ਮਰਦ ਗ੍ਰੰਥੀ ਟਿਸ਼ੂ ਬਨਾਮ ਛਾਤੀ ਦੀ ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਮਰਦ ਗ੍ਰੰਥੀ ਟਿਸ਼ੂ ਬਨਾਮ ਛਾਤੀ ਦੀ ਚਰਬੀ: ਇਹ ਅੰਤਰ ਕਿਉਂ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ

ਛਾਤੀ ਦੀ ਚਰਬੀ ਐਡੀਪੋਜ਼ ਟਿਸ਼ੂ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਇਕੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਖਰਚ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗਾਇਨੇਕੋਮਾਸਟੀਆ ਵਿੱਚ ਗਲੈਂਡੂਲਰ ਟਿਸ਼ੂ ਅਸਲ ਛਾਤੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਡਕਟਲ ਬਣਤਰ, ਸਟ੍ਰੋਮਲ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਟਿਸ਼ੂ ਕੈਲੋਰੀ ਪਾਬੰਦੀ ਦੌਰਾਨ ਪਾਚਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਜੈਵਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹੀ ਟਿਸ਼ੂ ਹੈ ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਗਾਇਨੇਕੋਮਾਸਟੀਆ ਦਾ ਛਾਤੀ ਦੀ ਚਰਬੀ ਵਾਂਗ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੋਈ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦਾ। ਗਾਇਨੇਕੋਮਾਸਟੀਆ ਵਾਂਗ ਛਾਤੀ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬੇਲੋੜੀ ਸਰਜਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। 

ਗਾਇਨੇਕੋਮਾਸਟੀਆ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੀ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?

ਗਾਇਨੇਕੋਮਾਸਟੀਆ ਉਦੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ-ਤੋਂ-ਐਂਡਰੋਜਨ ਸੰਤੁਲਨ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਉਤੇਜਨਾ ਵੱਲ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਜਵਾਨੀ ਕਿਸ਼ੋਰ ਮੁੰਡਿਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਅਸਥਾਈ ਗਾਇਨੇਕੋਮਾਸਟੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਬਾਲਗ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪੋਗੋਨੇਡਿਜ਼ਮ, ਜਿਗਰ ਸਿਰੋਸਿਸ , ਹਾਈਪਰਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ , ਪੁਰਾਣੀ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸਪਿਰੋਨੋਲੈਕਟੋਨ, ਸਿਮੇਟਿਡਾਈਨ, ਐਂਟੀਸਾਈਕੋਟਿਕਸ, ਅਤੇ ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਸਟੀਰੌਇਡ (ਸਾਰੇ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਵਿਗੜਦੇ ਹਨ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਛਾਤੀ ਦੀ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਆਮ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਮਕੈਨਿਕਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਆਦਮੀ ਚਰਬੀ ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਰੱਖਦੇ ਹਨ; ਦੂਸਰੇ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਅਨੁਪਾਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦਾ ਰੂਪ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰੰਥੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਸੰਕੇਤ ਜੋ ਗ੍ਰੰਥੀ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ:

• ਨਿੱਪਲ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸਿੱਧਾ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਰਬੜ ਵਰਗਾ ਜਾਂ ਡਿਸਕ ਵਰਗਾ ਟਿਸ਼ੂ ਗ੍ਰੰਥੀ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨਰਮ ਅਤੇ ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕੇਂਦਰੀ ਪੁੰਜ ਦੇ।

• ਨਿੱਪਲ ਏਰੀਓਲਾ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੋਮਲਤਾ ਜਾਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਸਰਗਰਮ ਗਾਇਨੇਕੋਮਾਸਟੀਆ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਦੌਰਾਨ।

• ਗਲੈਂਡੂਲਰ ਗਾਇਨੇਕੋਮਾਸਟੀਆ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦਾ ਆਕਾਰ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿੱਪਲ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਗੋਲ, ਕੇਂਦਰਿਤ ਸੋਜ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਚਰਬੀ ਪੂਰੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਚੌੜੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

