1068
ਫੇਸਬੁੱਕ ਟਵਿੱਟਰ Instagram Youtube

ਬਵਾਸੀਰ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

Query Form

ਬਵਾਸੀਰ ਕੀ ਹਨ?

 

ਬਵਾਸੀਰ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਬਵਾਸੀਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੁੱਜੀਆਂ ਅਤੇ ਸੁੱਜੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਗੁਦਾ ਅਤੇ ਗੁਦਾ ਦੇ ਬਾਹਰ ਅਤੇ ਅੰਦਰ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਹਰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਵਾਸੀਰ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਹ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸੁੱਜੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਗੁਦਾ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

 

ਕਿਉਂਕਿ ਬਵਾਸੀਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਮ ਅੰਗ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਕੋਈ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਕ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬੱਚੇ ਬਵਾਸੀਰ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਸਮੇਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਵਾਸੀਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਦਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਪੰਜਾਹ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

 

ਭਾਵੇਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਨਸਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਬਵਾਸੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ, ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੀਆਂ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਅਤੇ ਉਹ ਲੋਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਘੱਟ ਫਾਈਬਰ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਟਾਇਲਟ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ। 

 

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਵਾਸੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਨਾੜੀਆਂ ਗੁਦਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲਾ ਖੇਤਰ ਉੱਥੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਸੁੱਜੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਹੋਣ, ਬਾਹਰੀ ਜਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ। ਬਾਹਰੀ ਬਵਾਸੀਰ ਉਹ ਨਾੜੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਗੁਦਾ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਖੂਨ ਵਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। 

 

ਬਾਹਰੀ ਬਵਾਸੀਰ ਦਰਦਨਾਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਵਾਸੀਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਵਾਸੀਰ ਕਈ ਵਾਰ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵੀ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕੋਈ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਤੀਜੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਵਾਸੀਰ ਉਦੋਂ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਦੋਵੇਂ ਨਾੜੀਆਂ ਫੈਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਹਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਅੰਦਰ ਧੱਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

 

ਬਵਾਸੀਰ ਦੇ ਕਾਰਨ

 

ਬਵਾਸੀਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਵਾਸੀਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਬਾਅ ਗੁਦਾ ਅਤੇ ਗੁਦਾ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁੱਜਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

 

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਬਵਾਸੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕੋਰਸ ਦੌਰਾਨ, ਭਾਰ ਵਧਣ ਕਾਰਨ ਪੇਡੂ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਬਵਾਸੀਰ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਬਜ਼ ਵੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਕਬਜ਼ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਧੱਕਾ ਦੇਣ ਕਾਰਨ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਬਵਾਸੀਰ ਦਾ ਆਖਰੀ ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਾਰਨ ਭਾਰੀ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਮਾਨ ਹਾਲਾਤ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬਵਾਸੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਬਿਮਾਰੀ ਪੋਰਟਲ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

 

ਬਵਾਸੀਰ ਦੇ ਲੱਛਣ

 

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉੱਪਰ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਹੇਮਰੋਰੋਇਡਜ਼. ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਬਾਹਰੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਮ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਵਾਸੀਰ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੰਬਿਤ ਹੋਣ ਤੱਕ ਕੋਈ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਵਾਸੀਰ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।

 

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਬਾਹਰੀ ਬਵਾਸੀਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਗੁਦਾ ਦੇ ਬਾਹਰ ਸੁੱਜੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਮਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਗਤਲਾ ਬਣਨ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਦਰਦ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਾਹਰੀ ਬਵਾਸੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਗੁਦਾ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬੈਠਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।

 

ਆਖਰੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਵਾਸੀਰ ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸਡ ਕਿਸਮ ਹੈ, ਬੇਆਰਾਮ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਧੱਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

 

ਬਵਾਸੀਰ ਦਾ ਨਿਦਾਨ

 

ਬਵਾਸੀਰ ਦਾ ਪਤਾ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਬਵਾਸੀਰ ਦਾ ਇਲਾਜ. ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਵਾਸੀਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਜਾਂਚ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਹਰ ਪਹਿਲਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੁਝ ਟੈਸਟ ਕਰੇਗਾ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਜਾਂਚ ਨੂੰ ਡਿਜੀਟਲ ਗੁਦਾ ਜਾਂਚ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਤਹਿਤ, ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਲੁਬਰੀਕੇਟਿਡ ਉਂਗਲੀ ਪਾ ਕੇ ਸੁੱਜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ।

 

ਹੇਮੋਰੋਇਡ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਐਨੋਸਕੋਪੀ ਅਤੇ ਸਿਗਮੋਇਡੋਸਕੋਪੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੇ ਤਹਿਤ, ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕੱਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਜਾਂ ਕੈਮਰੇ ਵਾਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

 

ਹੇਮੋਰੋਇਡਜ਼ ਇਲਾਜ

 

ਬਵਾਸੀਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈਮੋਰੋਇਡ ਬੈਂਡਿੰਗ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਪੇਚੀਦਗੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਅੰਦਰੂਨੀ ਹੈਮੋਰੋਇਡ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਹੈ। ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਰੀਜ਼ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈ ਲਗਾ ਕੇ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਕੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਟੱਟੀ ਸਾਫਟਨਰ ਅਤੇ ਜੁਲਾਬ ਵੀ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

 

ਜੇਕਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਵਾਸੀਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਕੋਈ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਤਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਬਵਾਸੀਰ ਬੈਂਡਿੰਗ, ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਜਮਾਂਦਰੂ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਕੋਏਗੂਲੇਸ਼ਨ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਕੁਝ ਤਾਂ ਬਵਾਸੀਰ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

 

ਸੰਖੇਪ

ਬਵਾਸੀਰ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਨਾਲ, ਇਹ ਵਧ ਨਹੀਂ ਸਕਣਗੇ।

Dr. Amanjee Bharti
Gastrosciences
ਵਾਪਸ ਚੋਟੀ ਦੇ ਕਰਨ ਲਈ