1068
ਕਾਲ ਬੈਕ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ
ਸੰਪਰਕ
1068
ਖੰਘ ਨਾਲ ਬਲਗਮ ਆਉਣਾ: ਕਾਰਨ, ਲੱਛਣ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ
ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਮਿਤੀ: 09 ਸਤੰਬਰ, 2025
TABLE OF CONTENTS
ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਰਤ ਵਜੋਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਈਏ। ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਉਦੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਐਲਰਜੀ, ਜਾਂ ਲਾਗ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਲਗ਼ਮ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ, ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗਿੱਲੀ ਖੰਘ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਰਾਹਤ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਸ਼ਹਿਦ ਵਰਗੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਉੱਪਰੀ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਖੰਘ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਲਈ ਮਿਆਰੀ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਗਰਮ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਰੋਥ ਜਾਂ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖੰਘ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਇਆ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੁਰਾਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਲਗਮ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਿੱਲੀ ਖੰਘ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੰਘਦੇ ਹੋਏ ਬਲਗਮ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖੋਗੇ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਸਧਾਰਨ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਰਾਹਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਖੰਘਦੇ ਹੋਏ ਬਲਗਮ ਦਾ ਨਿਕਲਣਾ ਕੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੰਘ ਕੇ ਬਲਗਮ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਕੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਲਗਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੂੜ, ਐਲਰਜੀਨ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਫਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਲਗਮ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਲਾਗ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਆਮ ਕਾਰਨ
ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਲਗਮ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਪਰਾਗ ਜਾਂ ਧੂੜ ਦੇ ਕਣ ਵਰਗੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਲਗ਼ਮ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਬਲਗ਼ਮ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਘਣੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੋ ਲੋਕ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਲਗ਼ਮ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਸਫਾਈ ਰੇਸ਼ੇ (ਸਿਲੀਆ) ਦੁਬਾਰਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਬਲਗਮ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਖੰਘ: ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੇ ਬਲਗਮ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲਦਾ ਹੈ:
ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੀਲੇ ਜਾਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਬਲਗਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।
ਬਲਗਮ ਵਿੱਚ ਖੂਨ, ਲਾਲ ਜਾਂ ਜੰਗਾਲ ਦੇ ਰੰਗ ਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ, ਟੀਬੀ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ।
ਕਾਲਾ ਬਲਗਮ ਨਮੂਕੋਨੀਓਸਿਸ (ਜਿਸਨੂੰ ਕੋਲਾ ਮਜ਼ਦੂਰਾਂ ਦਾ ਫੇਫੜਾ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਘਰਘਰਾਹਟ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਬਲਗਮ ਦਾ ਰੰਗ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ: ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਅਸਲ ਅਰਥ ਕੀ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੇ ਬਲਗਮ ਦਾ ਰੰਗ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ:
ਸਾਫ਼ ਬਲਗਮ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਆਮ ਸਿਹਤ ।
ਚਿੱਟਾ ਬਲਗਮ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪੀਲਾ ਜਾਂ ਹਰਾ ਬਲਗਮ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਗੁਲਾਬੀ ਝੱਗ ਵਾਲਾ ਬਲਗਮ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ।
ਲਾਲ ਬਲਗਮ ਖੂਨ ਵਹਿ ਰਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਭੂਰਾ ਜਾਂ ਕਾਲਾ ਬਲਗਮ ਪੁਰਾਣੇ ਖੂਨ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ
ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ:
ਡੀਕੌਂਜੇਸਟੈਂਟਸ, ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਜ਼ ਜਾਂ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡਜ਼ ਐਲਰਜੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ
ਐਕਸਪੈਕਟੋਰੈਂਟਸ ਮੋਟੇ સ્ત્રાવਾਂ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖੰਘ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲੇ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਮਿਊਕੋਲਾਈਟਿਕਸ ਪ੍ਰਤੀ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਗਲੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ
