ਸ਼ੂਗਰ ਪੱਧਰ ਚਾਰਟ: ਆਮ, ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ

By Dr. Saurav Shishir Agrawal in Endocrinology & Diabetes

ਅਪਰੈਲ 13, 2026

ਸ਼ੂਗਰ-ਪੱਧਰ-ਚਾਰਟ-ਆਮ-ਪ੍ਰੀ-ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼-ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼

Query Form

ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੰਬਰ ਦਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਤਲਬ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਸੰਦਰਭ ਦੇ। ਇਹੀ ਰੀਡਿੰਗ ਆਮ, ਸੀਮਾ ਰੇਖਾ ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਟੈਸਟ ਕਦੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਕੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਖਾਧਾ ਸੀ, ਉਸਦੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਹਵਾਲਾ ਚਾਰਟ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਕੱਚੇ ਨੰਬਰ ਨੂੰ ਕਲੀਨਿਕਲ ਵਿਆਖਿਆ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਲੇਖ ਵਰਤ ਰੱਖਣ, ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ HbA1c ਮਾਪਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ, ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਮਿਆਰੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਸੰਦਰਭ ਰੇਂਜਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਟਾਈਪ 1, ਟਾਈਪ 2, ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਉਮਰ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਚਾਰਾਂ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਬ੍ਰੇਕਡਾਊਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਆਮ ਪੱਧਰ ਕੀ ਹਨ?

ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਏਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਡੈਸੀਲੀਟਰ (mg/dL) ਵਿੱਚ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। 100 mg/dL ਤੋਂ ਘੱਟ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਆਮ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ (ਖਾਣ ਤੋਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ) 140 mg/dL ਤੋਂ ਘੱਟ ਮਿਆਰੀ ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਹੈ। HbA1c ਪਿਛਲੇ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਔਸਤ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ 5.7% ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅੰਕੜੇ ਉਸ ਆਧਾਰ-ਰੇਖਾ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਨੂੰ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲੈਵਲ ਚਾਰਟ (ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ, ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, HbA1c)

ਸ਼੍ਰੇਣੀ	ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ (mg/dL)	ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ (mg/dL)	HbA1c (%)
ਸਧਾਰਨ	100 ਹੇਠਾਂ	140 ਹੇਠਾਂ	5.7 ਹੇਠਾਂ
ਪੀਡੀਬੀਟੀਜ਼	100 - 125	140 - 199	5.7 - 6.4
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼	126 ਜਾਂ ਇਸਤੋਂ ਵੱਧ	200 ਜਾਂ ਇਸਤੋਂ ਵੱਧ	6.5 ਜਾਂ ਇਸਤੋਂ ਵੱਧ

ਪੀਡੀਬੀਟੀਜ਼ ਚੇਤਾਵਨੀ ਜ਼ੋਨ ਹੈ। ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਧੀ ਹੋਈ ਹੈ ਪਰ ਅਜੇ ਤੱਕ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਾਲ ਖਿੜਕੀ ਉਲਟੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਚਾਰਟ

ਟਾਈਪ 1 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਇਨਸੁਲਿਨ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਟੀਚੇ ਥੋੜੇ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਅਣਪਛਾਤੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਟਾਈਮਿੰਗ	ਟੀਚਾ ਰੇਂਜ (mg/dL)
ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ (ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ)	80 - 130
ਖਾਣੇ ਤੋਂ 1-2 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ	180 ਹੇਠਾਂ
ਸੌਣ ਵੇਲੇ	90 - 150
HbA1c ਟੀਚਾ	7% ਤੋਂ ਘੱਟ

ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਚਾਰਟ

ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਦੀ ਬਜਾਏ। ਟੀਚੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹਨ ਪਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ।

ਟਾਈਮਿੰਗ	ਟੀਚਾ ਰੇਂਜ (mg/dL)
ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ / ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ	80 - 130
ਭੋਜਨ ਤੋਂ 2 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ	180 ਹੇਠਾਂ
HbA1c ਟੀਚਾ	7% ਤੋਂ ਘੱਟ (ਵਿਅਕਤੀਗਤ)
ਸੌਣ ਵੇਲੇ	100 - 140

ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਚਾਰਟ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਹੱਦ ਵਧੇਰੇ ਸਖ਼ਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉੱਚਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਪਲੈਸੈਂਟਾ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਰੂਣ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਕੱਟਆਫ ਮਿਆਰੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਟਾਈਮਿੰਗ	ਸਧਾਰਨ (mg/dL)	ਚਿੰਤਾ (mg/dL)
ਵਰਤ	92 ਹੇਠਾਂ	92 ਜਾਂ ਇਸਤੋਂ ਵੱਧ
ਭੋਜਨ ਤੋਂ 1 ਘੰਟਾ ਬਾਅਦ	180 ਹੇਠਾਂ	180 ਜਾਂ ਇਸਤੋਂ ਵੱਧ
ਭੋਜਨ ਤੋਂ 2 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ	153 ਹੇਠਾਂ	153 ਜਾਂ ਇਸਤੋਂ ਵੱਧ

ਦੀ ਇੱਕ ਜਾਂਚ ਗਰਭਵਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸੀਮਾ ਪੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਉਮਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਪੱਧਰ ਚਾਰਟ

ਟਾਰਗੇਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਰੇਂਜ ਇੱਕ-ਆਕਾਰ-ਫਿੱਟ-ਸਾਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਉੱਚਾ ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਸ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਉੁਮਰ ਗਰੁੱਪ	ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦਾ ਟੀਚਾ (mg/dL)	ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਾ ਟੀਚਾ (mg/dL)	HbA1c ਟੀਚਾ (%)
ਬੱਚੇ (6 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ)	100 - 180	110 - 200	8.5 ਹੇਠਾਂ
ਬੱਚੇ (6 - 12)	90 - 180	100 - 180	8 ਹੇਠਾਂ
ਕਿਸ਼ੋਰ (13 - 19)	90 - 130	90 - 150	7.5 ਹੇਠਾਂ
ਬਾਲਗ (20 - 59)	80 - 130	180 ਹੇਠਾਂ	7 ਹੇਠਾਂ
ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗ (60+)	100 - 140	200 ਹੇਠਾਂ	7 - 8

ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਇੱਕ ਵੀ ਅਸਧਾਰਨ ਰੀਡਿੰਗ ਘੱਟ ਹੀ ਕਿਸੇ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਅੱਠ ਘੰਟੇ ਬਿਨਾਂ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਪੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੀਡਿੰਗ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਚੱਕ ਤੋਂ ਠੀਕ ਦੋ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖਤਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਨਹੀਂ। HbA1c ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਤਸਵੀਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਰੀਡਿੰਗ ਸੀਮਾਬੱਧ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਿਦਾਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਟੈਸਟ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੰਦਰਭ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ: ਬਿਮਾਰੀ, ਤਣਾਅ, ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ, ਇਹ ਸਭ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ

ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ। ਪ੍ਰੀ-ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਜੇਕਰ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਰੀਡਿੰਗ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ 100 mg/dL ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੀਡਿੰਗ ਲਗਾਤਾਰ 140 mg/dL ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ HbA1c 5.7% ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ 300 mg/dL ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਲਝਣ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਸ, ਤੇਜ਼ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਜਾਂ ਉਲਟੀਆਂ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।

ਸਿੱਟਾ

ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਇੱਕ ਕਹਾਣੀ ਦੱਸਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਜਦੋਂ ਸਹੀ ਸੰਦਰਭ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪੜ੍ਹੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਆਮ, ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਟੈਸਟ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਉਮਰ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸੰਦਰਭ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਚਾਰਟ ਉਹ ਢਾਂਚਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਉਲਟਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ-ਨਿਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸ਼ੂਗਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਹੈ। ਦੋਵੇਂ ਨਤੀਜੇ ਸੰਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜੀ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦਵਾਈ ਮਾਹਰ ਹਰੇਕ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕਲੀਨਿਕਲ ਤਸਵੀਰ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਆਮ ਨਹੀਂ।

