ਦਮਾ: ਕਿਸਮਾਂ, ਕਾਰਨ, ਲੱਛਣ, ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ
TABLE OF CONTENTS
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਮੇ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕ ਦਮੇ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹਰ ਉਮਰ ਅਤੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਦਮਾ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਹਮਲਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਸਾਹ ਮੁਸ਼ਕਲ. ਦਮੇ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ, ਕਾਰਨਾਂ, ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਆਧੁਨਿਕ ਇਲਾਜ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਮ, ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਜੀਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਦਮਾ ਕੀ ਹੈ?
ਦਮਾ ਇੱਕ ਹੈ ਦੀਰਘ ਬਿਮਾਰੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦਮੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਹਵਾ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਦਮੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਘਰਘਰਾਹਟ, ਖੰਘ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ), ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਦਮੇ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
ਡਾਕਟਰ ਦਮੇ ਨੂੰ ਚਾਰ ਮੁੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲੱਛਣ ਹਨ:
ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਦਮਾ: ਲੱਛਣ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ, ਅਤੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਾਹ ਆਮ ਵਾਂਗ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਹਲਕਾ ਸਥਾਈ ਦਮਾ: ਲੋਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਹੀਂ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ।
ਮੱਧਮ ਲਗਾਤਾਰ ਦਮਾ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸੀਮਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਸਕੋਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਗੰਭੀਰ ਲਗਾਤਾਰ ਦਮਾ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਪਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਚਾਅ ਇਨਹੇਲਰ ਦੀ ਅਕਸਰ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਦਮੇ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਐਲਰਜੀ
ਕਸਰਤ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ
ਆਕੂਪੇਸ਼ਨਲ
ਰਾਤ ਦਾ ਦਮਾ
ਦਮੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਟਰਿੱਗਰ
ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਸਹੀ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਕਈ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ:
ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਾਂ ਦਾ)
ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ
ਮੋਟਾਪਾ
ਨਸਲ ਜਾਂ ਜਾਤੀ (ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਪੋਰਟੋ ਰੀਕਨ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉੱਚ ਜੋਖਮ)
ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਖਤਰੇ
ਟਰਿਗਰਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਐਲਰਜੀਨ
ਭਾਵਾਤਮਕ ਤਣਾਅ
ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ
ਲਾਗ
ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ
ਮਾੜੀ ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ
ਠੰਢੀ ਹਵਾ
ਦਮੇ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ
ਦਮੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ:
ਘਰਘਰਾਹਟ (ਸਾਹ ਛੱਡਦੇ ਸਮੇਂ ਸੀਟੀ ਦੀ ਆਵਾਜ਼)
ਖੰਘ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਂ ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ
ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ
ਇਹ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਖਾਸ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਇਹ ਆਉਂਦੇ ਅਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਅਸਥਮਾ ਨਿਦਾਨ
ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਮੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ:
ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਮੁਆਇਨਾ: ਡਾਕਟਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਟਰਿੱਗਰਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਟੈਸਟ: ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਪਾਇਰੋਮੈਟਰੀ ਅਤੇ ਪੀਕ ਫਲੋ ਮਾਪ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸਾਹ ਲੈਣ ਜਾਂ ਛੱਡਣ ਵਾਲੀ ਹਵਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਗਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ।
ਚੁਣੌਤੀ ਟੈਸਟ: ਉਹ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਖਾਸ ਦਵਾਈਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ 'ਤੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਇਹ ਟੈਸਟ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਧੂੜ, ਪਰਾਗ, ਜਾਂ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਵਰਗੇ ਐਲਰਜੀਨ ਦਮੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੇ ਹਨ।
ਨਾਈਟ੍ਰਿਕ ਆਕਸਾਈਡ ਸਾਹ ਟੈਸਟ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਵਿੱਚ ਨਾਈਟ੍ਰਿਕ ਆਕਸਾਈਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮਾਪ ਕੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਦਮੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ
ਡਾਕਟਰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ:
ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ। ਜਦੋਂ ਦਮੇ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਹਮਲੇ ਦਾ ਕੋਈ ਐਪੀਸੋਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣਗੀਆਂ।
ਕੰਟਰੋਲਰ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦਮੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਿਯਮਤ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਟੀਕਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜੈਵਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਇਮਿਊਨ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਇਮਯੂਨੋਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡਾ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਮਾ ਕਿੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਬਚਾਅ ਇਨਹੇਲਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਟਰੋਲਰ ਦਵਾਈਆਂ ਤੱਕ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਇਨਹੇਲਰਾਂ ਵਿੱਚ 'ਸਟੀਰੌਇਡ' ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਨਿਰਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕਾਂ 'ਤੇ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਲਏ ਗਏ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਜਾਂ ਟੀਕੇ ਦੁਆਰਾ ਲਗਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਟੀਰੌਇਡ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੇ। ਇਹ ਦਮੇ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।
ਦਮੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ
ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸਧਾਰਨ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:
ਆਪਣੀ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਦਮਾ ਕਾਰਜ ਯੋਜਨਾ.