• ਗਾਇਨੇਕੋਮਾਸਟੀਆ ਅਕਸਰ ਦੁਵੱਲੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਅਸਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਾਸਾ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਚਰਬੀ ਦੇ ਉਲਟ ਜੋ ਸਮਾਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸ਼ੁੱਧ ਸੂਡੋਗਾਇਨੇਕੋਮਾਸਟੀਆ (ਛਾਤੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸ਼ਬਦ ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ) ਵਿੱਚ ਨਿੱਪਲ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸਖ਼ਤ ਡਿਸਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਇਹ ਅੰਤਰ, ਜੋ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਬਿਨਾਂ ਇਮੇਜਿੰਗ ਦੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਸਵੈ-ਮੁਲਾਂਕਣ: ਛਾਤੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਦੋ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਨਿੱਪਲ ਵੱਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦਬਾਓ। ਛਾਤੀ ਦੀ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ, ਟਿਸ਼ੂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵੱਖਰੇ ਸਖ਼ਤ ਜ਼ੋਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਗਾਇਨੇਕੋਮਾਸਟੀਆ ਵਿੱਚ, ਨਿੱਪਲ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਜਾਂ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਰਬੜੀ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਡਿਸਕ (ਸਿੱਕੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਈ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੱਕ) ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਤੋਂ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਸਵੈ-ਜਾਂਚ ਇੱਕ ਵਾਜਬ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਲੀਨਿਕਲ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਮਿਸ਼ਰਤ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀਆਂ (ਗ੍ਰੰਥੀ ਟਿਸ਼ੂ ਉੱਤੇ ਚਰਬੀ) ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਨੂੰ ਉਲਝਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਛਾਤੀ ਦੀ ਚਰਬੀ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਸੂਡੋਗਾਇਨੇਕੋਮਾਸਟੀਆ (ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਰਬੀ-ਅਧਾਰਤ ਵਾਧਾ) ਵਾਲੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਕਸਰਤ ਛਾਤੀ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਘਾਟ ਸਰੀਰ ਭਰ ਵਿੱਚ ਅਨੁਪਾਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭਿੰਨਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਖੇਤਰ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਹੇਠਾਂ ਪੈਕਟੋਰਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਰਬੀ ਘਟਦੀ ਹੈ, ਕੰਟੋਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਛਾਤੀ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਾੜਦੀਆਂ।

ਅਰਥਪੂਰਨ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਕਮੀ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਲਗਾਤਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਜ਼ਿੱਦੀ ਗ੍ਰੰਥੀ ਟਿਸ਼ੂ ਅਕਸਰ ਕਿਉਂ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ?

ਗ੍ਰੰਥੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ, ਡਕਟਲ ਟਿਸ਼ੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਘਾਟ ਪ੍ਰਤੀ ਕੋਈ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਅਤੇ ਇਹ ਊਰਜਾ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਵਾਲੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿਖਲਾਈ ਜਾਂ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੇ। ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਤਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਕਿ ਵਾਧਾ ਐਡੀਪੋਜ਼ ਦੀ ਬਜਾਏ ਗ੍ਰੰਥੀ ਹੈ।

ਗਾਇਨੇਕੋਮਾਸਟੀਆ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਟੈਸਟ

ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਜਾਂ ਸਰਜਨ ਦੁਆਰਾ ਕਲੀਨਿਕਲ ਜਾਂਚ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ। ਜਾਂਚਾਂ ਹਨ:

• ਸੀਰਮ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ , LH, FSH, ਓਸਟ੍ਰਾਡੀਓਲ, ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਅਤੇ TSH ਸਮੇਤ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਇਲਾਜਯੋਗ ਅੰਤਰੀਵ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦੇ ਹਨ।

• ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਟੈਸਟ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਯੋਗਦਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

• ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਗ੍ਰੰਥੀ ਬਨਾਮ ਚਰਬੀ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰਜੀਕਲ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਦਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। 

• ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਫੀ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕਤਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਅਤੇ ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ 

ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ ਗਾਇਨੇਕੋਮਾਸਟੀਆ ਲਈ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਈ ਵਾਰ ਅੰਸ਼ਕ ਹੱਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਾਰਕ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ, ਹਾਈਪਰਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਹਾਈਪੋਗੋਨੇਡਿਜ਼ਮ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਗ੍ਰੰਥੀ ਉਤੇਜਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਟੈਮੋਕਸੀਫੇਨ ਵਰਗੇ ਚੋਣਵੇਂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਰੀਸੈਪਟਰ ਮਾਡਿਊਲੇਟਰਾਂ (SERMs) ਕੋਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ, ਨਰਮ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਗਾਇਨੇਕੋਮਾਸਟੀਆ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸਬੂਤ ਹਨ, ਪਰ ਸਥਾਪਿਤ ਫਾਈਬਰੋਟਿਕ ਟਿਸ਼ੂ 'ਤੇ ਸੀਮਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਗਲੈਂਡੂਲਰ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਜੀਕਲ ਐਕਸਾਈਜ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਬਕਿਊਟੇਨੀਅਸ ਮਾਸਟੈਕਟੋਮੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਪੈਰੀਏਰੋਲਰ ਚੀਰਾ ਦੁਆਰਾ ਗਲੈਂਡੂਲਰ ਡਿਸਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਪਹੁੰਚ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਹਿ-ਮੌਜੂਦ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਲਿਪੋਸਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੁਮੇਲ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਦਾਗ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਮਤਲ, ਕੰਟੋਰਡ ਛਾਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਰਜਰੀ ਭਾਰਤ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਅਤੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਸਰਜਰੀ ਕੇਂਦਰਾਂ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।

ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ, ਨਤੀਜੇ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ

ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਚਾਰ ਤੋਂ ਛੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਕੱਪੜਾ ਪਹਿਨਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰੀਜ਼ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਡੈਸਕ ਦੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹਲਕਾ ਤੁਰਨਾ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਸਰੀਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਛੇਵੇਂ ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸੋਜ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਉਦੋਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚਾਪਲੂਸੀ, ਵਧੇਰੇ ਮਰਦਾਨਾ ਛਾਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਦਮ ਹਨ:

• ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ ਕਿਉਂਕਿ ਗਾਇਨੇਕੋਮਾਸਟੀਆ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਰ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਨਾਲ ਗ੍ਰੰਥੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦੁਬਾਰਾ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਖੇਤਰ ਉੱਤੇ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

• ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਸਟੀਰੌਇਡ ਅਤੇ ਕੈਨਾਬਿਸ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਗਾਇਨੇਕੋਮਾਸਟੀਆ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਵੀਂ ਦਵਾਈ ਦੀ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਛਾਤੀ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਇਕਸਾਰ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਸਿਖਲਾਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰੂਪ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।

ਸਵਾਲ

1. ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਮੇਰੀ ਛਾਤੀ ਮੋਟੀ ਹੈ ਜਾਂ ਗਾਇਨੇਕੋਮਾਸਟੀਆ?

ਛਾਤੀ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਨਿੱਪਲ ਵੱਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦਬਾਓ। ਨਿੱਪਲ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ, ਰਬੜ ਵਰਗੀ ਡਿਸਕ ਗ੍ਰੰਥੀ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਪੂਰੇ ਪਾਸੇ ਇੱਕਸਾਰ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕਲੀਨਿਕਲ ਜਾਂਚ ਸਵੈ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਨਾਲ ਅੰਤਰ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੀ ਹੈ।

2. ਕੀ ਜਿੰਮ ਕਸਰਤ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਚਰਬੀ-ਅਧਾਰਤ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੀਆਂ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚਰਬੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵਾਧਾ ਲਗਭਗ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ।

3. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਮੇਰੀ ਛਾਤੀ ਕਿਉਂ ਵੱਡੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਚਰਬੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਹੈ ਪਰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਆਕਾਰ ਅਨੁਪਾਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਬਦਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਾਕੀ ਟਿਸ਼ੂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗ੍ਰੰਥੀ ਵਾਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕੈਲੋਰੀ ਪਾਬੰਦੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਘਟਦਾ, ਭਾਵੇਂ ਕੁੱਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ।

4. ਕੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਗ੍ਰੰਥੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦੋਵੇਂ ਹੋਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਤ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਆਮ ਹੈ। ਮੌਜੂਦਾ ਗ੍ਰੰਥੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਜਾਂ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮੁਲਾਂਕਣ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਦੋਵਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਹੱਲ ਕਰਦੀ ਹੈ।

5. ਕੀ ਗਾਇਨੇਕੋਮਾਸਟੀਆ ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਲੋਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਪਿਊਬਰਟਲ ਗਾਇਨੇਕੋਮਾਸਟੀਆ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਉਲਟਾਉਣ ਯੋਗ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਬਾਲਗ ਗਾਇਨੇਕੋਮਾਸਟੀਆ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਥਾਪਤ ਫਾਈਬਰੋਟਿਕ ਗਲੈਂਡੂਲਰ ਟਿਸ਼ੂ ਸਰਜੀਕਲ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ ਠੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

6. ਛਾਤੀ ਦੀ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ?

ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਘਾਟ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਛਾਤੀ ਦੀ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸਪਾਟ ਘਟਾਉਣਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਹੈ।

7. ਕੀ ਗਾਇਨੇਕੋਮਾਸਟੀਆ ਸਰਜਰੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਦਾਗ ਛੱਡਦੀ ਹੈ?

ਸਟੈਂਡਰਡ ਪੇਰੀਏਰੋਲਰ ਚੀਰਾ - ਜੋ ਕਿ ਗੂੜ੍ਹੇ ਏਰੀਓਲਰ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੀਮਾ ਦੇ ਨਾਲ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਛੇ ਤੋਂ ਬਾਰਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਲਾਈਨ ਤੱਕ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਰਜਨ ਤਕਨੀਕ ਅਤੇ ਪੋਸਟ-ਆਪਰੇਟਿਵ ਦਾਗ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਅੰਤਿਮ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

8. ਗਾਇਨੇਕੋਮਾਸਟੀਆ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਆਰਾਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰਦ ਪੰਜ ਤੋਂ ਸੱਤ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਬੈਠ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਕੱਪੜਾ ਚਾਰ ਤੋਂ ਛੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਪਹਿਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਕਸਰਤ ਛੇਵੇਂ ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਛੇ ਤੋਂ ਅੱਠ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪੂਰੀ ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਧਾਰਣਤਾ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

9. ਕੀ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਾਇਨੇਕੋਮਾਸਟੀਆ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਕੱਟੇ ਗਏ ਗ੍ਰੰਥੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਨਵਾਂ ਗਾਇਨੇਕੋਮਾਸਟੀਆ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਟਰਿੱਗਰ (ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਦਵਾਈ, ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਸਟੀਰੌਇਡ ਜਾਂ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਸਥਿਤੀ) ਤੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਐਪੀਸੋਡ ਹੈ, ਦੁਬਾਰਾ ਨਹੀਂ।

10. ਮਰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਦੇ ਵਧਣ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕਦੋਂ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਵੇਂ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੇ, ਦਰਦਨਾਕ ਜਾਂ ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਛਾਤੀ ਦੇ ਪੁੰਜ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਦੁਵੱਲੇ ਵਾਧੇ ਲਈ, ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਉਦੋਂ ਢੁਕਵਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਨੇ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ।