50 ਸਾਲ ਦਾ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਨਿਯਮਤ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚਾਂ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅੰਤਰੀਵ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਣ।

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਟੈਸਟ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ:

1. ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਸਪੈਸੀਫਿਕ ਐਂਟੀਜੇਨ ਜਾਂ ਪੀਐਸਏ ਟੈਸਟ

   
   
   
   ਕਿਸਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੈ: ਭਾਵੇਂ ਸਾਰੇ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਖ਼ਤਰਾ ਬਹੁਤ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। 50 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
   
   ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ: PSA ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ ਜੋ ਘਾਤਕ ਅਤੇ ਸੁਭਾਵਕ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਟਿਸ਼ੂ ਦੋਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਐਂਟੀਜੇਨ ਵੀਰਜ ਨੂੰ ਤਰਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ PSA ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਘਾਤਕ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਸੈੱਲ ਸੁਭਾਵਕ ਸੈੱਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ PSA ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ PSA ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉੱਚੇ PSA ਪੱਧਰ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
   
   ਕਿਦਾ ਚਲਦਾ: PSA ਟੈਸਟ ਇੱਕ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ PSA ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉੱਚ PSA ਪੱਧਰ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਜਾਂ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਸੋਜ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਉੱਚ PSA ਰੀਡਿੰਗ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਕਈ ਵਾਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਗੁਦਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣੀ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ।
   
   ਅਗਲਾ ਕਦੋਂ ਤਹਿ ਕਰਨਾ ਹੈ: PSA ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਨੈਨੋਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਵਿੱਚ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ PSA ਦੇ ਪੱਧਰ 3 ng/mL ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਦੀ ਬਾਇਓਪਸੀ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਧਰ 1 ng/mL ਤੋਂ ਘੱਟ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ 60 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ PSA ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਕਹੇਗਾ।

2. ਕੋਲਨੋਸਕੋਪੀ

   
   ਕਿਸਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੈ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ 50 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਲੋਨੋਸਕੋਪੀ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰ ਕਹੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਬੋਅਲ ਡਿਸਆਰਡਰ (IBS) ਜਾਂ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ।
   
   ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ: ਕੋਲੋਨੋਸਕੋਪੀ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕੋਲਨ ਅਤੇ ਗੁਦਾ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਜਾਂ ਪ੍ਰੀ-ਕੈਂਸਰਸ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਫੜਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਟਿਸ਼ੂ ਜਾਂ ਅੰਗੂਰ ਵਰਗੇ ਟਿਊਮਰਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਹਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਪੌਲੀਪਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਇਓਪਸੀ ਲਈ ਲੈਬ ਵਿੱਚ ਭੇਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕੋਲਨ ਜਾਂ ਗੁਦਾ ਵਿੱਚ ਘਾਤਕ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕੋਲੋਨੋਸਕੋਪੀ ਕੋਲੋਰੈਕਟਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵੱਡੇ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ।
   
   ਕਿਦਾ ਚਲਦਾ: ਸਫਲ ਕੋਲੋਨੋਸਕੋਪੀ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਤੜੀ ਖਾਲੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦੇਖ ਸਕੇ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 2 ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਵਾਲੇ ਦਿਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ IV ਰਾਹੀਂ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਸੈਡੇਟਿਵ ਜਾਂ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਟੈਸਟ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਲੇਟਣਾ ਪਵੇਗਾ, ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਵੱਲ ਖਿੱਚ ਕੇ। ਕੋਲੋਨੋਸਕੋਪ ਨੂੰ ਗੁਦਾ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ ਰਾਹੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 30 ਮਿੰਟ ਤੋਂ 1 ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
   
   ਅਗਲਾ ਕਦੋਂ ਤਹਿ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਲੋਨੋਸਕੋਪੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਐਡੀਨੋਮਾ ਜਾਂ ਘਾਤਕ ਵਾਧਾ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਗਲਾ ਟੈਸਟ 10 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਤਹਿ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਛੋਟੇ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਐਡੀਨੋਮਾ ਹਟਾ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜਾਂਚ ਹਰ 5 ਤੋਂ 10 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁਹਰਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਤਹਿ ਕਰੇਗਾ।

3. ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ

   
   
   
   ਕਿਸਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੈ: ਹਰੇਕ ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਾਂ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਰਗੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਐਪੀਸੋਡ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
   
   ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ: ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਚੁੱਪ ਕਾਤਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸੇ ਲਈ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਟੈਸਟ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹਨ।
   
   ਕਿਦਾ ਚਲਦਾ: ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਟੈਸਟ ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਫੀਗਮੋਮੈਨੋਮੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਕਫ਼ ਲਪੇਟੇਗਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੰਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸਨੂੰ ਫੁੱਲੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ। ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਵਾਲਵ ਕਫ਼ ਨੂੰ ਡਿਫਲੇਟ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਵਹਿ ਰਹੇ ਖੂਨ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਦੇ ਉੱਪਰ ਰੱਖੇ ਸਟੈਥੋਸਕੋਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਪੇਗਾ। ਤੇਜ਼ ਵਗਦੇ ਖੂਨ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਆਵਾਜ਼ ਸਿਸਟੋਲਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਨੰਬਰ ਡਾਇਸਟੋਲਿਕ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦਾ ਆਰਾਮ ਕਰਨ 'ਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ। ਇੱਕ ਆਮ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (120/80 mm Hg) ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਸਟੋਲਿਕ ਨੰਬਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਡਾਇਸਟੋਲਿਕ ਦਾ ਦਬਾਅ।
   
