ਜੋੜ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
TABLE OF CONTENTS
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਮਰੀਕਨ ਪੇਨ ਸੋਸਾਇਟੀ ਨੇ 1996 ਵਿੱਚ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਮਹੱਤਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣ ਲਈ ਦਰਦ ਨੂੰ "ਪੰਜਵਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੰਕੇਤ" ਘੋਸ਼ਿਤ ਕਰਕੇ ਇਸਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦਿੱਤੀ।
ਗੋਡੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਰੀਜ਼ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦਰਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਿਛਲੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਪਹੁੰਚਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰੀਜ਼ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾਟਕੀ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਹੀ ਦਰਦ ਨਿਯੰਤਰਣ ਓਪੀਔਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਠਹਿਰਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰ ਹੁਣ ਮਲਟੀਮੋਡਲ ਐਨਲਜੀਸੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਇੱਕ ਫੈਂਸੀ ਸ਼ਬਦ ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਰਦ-ਰਾਹਤ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ। ਇਸ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਨਸਾਂ ਦੇ ਬਲਾਕਾਂ ਦੀ ਵੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਿਛਲੇ 10-15 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਤੈਅ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਕੁੱਲ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਦਰਦ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤਿਆਰੀ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ, ਹਸਪਤਾਲ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਿਕਵਰੀ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਇਲਾਜ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀ ਦਰਦ ਕੰਟਰੋਲ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਥੀਏਟਰ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੋੜ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਰਦ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਹੀ ਸਿੱਖਿਆ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਓਪੀਔਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਚੋਣਵੀਂ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸਰਜਰੀ ਬਾਰੇ ਘੱਟ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਉਮੀਦਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰਜਨ ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਦੇ ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੋਜ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਧੇ ਹੋਏ ਦਰਦ ਨਾਲ ਜੁੜਦੀ ਹੈ।
ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ—ਜਿਸਨੂੰ ਪ੍ਰੀਹੈਬਿਲੀਟੇਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ—ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਲਚਕਤਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਸਰਤਾਂ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤਿਆਰੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜੇ ਉਦੋਂ ਸੰਭਵ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਦਵਾਈ ਯੋਜਨਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ:
ਖੂਨ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਰਫਰੀਨ, ਐਪੀਕਸਾਬਨ, ਜਾਂ ਕਲੋਪੀਡੋਗਰੇਲ ਬੰਦ ਕਰੋ।
ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ ਬੰਦ ਕਰੋ।
ਐਸਪਰੀਨ ਜਾਂ ਐਸਪਰੀਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।
ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।
ਉੱਨਤ ਓਪਰੇਟਿੰਗ-ਰੂਮ ਤਕਨੀਕਾਂ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸਰਜੀਕਲ ਸੂਟ ਵਿੱਚ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਅਨੱਸਥੀਸੀਓਲੋਜਿਸਟ ਅਤੇ ਸਰਜਨ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਟੀਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਜੋੜ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਪਾਈਨਲ ਜਾਂ ਜਨਰਲ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਪਾਈਨਲ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੈਡੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਜਾਗਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਜਨਰਲ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਹਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਨਰਲ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਟਿਊਬ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਸਰਜੀਕਲ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਨਰਵ ਬਲਾਕ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰੱਕੀ ਹੈ। ਇਹ ਤਰੀਕੇ ਖਾਸ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਤੋਂ ਦਰਦ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਦੀਆਂ ਹਨ:
ਫੀਮੋਰਲ ਨਰਵ ਬਲਾਕ ਗੋਡੇ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 16 ਘੰਟੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਲਾਕ ਮੋਰਫਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਐਡਕਟਰ ਨਹਿਰੀ ਬਲਾਕ ਕਵਾਡ੍ਰਿਸੈਪਸ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਦਰਦ ਤੋਂ ਵੀ ਵਧੀਆ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਸਾਇਏਟਿਕ ਨਰਵ ਬਲਾਕ ਗੋਡੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਤੱਕ ਦੂਜੇ ਬਲਾਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ।
