ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ: ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਨਰਜੀ ਡਰਿੰਕ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਖ਼ਤਰੇ

ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕੀ ਹੈ?

ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ, ਜਦੋਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਪਲੇਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੋਰੋਨਰੀ ਧਮਨੀਆਂ, ਜੋ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਨੂੰ ਗਤਲਾ ਬਣ ਕੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਲਾਕ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਪਲੇਕ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਧਮਣੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖੂਨ ਦਾ ਗਤਲਾ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਧਮਣੀ ਰਾਹੀਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਇਸ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਦੁਆਰਾ ਰੋਕੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ! ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਨੂੰ ਕਾਰਡੀਅਕ ਇਸਕੇਮੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ, ਜਿਸਨੂੰ ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ (MI) ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਕੇਮੀਆ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਮੌਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ:

• ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਘੁੱਟਣ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਜੋ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।

• ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਵਧਣਾ ਜੋ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਜਾਂ ਨਾਈਟ੍ਰੋਗਲਿਸਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

• ਦਰਦ ਜਾਂ ਦਰਦ ਜੋ ਜਬਾੜੇ, ਬਾਹਾਂ, ਗਰਦਨ ਜਾਂ ਮੋਢਿਆਂ ਤੱਕ ਫੈਲਦਾ ਹੈ।

ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਰੁਕਣ ਦੇ ਹੋਰ ਆਮ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਹਨ:

• ਬੇਦਰਦਤਾ

• ਅਨਿਯਮਿਤ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ

• ਉਲਟੀਆਂ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਮਤਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ

• ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜਾਂ ਥਕਾਵਟ

• ਚਿਪਚਿਪਾ, ਠੰਢੀ ਚਮੜੀ, ਜਾਂ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ

• ਹਲਕਾ ਸਿਰ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣਾ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸੰਕੇਤ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਵਿਕਾਰਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਲਨ, ਨਮੂਨੀਆ, ਅਤੇ ਪਸਲੀਆਂ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਲਈ ਵੀ ਗਲਤੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾ ਕੇ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ।

ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਖੂਨ ਦੀ ਧਮਣੀ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਪਲਾਕ, ਇੱਕ ਚਿਪਚਿਪਾ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਨੂੰ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੋਰੋਨਰੀ ਧਮਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਿਲ ਨੂੰ ਖੂਨ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਪਲੇਕ ਦੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਹੈ। ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਕੋਰੋਨਰੀ ਧਮਨੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪਲੇਕ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਫਟ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਫਟ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਿੱਥੇ ਫਟਣਾ ਹੋਇਆ ਸੀ ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਖੂਨ ਦਾ ਗਤਲਾ ਰਹਿ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਧਮਣੀ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਗਤਲੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸਦਮਾ ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਫਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਫਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

• ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਸਪੈਸਮ

• ਡਾਕਟਰੀ ਵਿਕਾਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਅਸਧਾਰਨ ਸੰਕੁਚਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

• ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਕੋਰੋਨਰੀ ਧਮਣੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਂਬੋਲਿਜ਼ਮ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦਾ ਗਤਲਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਰੋਨਰੀ ਧਮਣੀ ਤੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

• ਅਨੋਮਸ ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀਜ਼ ਇੱਕ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀਜ਼ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦੇ ਹੋਰ ਵੀ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਘੱਟ ਆਕਸੀਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਖੂਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਐਨਰਜੀ ਡਰਿੰਕਸ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਐਨਰਜੀ ਡਰਿੰਕਸ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਵਰਗੀਆਂ ਸੰਭਾਵੀ ਘਾਤਕ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ! ਐਨਰਜੀ ਡਰਿੰਕਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਤੇਜਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੌਰੀਨ, ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਅਤੇ ਜਿਨਸੇਂਗ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ ਦੇ ਮੱਧਮ ਤੋਂ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਐਨਰਜੀ ਡਰਿੰਕਸ ਪੀਣ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਹਨ। ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਚਾਰ ਸੌ ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਪਰ ਕੁਝ ਐਨਰਜੀ ਡਰਿੰਕਸ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਸੌ ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੈਫੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਕਿ ਦਰਮਿਆਨੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਖਪਤ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਖਪਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਨਰਜੀ ਡਰਿੰਕਸ ਪੀਣ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ! ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ, ਹੋਰ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੌਰੀਨ ਅਤੇ ਜਿਨਸੇਂਗ, ਦੇ ਉਤੇਜਕ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਕੈਫੀਨ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਨਰਜੀ ਡਰਿੰਕਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਰਸਾਇਣ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੁਝ ਐਨਰਜੀ ਡਰਿੰਕਸ ਵਿੱਚ ਟੌਰੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਮਾਤਰਾ ਤੋਂ ਦਸ ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ!

ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਐਨਰਜੀ ਡਰਿੰਕਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਧੜਕਣ ਰੁਕ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਰੁਕ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਧੜਕਣ ਰੁਕ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਅਤੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਇਹ ਮਾਮਲੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚ ਐਨਰਜੀ ਡਰਿੰਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬਰਸਟ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਸਨ। ਐਨਰਜੀ ਡਰਿੰਕਸ ਪੀਣ ਦਾ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਉਦੋਂ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹਨਾਂ ਡਰਿੰਕਸ ਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ ਜਾਂ ਹੋਰ ਉਤੇਜਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ

ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ, ਲਿੰਗ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਅਤੇ ਕਈ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁੱਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ, ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਕੁਝ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ, ਲਿੰਗ, ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ, ਬੇਕਾਬੂ ਹਨ, ਪਰ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ, ਜਾਂ ਊਰਜਾ ਡਰਿੰਕਸ, ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿ ਕੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਲਈ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਅੰਤਮ ਟਿੱਪਣੀਆਂ

ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਸਿਰਫ਼ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਹੁੰਦੇ ਸਨ, ਪਰ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ, ਮੱਧ-ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ 20 ਅਤੇ 30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ! ਇਹ ਇਸ ਆਧੁਨਿਕ ਯੁੱਗ ਦੀ ਬੈਠੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਵਿਕਲਪ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਐਨਰਜੀ ਡਰਿੰਕਸ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਵੀ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਐਨਰਜੀ ਡਰਿੰਕਸ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਨਰਜੀ ਡਰਿੰਕਸ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਅੱਜ ਹੀ ਮੇਦਾਂਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਦਿਲ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੁੱਕ ਕਰੋ !