   ਅਗਲਾ ਕਦੋਂ ਤਹਿ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਆਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਸਾਲਾਨਾ ਜਾਂਚ 'ਤੇ ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀਡਿੰਗ ਦਾ ਉੱਪਰਲਾ ਨੰਬਰ 140 ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ ਜਾਂ ਹੇਠਲਾ ਨੰਬਰ 90 ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੂਗਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

4. ਲਿਪਿਡ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਜਾਂ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਜਾਂਚ

   
   ਕਿਸਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੈ: ਇਹ ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਟੈਸਟ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਲਿਪਿਡ-ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜਾਂ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। 20 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਹਰ ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਹਰ 5 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

   
   ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ: ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਲਿਪਿਡ, ਜਾਂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਟੈਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਕੁੱਲ ਮਾਤਰਾ, ਘੱਟ-ਘਣਤਾ ਵਾਲਾ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ (LDL) ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ, ਉੱਚ-ਘਣਤਾ ਵਾਲਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ (HDL), ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, LDL ਨੂੰ ਮਾੜਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। HDL ਚੰਗਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਹੈ, ਜੋ LDL ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ ਦੁਬਾਰਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
   
   LDL ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਲਿਪਿਡ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
   
   ਕਿਦਾ ਚਲਦਾ: ਇਹ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਦੀ ਨਾੜੀ ਤੋਂ ਸੂਈ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਖੂਨ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ LDL, HDL, ਕੁੱਲ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ, ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ ਦੇਵੇਗਾ।
   
   ਅਗਲਾ ਕਦੋਂ ਤਹਿ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਪੱਧਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ 5 ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਦੀ ਲੋੜ ਨਾ ਪਵੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਕੜੇ ਉੱਚੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਕਰੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਰਾਹੀਂ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ।

5. ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ

   
   
   
   ਕਿਸਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੈ: 45 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਣਚਾਹੇ ਭਾਰ ਘਟਣਾ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਠੀਕ ਹੋਣਾ, ਜਾਂ ਅਸਾਧਾਰਨ ਪਿਆਸ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਕਹੇਗਾ।
   
   ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ: ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਣਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੂਗਰ ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ, ਜਿੱਥੇ ਸਰੀਰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦੋਵਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੂਗਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਉੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਿਹਤ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਵਿਕਾਰ, ਅਤੇ ਕੋਰੋਨਰੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਧਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
   
   ਕਿਦਾ ਚਲਦਾ: ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਟੈਸਟ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਖੂਨ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 8 ਘੰਟੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਹੇਗਾ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸ਼ੂਗਰ ਰਹਿਤ ਜਾਂ ਪ੍ਰੀ-ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ 70 ਤੋਂ 100 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਕਹੇਗਾ।
   
   ਅਗਲਾ ਕਦੋਂ ਤਹਿ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਆਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ 3 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਅਗਲਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਉੱਚਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਆਪਣੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਦੁਬਾਰਾ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਜੋ ਇਹ ਦਰਸਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਹੈ ਜਾਂ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ।

6. ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ

   
   ਕਿਸਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੈ: 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ 'ਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਐਨਕਾਂ ਜਾਂ ਕੰਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਿਰਾਵਟ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਨਿਯਮਤ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਇਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਰ ਨਜ਼ਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਫੜਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
   
   ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ: ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ, ਗਲਾਕੋਮਾ, ਅਤੇ ਮੈਕੂਲਰ ਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ ਵਧ ਜਾਂਦੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਸਾਲ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਸ਼ੂਗਰ, ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਂਚਾਂ ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
   
   ਕਿਦਾ ਚਲਦਾ: ਹਰੇਕ ਨੇਤਰ ਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਆਪਣਾ ਰੁਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਪੈਟਰਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਨਜ਼ਰ, ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤਾਲਮੇਲ, ਰੌਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਪਲਕਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਤਰਲ ਦਬਾਅ ਦੇ ਮਾਪ ਅਤੇ ਅੱਖ ਦੇ ਹੋਰ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਰੇਗਾ।
   
   ਅਗਲਾ ਕਦੋਂ ਤਹਿ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ 2 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ।

 

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਸਾਲਾਨਾ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਲਈ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਸਹੀ ਕੰਮਕਾਜ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਕਹੇਗਾ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਖੂਨ ਦੀ ਰੁਟੀਨ: ਸੀਬੀਸੀ, ਈਐਸਆਰ
• ਲਾਗ ਲਈ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
• ਛਾਤੀ ਐਕਸ-ਰੇ
• ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ: ਸੀਰਮ ਕ੍ਰੀਏਟੀਨਾਈਨ, ਸੀਰਮ ਯੂਰੀਆ, ਬਲੱਡ ਯੂਰੀਆ, ਸੀਰਮ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ
• ਦਿਲ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ: ਈਸੀਜੀ, ਤਣਾਅ ਟੈਸਟ