ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਬਨਾਮ ਕਾਰਡੀਅਕ ਅਰੈਸਟ: ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਅਤੇ ਮਾਹਰ ਗਾਈਡ

ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਬਾਰੇ

ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਵਿੱਚ ਗਤਲਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਬੰਦ ਜਾਂ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਮਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੂਨ ਦਿਲ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ। ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੌਰਾਨ ਦਿਲ ਧੜਕਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।

ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕੀ ਹੈ?

ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਖਰਾਬੀ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਅਚਾਨਕ ਧੜਕਣਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲੋਕ ਹੋਸ਼ ਗੁਆ ਬੈਠਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਤੁਰੰਤ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਣ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਘਾਤਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰੀ ਵਿਚਕਾਰ ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ 

ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਬਨਾਮ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ 

ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਲੱਛਣ:

• ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਦਬਾਅ ਜੋ ਬਾਹਾਂ, ਪਿੱਠ, ਗਰਦਨ ਜਾਂ ਜਬਾੜੇ ਤੱਕ ਫੈਲਦਾ ਹੈ

• ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ

• ਠੰਡਾ ਪਸੀਨਾ, ਮਤਲੀ, ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਸਿਰ ਹੋਣਾ

• ਅਸਾਧਾਰਨ ਥਕਾਵਟ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ)

ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਘੱਟ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਮੋਢੇ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੋਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਰੁਕਣ ਦੇ ਲੱਛਣ:

• ਅਚਾਨਕ ਢਹਿ

• ਕੋਈ ਨਬਜ਼ ਜਾਂ ਸਾਹ ਨਹੀਂ

• ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੈਰ-ਜਵਾਬਦੇਹੀ

• ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਦੌਰੇ ਪੈਣਾ, ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਪਹਿਲਾਂ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥ ਧਮਨੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਲੇਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਵਾਧੂ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਕੜਵੱਲ (ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਗੰਭੀਰ ਕੱਸਣਾ)

• ਸਵੈਚਾਲਿਤ ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਡਿਸੈਕਸ਼ਨ (ਦਿਲ ਦੀ ਧਮਣੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਫਟਣਾ)

• ਕੁਝ ਲਾਗ

• ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਵਰਤੋਂ

ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ (ਐਰੀਥਮੀਆ), ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕੂਲਰ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਹੋਰ ਆਮ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ)

• ਭਾਰੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਖਪਤ

• ਮਨੋਰੰਜਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

• ਗੰਭੀਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ

• ਹਾਲੀਆ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ

• ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਅਸੰਤੁਲਨ (ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ)

• ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਜਾਂ ਡੁੱਬਣ ਨਾਲ ਸਾਹ ਰੁਕਣਾ

ਜੇਕਰ ਨੁਕਸਾਨ ਦਿਲ ਦੇ ਬਿਜਲੀ ਮਾਰਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ।

ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ 

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣਾ (ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ 150 ਮਿੰਟ)

• ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਖਾਣਾ

• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ

• ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਰੱਖਣਾ

• ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। 

ਸੀਪੀਆਰ ਸਿੱਖਣਾ ਅਤੇ ਏਈਡੀ (ਆਟੋਮੇਟਿਡ ਐਕਸਟਰਨਲ ਡੀਫਿਬ੍ਰਿਲਟਰ) ਕਿੱਥੇ ਲੱਭਣੇ ਹਨ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਜਾਨਾਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਦਿਲ ਦੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਦਿਲ ਦੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੌਰਾਨ ਤੁਰੰਤ ਕਾਰਵਾਈ ਜਾਨਾਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹਰ ਮਿੰਟ ਬਚਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲਈ:

ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈਲਪਲਾਈਨ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨਾ। ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬੈਠਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਦਦ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਅਤੇ ਮੋਢਿਆਂ ਲਈ ਸਹਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਉਪਲਬਧ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਾਈਟ੍ਰੋਗਲਿਸਰੀਨ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਐਸਪਰੀਨ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ 300mg ਐਸਪਰੀਨ ਚਬਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਰੁਕਣ ਦੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲਈ:

ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈਲਪਲਾਈਨ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਕਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ CPR ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼, ਤੇਜ਼ ਸੰਕੁਚਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ (ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ 100-120 ਸੰਕੁਚਨ)। ਜੇਕਰ ਨੇੜੇ ਕੋਈ ਹੈ ਤਾਂ ਇੱਕ ਆਟੋਮੇਟਿਡ ਐਕਸਟਰਨਲ ਡੀਫਿਬ੍ਰਿਲੇਟਰ (AED) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

AED ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ:

• ਇਸਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵੌਇਸ ਪ੍ਰੋਂਪਟ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।

• ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਕੱਪੜੇ ਉਤਾਰੋ।

• ਪੈਡਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲਗਾਓ (ਉੱਪਰਲਾ ਸੱਜਾ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਹੇਠਲਾ ਖੱਬਾ ਪਾਸਾ)

