ਚੰਬਲ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ: ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ
ਚੰਬਲ, ਜਿਸਨੂੰ ਐਟੋਪਿਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੋਜ, ਜਲਣ, ਖੁਜਲੀ, ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਤਰੇੜਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ, ਚੰਬਲ ਦੇ ਸਾਰੇ ਰਜਿਸਟਰਡ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ 28% ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਤੇਜ਼ ਉਦਯੋਗਿਕ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਚੰਬਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?
ਚੰਬਲ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੋਈ ਪਛਾਣਨਯੋਗ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹਨ ਪਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਈ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਦੋਵਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਜਾਂ ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਐਟੋਪਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚੰਬਲ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕ ਜੋ ਚੰਬਲ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹਨ:
- ਸਾਬਣ, ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਅਤੇ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਵਰਗੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ
- ਐਲਰਜੀਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧੂੜ ਦੇਕਣ, ਪਰਾਗ, ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ, ਡੈਂਡਰਫ, ਅਤੇ ਉੱਲੀ
- ਸਟੈਫ਼ੀਲੋਕੋਕਸ ਔਰੀਅਸ, ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਫੰਜਾਈ ਵਰਗੇ ਰੋਗਾਣੂ
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੌਸਮੀ ਹਾਲਾਤ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਗਰਮ ਹੋਣ ਜਾਂ ਠੰਡਾ, ਉੱਚ ਅਤੇ ਘੱਟ ਨਮੀ, ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ
- ਅੰਡੇ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਬੀਜ, ਕਣਕ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਉਤਪਾਦ ਵਰਗੇ ਭੋਜਨ
- ਤਣਾਅ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸਿੱਧਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਕਈ ਵਾਰ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਕੁਝ ਪੜਾਵਾਂ 'ਤੇ
ਚੰਬਲ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਚੰਬਲ ਦੇ ਲੱਛਣ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਣਗੇ। ਐਟੋਪਿਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ, ਜਾਂ ਚੰਬਲ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 5 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
2 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚੰਬਲ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ:
- ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ
- ਤਰਲ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉੱਭਰਨ ਵਾਲੇ ਧੱਫੜ
- ਧੱਫੜਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
2 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚੰਬਲ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਜਵਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ:
- ਕੂਹਣੀਆਂ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ, ਗੁੱਟਾਂ, ਗਿੱਟਿਆਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੇ ਧੱਫੜ
- ਧੱਫੜਾਂ ਵਿੱਚ ਧੱਬੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰੰਗ ਹਲਕਾ ਜਾਂ ਗੂੜ੍ਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸੰਘਣੇ ਧੱਫੜ (ਲਾਈਕੇਨੀਫਿਕੇਸ਼ਨ) ਨਾਲ ਗੰਢਾਂ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਖੁਜਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਚੰਬਲ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ:
- ਧੱਫੜ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਢੱਕ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੂਹਣੀਆਂ, ਗੋਡਿਆਂ, ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ।
- ਧੱਫੜਾਂ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਧੱਫੜ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਿੱਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਧੱਫੜਾਂ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਲਾਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਖੁਰਕਣ ਅਤੇ ਰਗੜਨ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਹਾਲਤ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਖੁਜਲੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਚੰਬਲ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਚੰਬਲ ਦਾ ਕੋਈ ਸਥਾਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਧੱਫੜਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਹਨ।
ਲਗਾਤਾਰ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਖੁਰਕਣ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨਾ
- ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 3 ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਨਮੀ (ਨਮੀ ਦਾ ਲੌਕ-ਇਨ ਪੀਰੀਅਡ)
- ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਜਾਂ ਖੁਜਲੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਸੂਤੀ ਅਤੇ ਨਰਮ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨੋ।
- ਪਾਣੀ-ਅਧਾਰਤ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
- ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸੁਕਾਉਣਾ ਜਾਂ ਸਾਫ਼ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਥੱਪੜ ਮਾਰ ਕੇ ਸੁਕਾਉਣਾ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੈਵਿਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ।
- ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਭਾਵੇਂ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ
- ਖੁਰਕਣ ਜਾਂ ਹੋਰ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਨਹੁੰ ਛੋਟੇ ਰੱਖਣੇ ਅਤੇ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰੇ ਰਹਿਣਾ।
ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਮਲਮ, ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ, ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਦਵਾਈਆਂ, ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਜ਼, ਅਤੇ ਬੈਰੀਅਰ ਰਿਪੇਅਰ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਚੰਬਲ ਅਜੇ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਖਾਸ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਖੇਤਰ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਦੇਖਭਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਈ ਜਲਣ ਨਾ ਹੋਵੇ।
