ਡਿਸਮੇਨੋਰੀਆ: ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਇੰਨੇ ਦਰਦਨਾਕ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਾਸਿਕ ਚੱਕਰ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਦਰਦ, ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਹਰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਨਹਿਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੀ ਪਰਤ ਡਿੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਅਸਹਿਣਯੋਗ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਡਿਸਮੇਨੋਰੀਆ ਕੀ ਹੈ?
ਡਿਸਮੇਨੋਰੀਆ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਦਰਦਨਾਕ ਜਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੌਰ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਿਸਮੇਨੋਰੀਆ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਅਤੇ ਸੈਕੰਡਰੀ।
- ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਡਿਸਮੇਨੋਰੀਆ ਡਿਸਮੇਨੋਰੀਆ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ 1-2 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 2-4 ਦਿਨ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸੈਕੰਡਰੀ ਡਿਸਮੇਨੋਰੀਆ ਉਹ ਕਿਸਮ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੜਵੱਲ ਕਿਸੇ ਅੰਤਰੀਵ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਓਸਿਸ, ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਫਾਈਬਰੋਇਡਜ਼, ਐਡੀਨੋਮਾਇਸਿਸ, ਅਤੇ ਸਰਵਾਈਕਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਡਿਸਮੇਨੋਰੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?
ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕੱਸ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ। ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰੋਸਟਾਗਲੈਂਡਿਨ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਟਰਿੱਗਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਪੱਧਰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਠੀਕ ਪਹਿਲਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੰਗੜਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਸਟਾਗਲੈਂਡਿਨ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ, ਸੁੰਗੜਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦਾ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਮਤਲੀ, ਦਸਤ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।
ਡਿਸਮੇਨੋਰੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਿਸਮੇਨੋਰੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਦਰਦ ਸੁਸਤ, ਹਲਕੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਧੜਕਣ, ਅਸਹਿ ਦਰਦ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ, ਢਿੱਲੀ ਟੱਟੀ, ਕਬਜ਼, ਫੁੱਲਣਾ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਸਿਰ ਹੋਣਾ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਵੇਖਣਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਨਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਪੇਡੂ ਦਰਦ, ਬੁਖਾਰ, ਅਤੇ ਬਦਬੂਦਾਰ ਯੋਨੀ ਡਿਸਚਾਰਜ ਤੱਕ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਲਾਗ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਅੰਗਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾਗ਼ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪੇਡੂ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਂਝਪਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜਿਹੇ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦਨਾਕ ਕਾਰਨ ਕੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ। ਉਹ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਸਧਾਰਨਤਾ ਜਾਂ ਲਾਗ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੇਡੂ ਜਾਂਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇਗੀ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਟੀਕ ਨਿਦਾਨ ਦੇਣ ਲਈ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ, ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ ਅਤੇ ਐਮਆਰਆਈ ਵਰਗੇ ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਡਿਸਮੇਨੋਰੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਾਂ?
ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਡਿਸਮੇਨੋਰੀਆ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਤੀਬਰ ਦਰਦ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ ਵੱਲ ਮੁੜਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹਾਰਮੋਨਲ ਇਲਾਜ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੇ ਪੇਡੂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਜਾਂ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਦੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨਾ, ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨਾ, ਯੋਗਾ ਕਰਨਾ, ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ, ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੀਬਰ ਪੇਡੂ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