• AED ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਦਿਓ - ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਛੂਹ ਨਾ ਸਕੇ।

• ਜੇ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ "ਸਾਫ਼!" ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਝਟਕਾ ਦਿਓ।

• ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੀਪੀਆਰ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

ਸਿਰਫ਼ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲਾ CPR ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਖਿਅਤ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ CPR ਅਤੇ AED ਇਲਾਜ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਚਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਲਗਭਗ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਸਿੱਟਾ 

ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਜਾਨਾਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਾਮ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹਨ। ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹੋਏ ਧੜਕਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਜਲੀ ਦੀਆਂ ਖਰਾਬੀਆਂ ਦਿਲ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਰੰਤ ਡਿੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੌਰਾਨ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹਰ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਬਚਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ 7-10% ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਆਉਣ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਦੋਵਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਚਾਅ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਕਸਰਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ, ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂ-ਮੁਕਤ ਰਹਿਣ ਵਰਗੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਗਿਆਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਜਾਨ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ, ਦੋਸਤ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਦਿਨ ਤੁਹਾਡੀ ਵੀ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀਆਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਫ਼ਰਕ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। CPR ਸਿੱਖਣਾ, AEDs ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਨਿਯਮਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵੀ ਜੀਵਨ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨੋਟਿਸ ਦੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਢਹਿ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅੰਤਰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਦੋਵੇਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਾਨਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਾ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਤੇਜ਼ ਕਾਰਵਾਈ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ, CPR ਕਲਾਸ ਲਓ, ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ। ਤਿਆਰ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਵਾਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਵਧੇਰੇ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਡਰਾਉਣੀਆਂ ਪਰ ਇਲਾਜਯੋਗ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਸਵਾਲ

1. ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੌਰਾਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

   ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੌਰਾਨ ਰੁਕਾਵਟ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਰੋਨਰੀ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾਂ (ਪਲਾਕ) ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਫਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਲਾਕ ਇੱਕ ਖੂਨ ਦਾ ਗਤਲਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੂਨ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਦਿਲ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਆਕਸੀਜਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਮਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਧੜਕਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਨਹੀਂ।

2. ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਵਿੱਚ ਕੀ ਫ਼ਰਕ ਹੈ?

   ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ (ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ) ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਖਰਾਬੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੜਕਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਹੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਹੋਸ਼ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਬਿਨਾਂ ਨਬਜ਼ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ। ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

3. ਕੀ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ?

   ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਕਸਰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੌਰਾਨ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਮ੍ਰਿਤ ਦਿਲ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਸਿਗਨਲਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਤੁਰੰਤ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ। ਕਾਰਡੀਓਮਾਇਓਪੈਥੀ ਅਤੇ ਬਿਜਲੀ ਦੀਆਂ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੀ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

4. ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਕੀ ਹਨ?

   ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ ਹਨ:

   • ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਜਕੜਨ (ਸਪੱਸ਼ਟ ਦਰਦ ਦੀ ਬਜਾਏ)

   • ਬਾਹਾਂ, ਜਬਾੜੇ, ਗਰਦਨ ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਤੱਕ ਫੈਲਣ ਵਾਲੀ ਬੇਅਰਾਮੀ

   • ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ

   • ਠੰਡੇ ਪਸੀਨੇ ਜਾਂ ਮਤਲੀ

   • ਅਸਾਧਾਰਨ ਥਕਾਵਟ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ)

5. ਕੀ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

   ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਤੋਂ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ:

   • ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ

   • ਛਾਤੀ ਬੇਅਰਾਮੀ

   • ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ

   • ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ (ਧੜਕਣ ਜਾਂ ਧੜਕਣ ਦੀ ਗਤੀ)

   • ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ

   • ਮਤਲੀ ਜਾਂ ਉਲਟੀਆਂ

   ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

6. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

   ਧਮਨੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪਲੇਕ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗਤਲੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।

7. ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

   ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਰੁਕਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਐਰੀਥਮੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ—ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕੂਲਰ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ—ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਜਲੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ। 

   ਹੋਰ ਆਮ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

   • ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ)

   • ਭਾਰੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਖਪਤ

   • ਮਨੋਰੰਜਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

   • ਤਣਾਅ

   • ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਅਸੰਤੁਲਨ (ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ)

   • ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਜਾਂ ਡੁੱਬਣ ਨਾਲ ਸਾਹ ਰੁਕਣਾ

8. ਮੈਂ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

   ਤੁਸੀਂ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:

   • ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ (ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 150 ਮਿੰਟ ਦਰਮਿਆਨੀ ਗਤੀਵਿਧੀ)

   • ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਦਿਲ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ

   • ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਕਾਇਮ ਰਖਣਾ

   • ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ

   • ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ

   • ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ

   • ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ

   • ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