ਆਪਣੇ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਚੋ।
ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।
ਪੈਟਰਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਅਸਧਾਰਨਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਮੇ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਓ।
ਘਰ, ਸਕੂਲ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਦਮੇ-ਅਨੁਕੂਲ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਦਮੇ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਦਮੇ-ਅਨੁਕੂਲ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਕੇ ਇੱਕ ਆਮ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਬਤੀਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਿੱਟਾ
ਦਮੇ ਵਾਲੇ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸਹੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਾਲ ਪੂਰੀ, ਸਰਗਰਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਦਮੇ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਹੋਵੇ, ਹਲਕਾ ਹੋਵੇ, ਦਰਮਿਆਨਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਹੋਵੇ, ਇਹ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗਾ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰਘਰਾਹਟ, ਖੰਘ, ਜਾਂ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਟੈਸਟ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤੇਜ਼-ਰਾਹਤ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਹਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।
ਦਮੇ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਪਰਾਗ, ਤਣਾਅ, ਕਸਰਤ, ਜਾਂ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ)। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਯੋਜਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਅੱਧੀ ਲੜਾਈ ਜਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਦਮਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਨਹੀਂ ਹਟਦਾ। ਖਿਡਾਰੀ, ਸੰਗੀਤਕਾਰ, ਅਦਾਕਾਰ, ਅਤੇ ਹਰ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਲੋਕ ਦਮਾ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਸਫਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਫਲਤਾ ਜਾਗਰੂਕ ਰਹਿਣ, ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਦਮਾ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ।
ਸਵਾਲ
ਦਮੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਮਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
ਰਾਤ ਵੇਲੇ ਖੰਘ
ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ
ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਸਾਧਾਰਨ ਥਕਾਵਟ
ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘਰਘਰਾਹਟ
ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਦਮੇ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ?
ਦਮੇ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਤੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸੋਜ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਸਾਹ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਘਰਘਰਾਹਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਘ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਾਹ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਦਬਾਅ ਬੋਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕੱਸ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਪੀਲਾ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੁੱਲ੍ਹ ਜਾਂ ਨਹੁੰ ਨੀਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਦਮੇ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੌਰਾਨ ਮੈਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਕਿਹੜੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?
ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸਿੱਧੀ ਸਥਿਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਬਚਾਅ ਇਨਹੇਲਰ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਨੀਲੇ ਰਿਲੀਵਰ ਨਾਲ, ਹਰ 30-60 ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਫ ਲਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਰਾਹਤ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ (10 ਪਫ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ)। AIR/MART ਇਨਹੇਲਰ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹਰ 1-3 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਫ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 6 ਪਫ)। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਨਹੇਲਰ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ।
ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਦਮਾ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਆਮ ਟਰਿਗਰ ਹਨ:
ਮੌਸਮੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ
ਧੂੜ
ਸਮੋਕ
ਬੂਰ
ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਫਰ
ਤੇਜ਼ ਪਰਫਿਊਮ
ਗੰਭੀਰਤਾ ਹਲਕੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਤੱਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
