ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਆਮ ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ

ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ, ਘੁੱਟਣ, ਜਾਂ ਭਰੀ ਹੋਈ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਭਾਰੀ ਭਾਰ ਜਾਂ ਕੁਚਲਣ ਵਾਲੀ ਭਾਵਨਾ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਦਰਦ ਤਿੱਖਾ ਤੋਂ ਮੱਧਮ, ਜਲਣ ਤੋਂ ਦਰਦ ਤੱਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਛੁਰਾ ਮਾਰਨ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੇਅਰਾਮੀ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜਬਾੜੇ, ਪਿੱਠ, ਗਰਦਨ, ਮੋਢਿਆਂ ਜਾਂ ਬਾਹਾਂ ਤੱਕ ਫੈਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਦੇ ਡਾਕਟਰੀ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਡਾਕਟਰੀ ਕਾਰਨ

ਕਈ ਕਾਰਕ ਛਾਤੀ ਦੀ ਜਕੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਅਤੇ ਦਿਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਸਰੋਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

ਦਿਲ ਦੇ ਕਾਰਨ:

• ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੰਗ ਧਮਨੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ

• ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

• ਪੇਰੀਕਾਰਡਾਈਟਿਸ ਦਿਲ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਥੈਲੀ ਨੂੰ ਸੋਜ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਗੈਰ-ਦਿਲ ਸੰਬੰਧੀ ਕਾਰਨ:

• ਗੈਸਟ੍ਰੋਈਸੋਫੇਜੀਲ ਰਿਫਲਕਸ ਬਿਮਾਰੀ (ਗਰਡ) ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ

• ਸਾਹ ਸੰਬੰਧੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਮਾ, ਨਮੂਨੀਆ, ਜਾਂ ਪਲਮਨਰੀ ਐਂਬੋਲਿਜ਼ਮ

• ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਸੋ

• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਖੰਘ ਜਾਂ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ

ਲੱਛਣ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ:

• ਛਾਤੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਘੁੱਟਣਾ ਜੋ ਕਈ ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ

• ਦਰਦ ਜੋ ਬਾਹਾਂ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖੱਬੇ), ਪਿੱਠ, ਗਰਦਨ, ਜਬਾੜੇ, ਜਾਂ ਪੇਟ ਤੱਕ ਫੈਲਦਾ ਹੈ।

• ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ

• ਠੰਡੇ ਪਸੀਨੇ, ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਸਿਰ ਹੋਣਾ ਵਾਧੂ ਲੱਛਣਾਂ ਵਜੋਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

• ਅਸਾਧਾਰਨ ਥਕਾਵਟ, ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਣ, ਜਾਂ ਤਬਾਹੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ
  
  

ਛਾਤੀ ਦੀ ਹਲਕੀ ਜਕੜਨ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ

ਇਹ ਤਰੀਕੇ ਛਾਤੀ ਦੀ ਗੈਰ-ਦਿਲ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ:

• ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ

• ਗਰਮ ਕੰਪਰੈੱਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ।

• ਦਿਨ ਭਰ ਨਿਯਮਤ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ

• ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖਿੱਚਣ ਨਾਲ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ:

• ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ

• ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਨਾਲ ਅਚਾਨਕ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਦਬਾਅ ਆਉਂਦਾ ਹੈ

• ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜਬਾੜੇ/ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਜਾਂ ਮਤਲੀ

• ਆਰਾਮ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਦਰਦ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ

• ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਹੋਸ਼ੀ, ਤੇਜ਼ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਸਿੱਟਾ

ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਘੁੱਟਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਡਰਾਉਣੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਈ ਸਥਿਤੀਆਂ ਇਸ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਜਬਾੜੇ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ, ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਜਾਂ ਬਾਂਹ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਗਰਮ ਕੰਪਰੈੱਸ ਜਾਂ ਕੋਮਲ ਖਿੱਚ ਵਰਗੇ ਸਧਾਰਨ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਹਲਕੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਤੰਗ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੋਵੇਂ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣੋ। ਜੇਕਰ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹੋਰ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਗੰਭੀਰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਤੋਂ ਮਾਮੂਲੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸਣਾ ਹੈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਵਾਲ

1. ਕੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਚਿੰਤਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

   ਚਿੰਤਾ ਅਕਸਰ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਵਰਗੇ ਹਾਰਮੋਨ ਛੱਡਦਾ ਹੈ। ਇਹ "ਲੜਾਈ-ਜਾਂ-ਉਡਾਣ" ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼, ਛੁਰਾ ਮਾਰਨ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਦਬਾਅ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਚਾਨਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

   • ਤੇਜ਼ ਧੜਕਣ ਜਾਂ ਧੜਕਣ

   • ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ

   • ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਝਰਨਾਹਟ ਜਾਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ

   • ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ

2. ਛਾਤੀ ਦੀ ਜਕੜਨ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ?

   ਕਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਛਾਤੀ ਦੀ ਹਲਕੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਗਰਮ ਕੰਪਰੈੱਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਿਯਮਤ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਛਾਤੀ ਦੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਜਾਂ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਆਰਾਮ ਵਰਗੀਆਂ ਆਰਾਮ ਤਕਨੀਕਾਂ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੀ ਜਕੜਨ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

3. ਕੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ?

   ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ, ਘੁੱਟਣਾ ਜਾਂ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਾਹਾਂ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੱਬੇ), ਜਬਾੜੇ, ਗਰਦਨ, ਪਿੱਠ ਜਾਂ ਪੇਟ ਤੱਕ ਫੈਲਦਾ ਹੈ। ਠੰਡੇ ਪਸੀਨੇ, ਮਤਲੀ, ਹਲਕਾ ਸਿਰ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ। ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਘੱਟ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਅਸਾਧਾਰਨ ਥਕਾਵਟ, ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜਬਾੜੇ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ।

4. ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਬਾਅ ਲਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

   ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਜਲਦੀ ਜਾਓ:

   • ਪੰਜ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

   • ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨ, ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਮਤਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

   • ਤੁਹਾਡੇ ਜਬਾੜੇ, ਬਾਂਹ, ਗਰਦਨ ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਤੱਕ ਫੈਲਦਾ ਹੈ।

   • ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

5. ਛਾਤੀ ਦੀ ਹਲਕੀ ਜਕੜਨ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ?

   ਚਿੰਤਾ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 20-30 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਖਿਚਾਅ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।