ਕਮਰ ਬਦਲਣ ਲਈ PENG ਬਲਾਕ ਐਨਟੀਰੀਅਰ ਕਮਰ ਕੈਪਸੂਲ ਨਸਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਰਕਤ ਨੂੰ ਰੋਕੇ ਬਿਨਾਂ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਲੋਕਲ ਇਨਫਲਿਟਰੇਸ਼ਨ ਐਨਲਜੀਸੀਆ (LIA) ਵਿੱਚ ਸਰਜਰੀ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਵਾਈ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਓਪੀਓਇਡਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੋਪੀਵਾਕੇਨ ਵਰਗੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਥਾਨਕ ਐਨਸਥੀਟਿਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਹਿਲਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਛੋਟੇ ਚੀਰੇ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਣ ਨਾਲ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਮਲ ਪਹੁੰਚ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਰਦ ਦੇ ਉੱਨਤ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਾਲ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ, ਨਿਸ਼ਾਨਾਬੱਧ ਨਰਵ ਬਲਾਕ, ਸਥਾਨਕ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਟੀਕਾ, ਅਤੇ ਸੁਧਾਰੇ ਗਏ ਸਰਜੀਕਲ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਸਹੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਇੱਕ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਹੁੰਚ ਬਣਾਏਗੀ ਜੋ ਹਸਪਤਾਲ ਤੋਂ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਘਰ ਲਈ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਕਈ ਭਾਗ ਹਨ:
ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਦੀ ਹੱਦ ਵਧਾਉਣ ਲਈ
ਸੋਜ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ ਜਾਂ ਨੈਪ੍ਰੋਕਸਨ ਸੋਡੀਅਮ ਵਰਗੇ NSAIDs
ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਓਪੀਔਡਜ਼
ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਾਲੇ
ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਕਈ ਡਰੱਗ-ਮੁਕਤ ਤਰੀਕਿਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ:
ਕੋਲਡ ਥੈਰੇਪੀ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਪੈਕ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3-4 ਵਾਰ ਲਗਾਓ। ਬਰਫ਼ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ।
ਸੋਜ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਸਿਰਹਾਣਿਆਂ 'ਤੇ ਉੱਚਾ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਲਜੁਲ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਤਾਕਤ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਵੀ ਓਨਾ ਹੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨਾ ਜਾਂ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਵਰਗੀ ਸਧਾਰਨ ਆਰਾਮ ਦਰਦ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੱਕ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੀ ਤਿਆਰੀ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਬਿਹਤਰ ਦਰਦ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਨੀਂਹ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਮਰੀਜ਼ ਜਦੋਂ ਸਹੀ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਭਾਲਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘੱਟ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸਪਾਈਨਲ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ, ਨਰਵ ਬਲਾਕ, ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਘੁਸਪੈਠ ਵਰਗੀਆਂ ਸਰਜੀਕਲ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਦਰਦ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਤਰੀਕੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦਰਦ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਹਮਲਾਵਰ ਸਰਜੀਕਲ ਤਰੀਕੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਬਦਲੀ ਆਪਣੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਆਧੁਨਿਕ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰਜੀਕਲ ਟੀਮ ਤੁਹਾਡੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਚੰਗਾ ਦਰਦ ਨਿਯੰਤਰਣ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਲਈ ਲਿਆਂਦਾ ਸੀ।
ਜੋੜ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ?
ਜੋੜ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਰਦ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ 3 ਤੋਂ 6 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਬੇਅਰਾਮੀ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਨਵੇਂ ਜੋੜ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਜੋੜ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀਆਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ?
ਸਰਜਰੀ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਕਈ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਜਾਂ ਜਨਰਲ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ, ਖੇਤਰੀ ਨਰਵ ਬਲਾਕ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੀਮੋਰਲ ਜਾਂ ਐਡਕਟਰ ਨਹਿਰ ਬਲਾਕ), ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਘੁਸਪੈਠ ਐਨਲਜੀਸੀਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਤਰੀਕੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਹੀ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਜੋੜ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ, ਆਪਣੇ ਸਰਜਨ ਨਾਲ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ, ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ (ਪ੍ਰੀਹੈਬਿਲੀਟੇਸ਼ਨ) ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਜੋੜ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਤਰੀਕੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?
ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਦਰਦ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੇ ਓਪੀਔਡ, ਅਤੇ ਕ੍ਰਾਇਓਥੈਰੇਪੀ, ਐਲੀਵੇਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਵਰਗੇ ਗੈਰ-ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਜੋੜ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਬੇਆਰਾਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜਲਦੀ ਹਰਕਤ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
