ਬੰਦ ਧਮਨੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣ: ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਝਾਏ ਗਏ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ

ਬਲੌਕਡ ਆਰਟਰੀਜ਼ ਕੀ ਹਨ?

ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ—ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿੱਥੇ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਜਮ੍ਹਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਲੇਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ, ਚਰਬੀ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਸੈਲੂਲਰ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਫਾਈਬ੍ਰੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ, ਪਰ ਬਾਲਗਤਾ ਦੌਰਾਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਦੀ ਹੈ। ਪਲੇਕ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਤੰਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਧਮਨੀਆਂ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨ

ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ "ਮਾੜੇ" ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ (LDL) ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ, "ਚੰਗੇ" ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ (HDL) ਦੇ ਘੱਟ ਪੱਧਰ, ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ। ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹਨ:

• ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੁਹਾਡੀ ਧਮਣੀ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਥਾਂ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਪਲੇਕ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। 

• ਸਿਗਰਟ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਧਾ ਕੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। 

• ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

ਪਲੇਕ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਪਲੇਕ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਤੰਗ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪੰਪ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਫਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਲੇਕ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਧਮਣੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨਾ or ਸਟਰੋਕ.

ਬਲਾਕਡ ਧਮਨੀਆਂ ਦੇ 6 ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਚਿੰਨ੍ਹ

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ (ਐਨਜਾਈਨਾ) ਜੋ ਦਬਾਅ, ਜਕੜਨ ਜਾਂ ਘੁੱਟਣ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

• ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹਲਕੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ

• ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਆਖਿਆ ਦੇ ਥੱਕਿਆ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ

• ਦਰਦ ਜੋ ਮੋਢਿਆਂ, ਬਾਹਾਂ, ਗਰਦਨ, ਜਬਾੜੇ ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਤੱਕ ਫੈਲਦਾ ਹੈ

• ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਸਿਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ

• ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਜਾਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਣ

ਸਥਾਨ ਅਨੁਸਾਰ ਲੱਛਣ 

ਧਮਨੀਆਂ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ

ਬਲਾਕ ਹੋਈਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਦਾ ਜੋਖਮ ਇਹਨਾਂ ਨਾਲ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

• ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ

• ਹਾਈ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ

• ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ

• ਮੋਟਾਪਾ

• ਕਸਰਤ ਦੀ ਘਾਟ

• ਮਾੜੀ ਖ਼ੁਰਾਕ

• ਉੁਮਰ

ਤੁਸੀਂ ਉਮਰ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ। ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਮਦਦ ਰਾਹੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜੋਖਮਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਡਾਕਟਰ ਬਲਾਕਡ ਧਮਨੀਆਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਕਰੇਗਾ: 

• ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ, ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ

• ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੀ-ਰਿਐਕਟਿਵ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਟੈਸਟ।

• ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਜਲਈ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਕਾਰਡੀਓਗਰਾਮ (ECG/EKG)

• ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਤਣਾਅ ਦੇ ਟੈਸਟ

• ਈਕੋਕਾਰਡੀਓਗਰਾਮ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ

• ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕੋਰੋਨਰੀ ਐਂਜੀਓਗ੍ਰਾਫੀ

• ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਅਤੇ ਪਲੇਕ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਸੀਟੀ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਸਕੈਨ

• ਕਾਰਡੀਅਕ ਐਮਆਰਆਈ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਹਮਲਾਵਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦੀਆਂ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ:

• ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜੋ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ

• ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢਿਆਂ, ਗਰਦਨ, ਜਬਾੜੇ ਜਾਂ ਬਾਹਾਂ ਤੱਕ ਫੈਲਦਾ ਹੈ।

• ਛਾਤੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਣ ਦੇ ਨਾਲ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮਦਦ ਲੈਣ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ। ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਸਪਰੀਨ ਦੀ ਗੋਲੀ ਚਬਾਉਣ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਕੇ ਨੁਕਸਾਨ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਇਲਾਜ 

ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਇਹ ਹਨ:

ਦਵਾਈਆਂ: 

• ਸਟੈਟਿਨ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ

• ਖੂਨ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ

• ACE ਇਨਿਹਿਬਟਰ, ਬੀਟਾ ਬਲੌਕਰ, ਅਤੇ ਨਾਈਟ੍ਰੇਟ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇ ਕੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ: ਡਾਕਟਰ ਬੈਲੂਨ ਟਿਪਡ ਕੈਥੀਟਰ ਨਾਲ ਤੰਗ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਐਂਜੀਓਪਲਾਸਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਟੈਂਟ ਜੋੜਦੇ ਹਨ। ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਬਾਈਪਾਸ ਗ੍ਰਾਫਟਿੰਗ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਲਈ ਨਵੇਂ ਰਸਤੇ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ ਅਤੇ ਦਿਲ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ

ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚਾਂ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਨਿਯਮਤ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਟੈਸਟ

• ਫਲਾਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਦਿਲ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਤੁਹਾਡੀ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। 

• ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਵੀ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

• ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 150 ਮਿੰਟ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। 

• ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਤਕਨੀਕਾਂ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸਿੱਟਾ

ਬਲੌਕ ਹੋਈ ਧਮਣੀ ਦੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਨ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਪਲੇਕ ਬਣਨ ਦੁਆਰਾ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਲੱਛਣ ਨਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਨੁਕਸਾਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ। ਹਰੇਕ ਬਲੌਕ ਹੋਈ ਧਮਣੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ (ਦਿਲ, ਦਿਮਾਗ, ਲੱਤਾਂ, ਜਾਂ ਗਰਦਨ) ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਇੱਕ ਮਕਸਦ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਪਛਾਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਨਲੇਵਾ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣੋ। ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਗਲਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਦੁਖਾਂਤ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਵਾਲ

1. ਧਮਨੀਆਂ ਦੇ ਬਲਾਕ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

   ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਧਮਨੀਆਂ ਦੇ ਬਲਾਕ ਹੋਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਉਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਚਰਬੀ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਜਮ੍ਹਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਲੇਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।

2. ਬਲਾਕ ਹੋਈ ਧਮਣੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

   ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ (ਐਨਜਾਈਨਾ) ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੰਗ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਧਮਣੀ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਦਬਾਅ, ਜਕੜਨ ਜਾਂ ਭਾਰੀਪਨ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਲੱਛਣ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਧਮਣੀ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ (70% ਤੋਂ ਵੱਧ)। ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਤੇਜ਼ ਹੋਣਾ, ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਥਕਾਵਟ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ।

3. ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਕਿਸੇ ਬੰਦ ਧਮਣੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਕਾਰਨ?

   ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਐਨਜਾਈਨਾ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਦਰਦ ਆਰਾਮ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਸਥਿਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਬੰਦ ਧਮਣੀ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਦਾ ਦਰਦ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਕਿੰਟਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਈ ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਦਿਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ, ਜਬਾੜੇ ਜਾਂ ਖੱਬੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

4. ਕੀ ਲੱਤਾਂ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਧਮਨੀਆਂ ਦੇ ਕੋਈ ਖਾਸ ਲੱਛਣ ਹਨ?

   ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਕਲੌਡੀਕੇਸ਼ਨ), ਆਰਾਮ ਦੌਰਾਨ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ, ਠੰਢੀ ਚਮੜੀ, ਅਤੇ ਨਾ-ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ਖਮ। ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਬੰਦ ਧਮਨੀਆਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਚਿਹਰਾ ਝੁਕਣਾ, ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਧੁੰਦਲਾ ਬੋਲਣਾ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

5. ਕੀ ਬੰਦ ਧਮਨੀਆਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼ ਜਾਂ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

   ਹਾਂ। ਤੰਗ ਧਮਨੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਖੂਨ ਪੰਪ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਹਲਕੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੂਨ ਘੱਟ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸਧਾਰਨ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

6. ਕਿਹੜੇ ਟੈਸਟ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ?

   ਡਾਕਟਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਹਨ:

   • ਸਰੀਰਕ ਮੁਲਾਂਕਣ 

   • ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ 

   • ਇਮੇਜਿੰਗ - ਈਸੀਜੀ, ਤਣਾਅ ਟੈਸਟ, ਈਕੋਕਾਰਡੀਓਗਰਾਮ, ਅਤੇ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ 

   • ਕੋਰੋਨਰੀ ਐਨਜੀਓਗ੍ਰਾਫੀ 

7. ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬੰਦ ਧਮਨੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

   ਡਾਕਟਰਾਂ ਕੋਲ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬੰਦ ਧਮਨੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। 

   • ਦਵਾਈਆਂ: ਸਟੈਟਿਨ (ਪਹਿਲੀ ਪਸੰਦ), ਖੂਨ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ACE ਇਨਿਹਿਬਟਰ, ਬੀਟਾ ਬਲੌਕਰ, ਅਤੇ ਨਾਈਟ੍ਰੇਟ।

   • ਐਨਹਾਂਸਡ ਐਕਸਟਰਨਲ ਕਾਊਂਟਰਪਲਸੇਸ਼ਨ (EECP) ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਕਫ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

8. ਸਰਜਰੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਂਜੀਓਪਲਾਸਟੀ ਜਾਂ ਬਾਈਪਾਸ) ਕਦੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

   ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਸ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਹਨ:

   • ਤੁਹਾਡੀ ਖੱਬੀ ਮੁੱਖ ਦਿਲ ਦੀ ਧਮਣੀ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ

   • ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੰਗ ਧਮਨੀਆਂ 

   • ਜੇਕਰ ਐਂਜੀਓਪਲਾਸਟੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਹੈ

   ਸਿੰਗਲ ਬਲਾਕੇਜ ਲਈ ਇੱਕ ਘੱਟ ਹਮਲਾਵਰ ਵਿਕਲਪ ਸਟੈਂਟ ਪਲੇਸਮੈਂਟ ਦੇ ਨਾਲ ਐਂਜੀਓਪਲਾਸਟੀ ਹੈ - ਜਿੱਥੇ ਡਾਕਟਰ ਧਮਣੀ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਇੱਕ ਗੁਬਾਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਾਲੀਦਾਰ ਟਿਊਬ ਇਸਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਘੱਟ ਹਮਲਾਵਰ ਤਰੀਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕੋਰੋਨਰੀ ਧਮਨੀਆਂ ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।

9. ਕੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਸੱਚਮੁੱਚ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?

   ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ! ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਪਲੇਕ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ, ਫਲਾਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਗਿਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਖੁਰਾਕ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰੇ ਭੋਜਨ ਪਲੇਕ ਨੂੰ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਵਧੇਰੇ ਕੇਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਕਸੀਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਚੌੜਾ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕਦਾਰ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।

10. ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮੈਂ ਕਿਹੜੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

    ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ:

    • ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ

    • ਦਿਲ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਚੁਣਨਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਘੱਟ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇ

    • ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ 150 ਮਿੰਟ ਕਸਰਤ ਕਰੋ

    • ਚੰਗੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ

    • ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