1068
ਕਾਲ ਬੈਕ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ
ਸੰਪਰਕ
1068
5 ਸਿਹਤ ਜਾਂਚਾਂ ਜੋ ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਹਰ ਸਾਲ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ
ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਮਿਤੀ: 22 ਜੁਲਾਈ, 2026
TABLE OF CONTENTS
ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਚੁੱਪ-ਚਾਪ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗੰਢਾਂ, ਯੋਨੀ ਦੀ ਲਾਗ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧਣਾ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਵਧਣਾ - ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦਾ। ਸਾਲਾਨਾ ਜਾਂਚ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣ ਇਕੱਲੇ ਬਹੁਤ ਬਾਅਦ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ। ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਨੀਮੀਆ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਸਾਰੇ ਭਾਰਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਕਸਰ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ। ਪੰਜ ਖਾਸ ਜਾਂਚਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੀ।
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਾਲਾਨਾ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਕਿਉਂ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ
ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਾਲਾਂ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜੋਖਮ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਇੱਕ-ਆਕਾਰ ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਸਿਰਫ਼ ਖੁੰਝ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਲਾਨਾ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਫੇਰੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁੰਝ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਫੜਦੀ ਹੈ:
ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ 1: ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਜਾਂਚ
ਕਲੀਨਿਕਲ ਛਾਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ 20 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਫੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 40 ਦੇ ਆਸਪਾਸ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਉਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ, ਸਥਾਨਕ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਫੜੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਬਚਾਅ ਦਰ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। [2]
ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ 2: ਸਰਵਾਈਕਲ ਕੈਂਸਰ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ (ਪੈਪ ਸਮੀਅਰ ਅਤੇ ਐਚਪੀਵੀ ਟੈਸਟ)
ਇੱਕ ਪੈਪ ਸਮੀਅਰ ਅਸਧਾਰਨ ਸਰਵਾਈਕਲ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ HPV ਟੈਸਟਿੰਗ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਰਵਾਈਕਲ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 21 ਸਾਲ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਰ ਤਿੰਨ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਹਰ ਪੰਜ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, 30 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ HPV ਟੈਸਟਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ। ਸਰਵਾਈਕਲ ਕੈਂਸਰ ਵਧੇਰੇ ਰੋਕਥਾਮਯੋਗ ਕੈਂਸਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਕੈਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਕਈ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। [3]
ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ 3: ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਚੁੱਪਚਾਪ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਰੁਟੀਨ ਜਾਂਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਉਮਰ ਜਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਾਲਾਨਾ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਹੈ।
ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਪੈਨਲ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਧੇਰੇ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਨਾਲ।
ਭਾਰਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਘੱਟ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਲੱਛਣ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ 4: ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ
35 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ HbA1c ਟੈਸਟ, ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ ਸਾਲ, ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਫੜਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਉਲਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ICMR ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਭਾਰਤ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਬੋਝ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋਣ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਸ ਸਮੂਹ ਲਈ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਢੁਕਵੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। [5]
ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ 5: ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ
ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਖੂਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਨੀਮੀਆ ਨੂੰ ਫੜਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭਾਰਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਦੀ ਮਾੜੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ। ਥਾਇਰਾਇਡ ਫੰਕਸ਼ਨ ਟੈਸਟਿੰਗ ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਨਿਦਾਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਸਧਾਰਨ ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਭੇਸ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਅਤੇ ਬੀ12 ਦੇ ਪੱਧਰ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਾਲਾਨਾ ਪੈਨਲ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਵਿਆਪਕ ਹੈ।
ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਰੋਕਥਾਮ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚਾਂ ਕਰਵਾਉਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ?
ਸਾਲਾਨਾ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਖੂਨ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪੈਪ ਸਮੀਅਰ ਅਤੇ ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ ਆਪਣੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਲੰਬੇ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਇੱਕ ਬੇਸਲਾਈਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕੈਂਸਰ, ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸੀਮਾ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ ਮੰਨਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿ ਮਿਆਰੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਸਰਵ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰੋਕਥਾਮ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:
ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਪਿਛਲੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖੋ, ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਰੀਡਿੰਗ ਹੀ ਨਹੀਂ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ।
ਮੌਜੂਦਾ ਸਾਲ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਅਗਲੇ ਸਾਲ ਦੀ ਅਪਾਇੰਟਮੈਂਟ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਾਲ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡਣ ਦੀ ਆਮ ਗਲਤੀ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਚੁਣੋ।
ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲਾ ਕਦਮ ਸਮਝੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਛੋਟੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਪਛਾਣ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸਿੱਟਾ
ਇਹਨਾਂ ਪੰਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਜਾਂਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮੰਗ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫੇਰੀ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਉਹ ਜੋ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਫੜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਅਸਲ ਮੌਕਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਲਾਨਾ ਆਦਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਔਰਤ ਆਪਣੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਚੀਜ਼ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸਵਾਲ
ਮੈਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਸਾਲਾਨਾ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਬਿਲਕੁਲ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜਾਂਚਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਫੜਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸ਼ੂਗਰ, ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਗੰਢਾਂ ਜਾਂ ਸਰਵਾਈਕਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ ਵਧ ਜਾਂਦੀਆਂ।
ਮੈਨੂੰ ਕਿਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਸਰਵਾਈਕਲ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ 21 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, 20 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੀ ਸਵੈ-ਜਾਂਚ, 40 ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਬਾਲਗਤਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਲਾਨਾ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕੋਈ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿਹੜੇ ਸਿਹਤ ਟੈਸਟ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ?
ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਸਰਵਾਈਕਲ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਸੰਬੰਧਿਤ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ ਖਾਸ ਕੈਂਸਰ ਹਨ, ਇਸਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਨਿਯਮਤ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚਾਂ ਨਾਲ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਸਰਵਾਈਕਲ ਸੈੱਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਇਹ ਸਭ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਦੇਖਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਇਹ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚਾਂ 20, 30 ਅਤੇ 40 ਸਾਲ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹਨ?
ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਪੈਨਲ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਧੇਰੇ ਢੁਕਵੇਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਰਵਾਈਕਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ 20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਮੇਰੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਅਸਧਾਰਨ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਤੁਰੰਤ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜਾ ਮੰਨਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਸਧਾਰਨ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਦੁਬਾਰਾ ਜਾਂਚ ਜਾਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਰੰਤ ਦਖਲ ਦੀ ਨਹੀਂ।
ਕੀ ਮੈਂ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚਾਂ ਇੱਕੋ ਮੁਲਾਕਾਤ ਵਿੱਚ ਕਰਵਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਹਾਂ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਬਲੱਡ ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੀ ਕਲੀਨਿਕਲ ਜਾਂਚ ਇੱਕ ਮੁਲਾਕਾਤ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਪੈਪ ਸਮੀਅਰਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਸਹੂਲਤ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖਰੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਮੈਂ ਸਾਲਾਨਾ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰਾਂ?
ਰਾਤ ਭਰ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਮੌਜੂਦਾ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਨੋਟਸ ਨਾਲ ਲਿਆਉਣ ਨਾਲ ਇਹ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਲਾਨਾ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?
ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਕਸਰ ਇਸ ਪੜਾਅ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸਾਲਾਨਾ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਰੁਟੀਨ ਚੈੱਕ-ਅੱਪ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ?
ਅਣਜਾਣ ਗੰਢਾਂ, ਅਸਧਾਰਨ ਖੂਨ ਵਗਣਾ, ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਇਹ ਸਭ ਅਗਲੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਰੰਤ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਹਵਾਲੇ
1. ਗੁਪਤਾ ਆਰ, ਐਟ ਅਲ. ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ: ਬੋਝ ਅਤੇ ਮੌਕੇ। ਇੰਡੀਅਨ ਹਾਰਟ ਜੇ. 2019;71(4):272–281. DOI: 10.1016/j.ihj.2019.06.004
https://doi.org/10.1016/j.ihj.2019.06.004
2. ਮਾਲਵੀਆ ਐਸ, ਐਟ ਅਲ. ਭਾਰਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਮਹਾਂਮਾਰੀ। ਏਸ਼ੀਆ ਪੈਕ ਜੇ ਕਲੀਨ ਓਨਕੋਲ। 2017;13(4):289–295. DOI: 10.1111/ajco.12661
https://doi.org/10.1111/ajco.12661
3. ਆਰਬਿਨ ਐਮ, ਆਦਿ। 2018 ਵਿੱਚ ਸਰਵਾਈਕਲ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਬੋਝ। ਐਨ ਓਨਕੋਲ। 2020;31(1):92–100। DOI: 10.1016/j.annonc.2019.08.016
https://doi.org/10.1016/j.annonc.2019.08.016
4. ਮਹਿਤਾ ਐਲਐਸ, ਆਦਿ। ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਤੀਬਰ ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ: ਅਮਰੀਕਨ ਹਾਰਟ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਬਿਆਨ। ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ। 2016;133(9):916–947। ਡੀਓਆਈ: 10.1161/ਸੀਆਈਆਰ.0000000000000351
https://doi.org/10.1161/CIR.0000000000000351
5. ਮੋਹਨ ਵੀ, ਆਦਿ। ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼: ਗਲੋਬਲ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ। ਡਾਇਬਟੀਜ਼। 2019;68(8):1643–1654। DOI: 10.2337/db18-0424
https://doi.org/10.2337/db18-0424
6. ਪਸਰੀਚਾ ਐਸਆਰ, ਆਦਿ। ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ। ਲੈਂਸੇਟ। 2021;397(10270):233–248। ਡੀਓਆਈ: 10.1016/S0140-6736(20)32594-0
