1068
ਕਾਲ ਬੈਕ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ
ਸੰਪਰਕ
1068
ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ: ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਢਹਿ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਮਿਤੀ: 25 ਜੂਨ, 2025
TABLE OF CONTENTS
ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦੇ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਦਸ ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮੌਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਿਸੇ ਦੇ ਡਿੱਗਣ 'ਤੇ ਉਸਦੀ ਜਾਨ ਬਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਲੋਕ ਹਰ ਸਾਲ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਜਾਂ ਢਹਿਣ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਲੋਕ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਡਿੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਕੋਈ ਮਾਮੂਲੀ ਗੱਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਡਾਕਟਰੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵੱਲ ਵੀ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ। ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਮਦਦ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਢਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਨਤੀਜਾ ਸਹੀ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਖ਼ਤਰੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ, ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ, ਮਦਦ ਲਈ ਬੁਲਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ। ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ CPR ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਾਂ ਆਟੋਮੇਟਿਡ ਐਕਸਟਰਨਲ ਡੀਫਿਬ੍ਰਿਲੇਟਰ (AED) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਤਾਂ ਬਚਾਅ ਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਲੇਖ ਬਿਲਕੁਲ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਡਿੱਗ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਮੁਲਾਂਕਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਖਾਸ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਤੱਕ ਸਭ ਕੁਝ ਸਿੱਖੋਗੇ। ਇਹ ਕਦਮ ਇੱਕ ਜਾਨ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਵੇ ਪਰ ਸਾਹ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਉਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ CPR ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ।
ਢਹਿਣ ਦੀ ਪਛਾਣ: ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਲੋਕ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਡਿੱਗਣ 'ਤੇ ਡਿੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਇਹ ਅਕਸਰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਸਿੰਕੋਪ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਦੌਰਾਨ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 2 ਵਿੱਚੋਂ 1 ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕਰਕੇ ਲੋਕ ਡਿੱਗਦੇ ਹਨ:
ਸਧਾਰਨ ਬੇਹੋਸ਼ੀ (ਵਾਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ) : ਇਹ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ (ਕਾਰਡੀਐਕ ਸਿੰਕੋਪ) : ਇਹ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦੇ ਲਗਭਗ 15% ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਦੌਰੇ : ਇਹ ਤੰਤੂ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਘਟਨਾਵਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਹੋਸ਼ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਰੀਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਦੇ ਡਿੱਗਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਦਾ ਹੈ। ਸਿੰਕੋਪ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ:
ਹਲਕਾ ਸਿਰ, ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ
ਅਚਾਨਕ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜਾਂ ਮਤਲੀ
ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਠੰਡੇ ਪਸੀਨੇ ਆਉਣਾ।
ਚਮੜੀ ਜੋ ਫਿੱਕੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਠੰਢੀ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਾਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਨਜ਼ਰ ਜੋ ਧੁੰਦਲੀ ਜਾਂ ਸੁਰੰਗ ਵਰਗੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਕੰਨ ਜੋ ਵੱਜਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ
ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਬੇਚੈਨੀ
ਸਧਾਰਨ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਟਰਿੱਗਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣਾ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ, ਖੂਨ ਦੇਖਣਾ, ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਨਾ ਪੀਣਾ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਉੱਠਣਾ, ਇਹ ਸਭ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬੇਹੋਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦਿਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਡਿੱਗਣ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ - ਇਹ ਅਕਸਰ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਬਿਨਾਂ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਸੱਟਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦੇ ਦੌਰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਡਿੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਗਣ ਲਈ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਬਲੈਡਰ ਜਾਂ ਅੰਤੜੀਆਂ 'ਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਢਹਿਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਬਹੁਤ ਘਾਤਕ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਬਜ਼ੁਰਗ ਮਰੀਜ਼ ਢਹਿ ਜਾਣ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਢਹਿ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਕਾਰਵਾਈ ਕਿਸੇ ਦੀ ਜਾਨ ਬਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ:
ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ : ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਡਿੱਗੇ ਹੋਏ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਨੇੜੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਟ੍ਰੈਫਿਕ, ਅੱਗ, ਜਾਂ ਡਿੱਗਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਵਰਗੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ : ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮੋਢਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਥਪਥਪਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੋ?" ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਨਾ ਮਿਲਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬੇਹੋਸ਼ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ : ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈਲਪਲਾਈਨ 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਖੁਦ ਕਾਲ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਫ਼ੋਨ ਸਪੀਕਰ ਮੋਡ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਡਿਸਪੈਚਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕੋ।
ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ:
ਠੋਡੀ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਚੁੱਕਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਿਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਝੁਕ ਜਾਵੇ।
ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ 10 ਸਕਿੰਟ ਦੇਖੋ, ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।
ਛਾਤੀ ਦੀ ਹਰਕਤ ਵੇਖੋ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਸੁਣੋ
ਢੁਕਵੀਂ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ:
ਸਾਧਾਰਨ ਸਾਹ ਲੈਣਾ: ਰਿਕਵਰੀ ਪੋਜੀਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਾਸੇ ਲੈ ਜਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਿਰ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਝੁਕਾਓ।
ਸਾਹ ਨਾ ਲੈਣਾ ਜਾਂ ਸਾਹ ਨਾ ਲੈਣਾ: CPR ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਓ
ਜੇਕਰ ਸਾਹ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਆ ਰਿਹਾ ਤਾਂ CPR ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ:
ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਭਾਰ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੀ ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰੱਖੋ, ਦੂਜਾ ਹੱਥ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ।
ਛਾਤੀ 'ਤੇ 30 ਵਾਰ ਦਬਾਅ ਦਿਓ (100-120 ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 ਇੰਚ ਡੂੰਘਾ, ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਧੱਕੋ)
ਦਬਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਛਾਤੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਉਪਲਬਧ ਹੋਵੇ ਤਾਂ AED ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ:
ਡਿਵਾਈਸ ਚਾਲੂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ - ਵੌਇਸ ਪ੍ਰੋਂਪਟ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਉਤਾਰੋ ਅਤੇ ਦਿਖਾਏ ਅਨੁਸਾਰ ਪੈਡ ਲਗਾਓ।
ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ।
ਜੇ AED ਸਲਾਹ ਦੇਵੇ ਤਾਂ ਝਟਕਾ ਦਿਓ।
CPR ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਮਦਦ ਆਉਣ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ: ਸੀਪੀਆਰ ਚੱਕਰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹਿਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦੀਆਂ, ਸਾਹ ਆਮ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ, ਜਾਂ ਥਕਾਵਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।
ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਡਿਸਪੈਚਰਾਂ ਨਾਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਚਾਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪੈਰਾਮੈਡਿਕਸ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦੇ, ਇਹ ਕਦਮ ਡਿੱਗੇ ਹੋਏ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਚਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਖਾਸ ਕਾਰਨਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ: ਬੇਹੋਸ਼ੀ, ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਦੌਰੇ
ਹਰੇਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਢਹਿਣ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਜਾਨਾਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਏ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ:
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਹੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ:
ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖੋ।
ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਚੁੱਕੋ
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗਰਦਨ ਦੁਆਲੇ ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ ਢਿੱਲੇ ਕਰੋ।
ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ।
ਜਦੋਂ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਚੇਤ ਹੋ ਜਾਣ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਦਿਓ।
ਜੇਕਰ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਨਹੀਂ ਉੱਠਦਾ, ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਮਦਦ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਰੁਕਣ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ:
ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਅਚਾਨਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਆਮ ਸਾਹ ਨਾ ਲੈਣਾ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਹ ਲੈਣਾ। ਇਹ ਕਦਮ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ:
ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨੰਬਰ 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।
ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
100-120 ਕੰਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਦੀ ਦਰ ਨਾਲ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਧੱਕੋ
ਛਾਤੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਇੰਚ ਡੂੰਘਾ ਧੱਕੋ।
ਦਬਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਾਪਸ ਉਛਾਲਣ ਦਿਓ।
ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ AED ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਸਟ੍ਰੋਕ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨਾ:
FAST ਵਿਧੀ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ:
ਚਿਹਰਾ: ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕਪਾਸੜ ਝੁਕਣ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
ਬਾਹਾਂ: ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਦੋਵੇਂ ਉੱਪਰ ਚੁੱਕਣ ਵੇਲੇ ਇੱਕ ਬਾਂਹ ਡਿੱਗਦੀ ਹੈ।
ਭਾਸ਼ਣ: ਅਸਾਧਾਰਨ ਜਾਂ ਧੁੰਦਲੇ ਭਾਸ਼ਣ ਲਈ ਸੁਣੋ
ਸਮਾਂ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ।
ਭਾਵੇਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਲੱਛਣ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸੰਭਾਵਿਤ TIA ਜਾਂ "ਮਿੰਨੀ-ਸਟ੍ਰੋਕ" ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਦੌਰੇ ਦਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ:
ਦੌਰੇ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ:
ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹੋ।
ਦੌਰੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
ਇਲਾਕੇ ਵਿੱਚੋਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।
ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਪਾਸੇ ਮੋੜੋ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਾ ਪਾਓ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ।
ਜੇਕਰ ਦੌਰਾ ਪੰਜ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਦੌਰੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋਸ਼ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ, ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ।
ਸਿੱਟਾ
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਕਾਰਵਾਈ ਜਾਨਾਂ ਬਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ, ਬਚਾਅ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਡਿੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ। ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਢੁਕਵੀਂ ਕਾਰਵਾਈ ਪੀੜਤਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੇ ਕਦਮ ਸਧਾਰਨ ਹਨ - ਖ਼ਤਰੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ, ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਡਾਕਟਰੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਢੁਕਵੇਂ ਜਵਾਬਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਵਾਲੇ ਪੀੜਤਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ CPR ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਢਹਿਣ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਟ੍ਰੋਕ ਪੀੜਤਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਰੋਕ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੱਟ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੌਰੇ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਬੇਹੋਸ਼ ਪਰ ਸਾਹ ਲੈ ਰਹੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਵਰੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਹਰ ਮਿੰਟ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਵਾਲੇ ਪੀੜਤ ਦੀ ਬਚਣ ਦੀ ਦਰ ਹਰ ਮਿੰਟ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦਖਲ ਦੇ 10% ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਸਧਾਰਨ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਨਾਲ ਜਾਨਾਂ ਕਿਉਂ ਬਚਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਿਯਮਤ ਅਭਿਆਸ ਦੁਆਰਾ ਹੁਨਰ ਤੇਜ਼ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਜ਼ਮੀਨੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਨ ਦੇ ਡਰ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨਾ, ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸਵਾਲ
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਮੇਰੇ ਸਾਹਮਣੇ ਡਿੱਗ ਪਵੇ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਖੇਤਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਫਿਰ, ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਉਸਦੇ ਮੋਢਿਆਂ 'ਤੇ ਹੱਥ ਮਾਰ ਕੇ ਅਤੇ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਠੀਕ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਆਮ ਵਾਂਗ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ CPR ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਡਿੱਗਣਾ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਬੇਹੋਸ਼ੀ?
ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਜਾਂ ਮਤਲੀ ਵਰਗੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਢਹਿ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਹਰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ CPR ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਡਿੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ?
ਨਹੀਂ, ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਹੀ ਸੀਪੀਆਰ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਵਿਅਕਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੈ ਪਰ ਸਾਹ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਵਰੀ ਪੋਜੀਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਿਰ ਪਿੱਛੇ ਝੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਰਹੇ।
ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਜੋ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਪਰ ਹੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਹੈ?
ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਲਿਟਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗਰਦਨ ਦੁਆਲੇ ਕੋਈ ਵੀ ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ ਢਿੱਲੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਉਹ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ। ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣ 'ਤੇ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਪਿਲਾਓ।
ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਾਂ ਕਿ ਡਿੱਗਣਾ ਸਟ੍ਰੋਕ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਫਾਸਟ ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਚਿਹਰਾ ਝੁਕਣਾ, ਬਾਂਹ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਅਤੇ ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈਲਪਲਾਈਨ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਲੱਛਣ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਣ।
ਹਵਾਲੇ
ਮੀਨੀ ਪੀਏ, ਆਦਿ। ਕਾਰਡੀਓਪਲਮੋਨਰੀ ਰੀਸਸੀਟੇਸ਼ਨ ਕੁਆਲਿਟੀ। ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ। 2013;128(4):417–435। ਡੀਓਆਈ: 10.1161/ਸੀਆਈਆਰ.0ਬੀ013ਈ31829ਡੀ8654
https://doi.org/10.1161/CIR.0b013e31829d8654
ਪੰਚਾਲ ਏ.ਆਰ., ਆਦਿ। ਭਾਗ 3: ਬਾਲਗ ਮੁੱਢਲੀ ਅਤੇ ਉੱਨਤ ਜੀਵਨ ਸਹਾਇਤਾ: 2020 AHA ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼। ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ। 2020;142(16 ਸਪਲ 2):S366–S468। DOI: 10.1161/CIR.0000000000000916
https://doi.org/10.1161/CIR.0000000000000916
ਮੋਆ ਏ, ਆਦਿ। ਸਿੰਕੋਪ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼। ਯੂਰ ਹਾਰਟ ਜੇ. 2009;30(21):2631–2671। ਡੀਓਆਈ: 10.1093/eurheartj/ehp298
https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehp298
ਕਪੂਰ ਡਬਲਯੂ.ਐਨ. ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿੰਕੋਪ। ਜੇ ਐਮ ਗੈਰੀਆਟਰ ਸੋਕ. 1994;42(4):426–436. ਡੀਓਆਈ: 10.1111/ਜੇ.1532-5415.1994.tb07490.x
https://doi.org/10.1111/j.1532-5415.1994.tb07490.x
ਕਲੇਇਨਡੋਰਫਰ ਡੀਓ, ਐਟ ਅਲ. ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ 2021 ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼। ਸਟ੍ਰੋਕ। 2021;52(7):e364–e467. DOI: 10.1161/STR.0000000000000375
https://doi.org/10.1161/STR.0000000000000375
ਹਾਰਡਨ ਸੀ, ਆਦਿ। ਅਭਿਆਸ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼: ਮਿਰਗੀ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਮੌਤ। ਨਿਊਰੋਲੋਜੀ। 2017;88(17):1674–1680। DOI: 10.1212/WNL.0000000000003685
