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਣੇਪੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਜਲਦੀ ਜਣੇਪੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਡਾਕਟਰੀ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਣੇਪੇ ਵਾਲੀਆਂ 30-50% ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਜਨਮ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਡਿਲੀਵਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਲਦੀ ਜਨਮ ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤ ਜੋਖਮਾਂ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਤੀਬਰ ਦੇਖਭਾਲ ਇਕਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਕਾਰਵਾਈ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਫ਼ਰਕ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ
ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜਲਦੀ ਵਾਧੇ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਏ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ ਇਸ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਜੁੜਵਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਬੱਚੇਦਾਨੀ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ 50% ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਜਾਂ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਅਕਸਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੁੰਗੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸ਼ੂਗਰ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਅਤੇ ਸਰਵਾਈਕਲ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਲੱਛਣ
ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ ਹਨ:
ਨਿਯਮਤ ਸੁੰਗੜਾਅ (ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ ਛੇ ਜਾਂ ਵੱਧ) ਜੋ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡੀ ਕਮਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਪਿੱਠ ਦਰਦ।
ਪੇਡੂ ਖੇਤਰ ਅਕਸਰ ਦਬਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਉਂਦਾ ਅਤੇ ਜਾਂਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਯੋਨੀ ਡਿਸਚਾਰਜ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਪਾਣੀ ਵਰਗਾ, ਖੂਨੀ, ਜਾਂ ਬਲਗ਼ਮ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋ ਜਾਵੇ।
ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਦਸਤ ਜਲਦੀ ਜਣੇਪੇ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਤਕਨੀਕਾਂ
ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ: ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਪੇਡੂ ਜਾਂਚਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸਰਵਾਈਕਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ।
ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ: ਡਾਕਟਰ ਸਰਵਾਈਕਲ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਟ੍ਰਾਂਸਵੈਜਿਨਲ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ - 25mm ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੁਝ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਾਨੀਟਰ ਟਰੈਕ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੁੰਗੜਾਅ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਟੈਸਟ ਫਾਈਬਰੋਨੈਕਟਿਨ ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਭਰੂਣ ਦੀ ਥੈਲੀ ਨੂੰ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੀ ਪਰਤ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ।
ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਿਲੀਵਰੀ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ
ਦਵਾਈਆਂ:
ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸੰਕੁਚਨ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੀਮਤੀ ਸਮਾਂ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਟੋਕੋਲਾਈਟਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ ਟੀਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਸਲਫੇਟ 32 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗੀ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲਿਖਦੇ ਹਨ।
ਉੱਚ-ਜੋਖਮ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਛੋਟੀ ਸਰਵਿਕਸ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ, ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਪੂਰਕਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਉਠਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਰਵਾਈਕਲ ਸਰਕਲੇਜ: ਸਰਵਾਈਕਲ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਰਵਾਈਕਲ ਸਰਕਲੇਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜੋ ਸਰਵਾਈਕਲ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਟਾਂਕੇ ਲਗਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਮਨਜ਼ੂਰ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਕ ਨਸ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।
ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤਕਨੀਕਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਪਾਓ।
ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 18 ਮਹੀਨੇ ਦਾ ਅੰਤਰਾਲ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਹੈ
ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੇਕਰ:
ਸੁੰਗੜਨ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟੇ ਛੇ ਜਾਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਣੀ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਨਿਕਲਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦੇਰੀ ਨਾ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਅਸਾਧਾਰਨ ਡਿਸਚਾਰਜ, ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਪੇਡੂ ਦਬਾਅ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣੋ—ਜੇਕਰ ਕੁਝ ਗਲਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਸਿੱਟਾ
ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਣੇਪਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚਿੰਤਾ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਡਾਕਟਰੀ ਵਿਗਿਆਨ ਨੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਜਲਦੀ ਕਿਉਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਨਿਯਮਤ ਸੁੰਗੜਨ, ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਡਿਸਚਾਰਜ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ 'ਤੇ ਜਲਦੀ ਦਖਲ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ, ਕਈ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾਵਾਂ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਪਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਤੀਜੇ ਅਜੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹਨ। ਟੋਕੋਲਾਈਟਿਕਸ, ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡਜ਼, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਵਰਗੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਾਧਨ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹਨ।
ਰੋਕਥਾਮ ਇਲਾਜ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨਿਯਮਤ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀਆਂ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ, ਸਹੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਕਸਰਤ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੂਰੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਸਮਾਰਟ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਤੰਬਾਕੂ, ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਜੋ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪੂਰੀ ਮਿਆਦ 'ਤੇ ਜਣੇਪਾ ਕਰਵਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਲਦੀ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਕੇਤ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਘਬਰਾਹਟ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਦੀ ਮੁਹਾਰਤ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿ ਕੇ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਆਖਰੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਤੇਜ਼ ਕਾਰਵਾਈ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹਨ।
ਸਵਾਲ
ਕੀ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਣੇਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਡਾਕਟਰੀ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਹੁਣ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਆਮ ਸੁਝਾਅ ਸੀ। ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਰੋਕਦਾ। ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਮੈਰੀਕਨ ਕਾਲਜ ਆਫ਼ ਔਬਸਟੇਟ੍ਰੀਸ਼ੀਅਨਜ਼ ਐਂਡ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟਸ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਜਣੇਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਣੇਪੇ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਕਿਸਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾਂ ਬੱਚਾ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜਲਦੀ ਜਣੇਪੇ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੁੜਵਾਂ ਜਾਂ ਗੁਣਾ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਅੱਧੀਆਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਈ ਹੋਰ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ:
ਛੋਟਾ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦਾ ਮੂੰਹ
17 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਜਾਂ 35 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ
ਕੁਝ ਸੰਕਰਮਣ (ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ, STI)
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ
ਕਾਲਾ ਜਾਂ ਮੂਲ ਅਮਰੀਕੀ ਵਿਰਾਸਤ
ਡਾਕਟਰ ਜਣੇਪੇ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇਰੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਟੋਕੋਲਾਈਟਿਕਸ ਨਾਮਕ ਦਵਾਈਆਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਜਣੇਪੇ ਵਿੱਚ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਦੇਰੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ ਵਰਗੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਡਾਕਟਰ 34 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਜਣੇਪੇ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਲਈ ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਕਿਹੜੇ ਇਲਾਜ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਸਰਵਾਈਕਲ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਰਵਾਈਕਲ ਸਰਕਲੇਜ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜੋ ਸਰਵਾਈਕਲ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਟਾਂਕੇ ਲਗਾਉਂਦੀ ਹੈ। 24 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਛੋਟੇ ਸਰਵਾਈਕਲ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਪੂਰਕਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਚੰਗਾ ਹੁੰਗਾਰਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਨਿਯਮਤ ਪ੍ਰੈਰੇਟਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਇਹਨਾਂ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜਲਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਜਲਦੀ ਜਣੇਪੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਨਾ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸੁੰਗੜਾਅ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਵੈਸੋਪ੍ਰੇਸਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਰਸਾਇਣਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਕਸੀਟੋਸਿਨ ਵਰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ - ਉਹ ਹਾਰਮੋਨ ਜੋ ਜਣੇਪੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਉੱਚ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਹਾਰਮੋਨ ਛੱਡਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਣੇਪੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਹਲਕੇ ਪੀਲੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀ ਕੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸੁੰਗੜਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ।