ਸਵਾਲ

ਆਮ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਚਾਰਟ ਕੀ ਹੈ?
ਆਮ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ 100 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਡੀਐਲ ਤੋਂ ਘੱਟ, ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 140 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਡੀਐਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਅਤੇ HbA1c 5.7% ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ। ਇਹ ਤਿੰਨੋਂ ਅੰਕੜੇ ਇਕੱਠੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਸਵੀਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਰੇਂਜ ਕੀ ਹੈ?
ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੌਕਿਆਂ 'ਤੇ 126 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਡੀਐਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਰੀਡਿੰਗ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 200 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਡੀਐਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਰੀਡਿੰਗ ਵੀ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਆਮ ਪੱਧਰ ਕੀ ਹੈ?
ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜਿਸਦੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਂਚ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਹੈ, ਟੀਚਾ 80 ਤੋਂ 130 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਡੀਐਲ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ 180 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਡੀਐਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਹੈ। 7% ਤੋਂ ਘੱਟ HbA1c ਮਿਆਰੀ ਟੀਚਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਉਮਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈ।
ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕੀ ਹੈ?
ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਟੀਚੇ 80 ਤੋਂ 130 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਡੀਐਲ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 180 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਡੀਐਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹਨ। ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੀਮਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 90 ਤੋਂ 150 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਡੀਐਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। 7% ਤੋਂ ਘੱਟ HbA1c ਆਮ ਟੀਚਾ ਹੈ, ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਸਮਾਯੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ (ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ੂਗਰ) ਦੌਰਾਨ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਆਮ ਪੱਧਰ ਕੀ ਹਨ?
92 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਡੀਐਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ, ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਘੰਟਾ 180 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਡੀਐਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋ ਘੰਟੇ 153 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਡੀਐਲ ਤੋਂ ਘੱਟ। ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ 'ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨਾ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਉਮਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਆਦਰਸ਼ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕੀ ਹੈ?
ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਾਲਗ ਹੋਣ ਤੱਕ ਟੀਚੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਖ਼ਤ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। 20 ਤੋਂ 59 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗ 80 ਤੋਂ 130 mg/dL ਅਤੇ HbA1c 7% ਤੋਂ ਘੱਟ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। 60 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਉੱਚਾ ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰੀਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?
ਪ੍ਰੀਡਾਇਬੀਟੀਜ਼:
ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ: 100 ਤੋਂ 125 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਡੀਐਲ
ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ: 140 ਤੋਂ 199 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਡੀਐਲ
HbA1c 5.7 ਤੋਂ 6.4%।
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼:
ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ: 126 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਡੀਐਲ ਜਾਂ ਵੱਧ
ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ: 200 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਡੀਐਲ ਜਾਂ ਵੱਧ
HbA1c 6.5% ਜਾਂ ਵੱਧ।
ਪ੍ਰੀਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਉਲਟਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
HbA1c ਦਾ ਕਿਹੜਾ ਪੱਧਰ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ?
ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ 6.5% ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। 5.7% ਅਤੇ 6.4% ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪ੍ਰੀ-ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਰੇਂਜ ਹੈ। 5.7% ਤੋਂ ਘੱਟ ਆਮ ਹੈ।
ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਉਲਝਣ, ਤੇਜ਼ ਸਾਹ, ਉਲਟੀਆਂ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਸ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ 300 mg/dL ਤੋਂ ਵੱਧ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ। ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੀ, ਲਗਾਤਾਰ 250 mg/dL ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਸੇ ਦਿਨ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਟਾਈਪ 1 ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਜਾਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਨਸੁਲਿਨ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਟਾਈਪ 2 ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼ਡਿਊਲ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ; ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਜਾਂ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। HbA1c ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਹੋਣ ਤੱਕ ਹਰ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਹਰ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ।