ਠੰਡਾ ਮੌਸਮ, ਗਿੱਲੇ ਵਾਲ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ
ਇਹ ਇੱਕ ਮਿੱਥ ਹੈ ਕਿ ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਜਾਂ ਸੌਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗਿੱਲਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਵਾਇਰਸ ਜਾਂ ਫੰਜਾਈ ਵਰਗੇ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਾਲ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਫਟ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰਕੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਗਿੱਲਾਪਣ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਇਸ 'ਤੇ ਸੌਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਿਰਹਾਣਾ ਗਿੱਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਗਿੱਲੇ ਵਾਲ ਗਰਮੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਗਰਮ ਹਾਲਤਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਫੰਗਲ ਜਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਲਾਗ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ.
ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
ਇਹ ਆਮ ਵਿਚਾਰ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਗਿੱਲੇ ਛੱਡ ਕੇ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸੌਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਨਮੂਨੀਆ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਰਗੇ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਠੰਡੀ ਹਵਾ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵਾਇਰਸਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਾਈਨੋਵਾਇਰਸ (ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ) ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਹਵਾ ਰਾਹੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ ਵੀ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਰਦੀਆਂ ਦੌਰਾਨ, ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸੂਰਜ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਰਦੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਕੱਠ ਹੋਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਰਾਹੀਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੈਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਜਾਂ ਠੰਡਾ ਮੌਸਮ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਰ ਜੋਖਮ:
1. ਵਾਲ ਪਤਲੇ ਹੋਣਾ: ਵਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਅਸਲ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਲਗਭਗ 30% ਤੱਕ ਖਿੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਗਿੱਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਗਿੱਲੇ ਰਹਿਣ ਜਾਂ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਸੌਣ ਨਾਲ ਵਾਲ 30-70% ਤੱਕ ਖਿੜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਅਟੱਲ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਲ ਪਤਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
2. ਠੰਢ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ: ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਠੰਢੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਿਰਾਂ ਦੀ ਗਰਮੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ 5-10 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ (°C) ਤੱਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਗਿੱਲੇ ਵਾਲ ਬੁਖਾਰ, ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਰਦੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਬੇਆਰਾਮ ਨੀਂਦ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।
3. ਉੱਲੀ ਦਾ ਵਾਧਾ: ਗਿੱਲੇ ਵਾਲ ਫੰਗਲ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਲਾਸੇਜ਼ੀਆ ਫੰਗਲ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜਾਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਉੱਲੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੇਬੋਰੇਹਿਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਗਿੱਲੇ ਵਾਲ ਜੋ ਰਾਤ ਭਰ ਸੁੱਕੇ ਜਾਂ ਸੌਂਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਸ ਉੱਲੀ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
4. ਡੈਂਡਰਫ: ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੌਰਾਨ ਖੁਸ਼ਕੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਡਾਂਡਰਫ. ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਗਿੱਲੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਗਿੱਲੇ ਵਾਲ ਗਰਮੀ ਛੱਡਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਕਾਰਨ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਫੰਜਾਈ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੁਲਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਡੈਂਡਰਫ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
5. ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਟੁੱਟਣਾ: ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੈਨੇਟਿਕ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗਿੱਲੇ ਵਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲ ਝੜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਸੌਣ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਚਮੜੀ ਦੇ ਹਾਲਾਤ: ਕਿਉਂਕਿ ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਫੰਜਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੁਹਾਸੇ, ਚੰਬਲ ਆਦਿ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਚਮੜੀ ਦੇ ਛੇਦਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਵਧਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।
ਸਿੱਟਾ:
ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਸੌਣਾ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ। ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਛੂਤਕਾਰੀ ਵਾਇਰਸ ਜਾਂ ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਇਰਸਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਸੌਣ ਦੇ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਟੁੱਟਣਾ, ਖਮੀਰ ਅਤੇ ਫੰਗਲ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਧਾ ਜਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਵਾਲ ਝੜਨਾ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੰਗ ਬੈਂਡ, ਗਰਮੀ-ਅਧਾਰਤ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਜਾਂ ਤੰਗ ਦੰਦਾਂ ਵਾਲੀ ਕੰਘੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਵੀ ਸਲਾਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