ਘਰ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਸਧਾਰਨ ਉਪਚਾਰ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਇੱਕ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਹਵਾ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਗਰਮ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਗਰਮ ਸ਼ਾਵਰ ਦੀ ਭਾਫ਼ ਮੋਟੇ સ્ત્રਵਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਰਾਰੇ ( ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 1/2 ਚਮਚ ਨਮਕ )
ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਤੇਲ ਉਤਪਾਦ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਕਸ ਵੈਪੋਰਬ
ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਖੰਘ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਬਲਗਮ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਘਰਘਰਾਹਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬਲਗਮ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਖੰਘ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਆਉਣ ਲਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ।
ਸਿੱਟਾ
ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਘ ਅਤੇ ਬਲਗਮ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੀ ਵਿਧੀ ਸਾਨੂੰ ਰਾਹਤ ਲੱਭਣ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਬਲਗਮ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਬਚਾਅ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਬਲਗਮ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਹੈ। ਇਹ ਅਣਚਾਹੇ ਕਣਾਂ ਅਤੇ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫੜ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਬਲਗਮ ਦਾ ਰੰਗ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸੁਰਾਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਸਾਫ਼ ਬਲਗਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪੀਲਾ, ਹਰਾ ਜਾਂ ਲਾਲ ਰੰਗ ਕਿਸੇ ਲਾਗ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਹਨ ਜਾਂ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਹਰ ਖੰਘ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ - ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣਗੇ।
ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਖੰਘ, ਤੁਹਾਡੇ ਬਲਗਮ ਵਿੱਚ ਖੂਨ, ਜਾਂ ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਜਲਣ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਜਾਣਨ ਨਾਲ ਸਾਰਾ ਫ਼ਰਕ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਵਾਲ
ਕੀ ਖੰਘਦੇ ਹੋਏ ਬਲਗਮ ਆਉਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਖੰਘਦੇ ਹੋਏ ਬਲਗਮ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ, ਐਲਰਜੀ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕਾਰਕ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ , ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁਝ ਬਲਗਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਰਤ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਲਗਮ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਹਰੇ ਜਾਂ ਪੀਲੇ ਬਲਗਮ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?
ਪੀਲਾ ਜਾਂ ਹਰਾ ਬਲਗਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਿਸੇ ਲਾਗ ਨਾਲ ਲੜ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਇਸਨੂੰ ਇਹ ਰੰਗ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਬਲਗਮ ਪੀਲਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਗ ਦੇ ਵਿਗੜਨ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣ 'ਤੇ ਹਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
ਬ੍ਰੋਂਚਾਈਟਿਸ
ਨਮੂਨੀਆ
ਸਿਨੁਸਾਈਟਸ
ਸਿਸਟਿਕ ਫਾਈਬਰੋਸੀਸ
ਕੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਬਲਗ਼ਮ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਹਾਂ। ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਖੰਘ ਦੇ ਉਪਚਾਰ ਬਲਗ਼ਮ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ:
ਇੱਕ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਗਰਾਰੇ - ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 1/2 ਤੋਂ 3/4 ਚਮਚ ਨਮਕ ਮਿਲਾਓ।
ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਕਸ ਵੈਪੋਰਬ
ਕਫਣਸੀ ਦਵਾਈ
ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਖੰਘ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਬਲਗਮ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਘਰਘਰਾਹਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੰਘ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਾਲਾ/ਭੂਰਾ ਬਲਗਮ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਝੱਗ ਵਾਲੇ ਬਲਗਮ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਬਲਗਮ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ?
ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲਾ ਬਲਗ਼ਮ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਘਣਾ, ਚਿਪਚਿਪਾ ਤਰਲ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ:
ਬ੍ਰੋਨਕਿਵੀਕਾਸੀਸ
ਸਿਸਟਿਕ ਫਾਈਬਰੋਸੀਸ
ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
ਦਮਾ
